Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 6. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, bulgur	2805 kJ	46 g	81 g	19 g
chod2	Těstoviny se špenátem, slaninou a parmazánem	2729 kJ	30 g	86 g	20 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem	3524 kJ	44 g	91 g	33 g
chod4	Halušky s brynzou a slaninou	4467 kJ	28 g	93 g	61 g
chod5	Špaldový salát se zeleninou a grilovaným sýrem	2258 kJ	27 g	65 g	18 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Zeleninový salát s vepřovým masem, sýrem a hořčičným dresinkem	1970 kJ	23 g	19 g	33 g
salát 2	Těstovinový salát s mini mozzarellou	2487 kJ	26 g	76 g	20 g
		22674 kJ	261 g	578 g	221 g

22674kJenergie

261gBílkoviny

578gsacharidy

221gtuky

úterý, 7. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Kuřecí kostky s chřestovým přelivem, zlatá rýže s baby karotkou	2395 kJ	41 g	61 g	17 g
chod2	Fazolový guláš s vepřovým masem, chléb	2098 kJ	38 g	62 g	10 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2697 kJ	39 g	76 g	20 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem, sušenými rajčaty a jogurtovo-citronovým dresinkem	1390 kJ	22 g	16 g	21 g
salát 2	Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem	2868 kJ	25 g	65 g	34 g
		19136 kJ	265 g	460 g	181 g

19136kJenergie

265gBílkoviny

460gsacharidy

181gtuky

středa, 8. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2657 kJ	23 g	56 g	35 g
chod2	Drůbeží roláda se šunkou a kozím sýrem, kuskus	2247 kJ	49 g	52 g	13 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Čočka se zeleninou a vařeným vejcem	1958 kJ	27 g	49 g	16 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2874 kJ	17 g	76 g	33 g
chod6	Lasagne špenátové	2432 kJ	28 g	24 g	41 g
salát 1	Salát s červenou řepou a kozím sýrem	1155 kJ	14 g	22 g	15 g
salát 2	Špaldový cajenský salát s krůtím masem	1848 kJ	35 g	59 g	7 g
		18363 kJ	240 g	411 g	194 g

18363kJenergie

240gBílkoviny

411gsacharidy

194gtuky

čtvrtek, 9. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí kousky na houbách, knedlík	2397 kJ	46 g	77 g	7 g
chod2	Holandský řízek s bramborovou kaší a okurkou	2360 kJ	38 g	50 g	23 g
chod3	Vrabec se zelím, houskový knedlík	2986 kJ	38 g	96 g	17 g
chod4	Plněné knedlíky s uzeným, špenát	4377 kJ	24 g	94 g	63 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Boloňské lasagne	2127 kJ	35 g	24 g	29 g
salát 1	Pikantní marinované kuřecí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	1471 kJ	29 g	17 g	19 g
salát 2	Těstovinový salát se zeleninou, panýrem a piniovými oříšky	2859 kJ	25 g	60 g	35 g
		20968 kJ	246 g	506 g	211 g

20968kJenergie

246gBílkoviny

506gsacharidy

211gtuky

pátek, 10. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vepřové maso na celeru, naše těstoviny	2518 kJ	38 g	66 g	17 g
chod2	Krůtí kousky s paprikovou omáčkou, rýže	2317 kJ	41 g	63 g	15 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2619 kJ	36 g	72 g	23 g
chod4	Kung Pao, rýže	2528 kJ	27 g	74 g	22 g
chod5	Texas salát s trhaným masem	1912 kJ	21 g	55 g	14 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3219 kJ	31 g	81 g	36 g
salát 1	Zeleninová miska s grilovaným sezamovým tofu, vajíčkem a medovo-hořčičnou zálivkou	2454 kJ	20 g	17 g	49 g
salát 2	Fazolový salát s kuřecím masem	1595 kJ	32 g	46 g	7 g
		19162 kJ	246 g	473 g	184 g

19162kJenergie

246gBílkoviny

473gsacharidy

184gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování