Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
2125 kJ25 g60 g 18 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a římským salátem
3121 kJ58 g63 g 25 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
2821 kJ44 g71 g 25 g
8067 kJ126 g195 g 67 g
8067kJenergie
126gBílkoviny
195gsacharidy
67gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2427 kJ28 g51 g 29 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
3008 kJ50 g76 g 22 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
2738 kJ48 g89 g 12 g
8174 kJ125 g216 g 62 g
8174kJenergie
125gBílkoviny
216gsacharidy
62gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
2192 kJ25 g55 g 22 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
3069 kJ57 g68 g 24 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
2832 kJ58 g81 g 14 g
8093 kJ141 g203 g 61 g
8093kJenergie
141gBílkoviny
203gsacharidy
61gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
1790 kJ39 g42 g 11 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
3418 kJ32 g106 g 29 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
2881 kJ52 g55 g 27 g
8088 kJ123 g203 g 67 g
8088kJenergie
123gBílkoviny
203gsacharidy
67gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
2381 kJ26 g95 g 11 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3067 kJ57 g72 g 30 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
2795 kJ45 g97 g 10 g
8243 kJ128 g263 g 51 g
8243kJenergie
128gBílkoviny
263gsacharidy
51gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio