Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
2465 kJ28 g70 g 21 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a římským salátem
3394 kJ66 g65 g 28 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
3180 kJ49 g83 g 27 g
9040 kJ143 g217 g 76 g
9040kJenergie
143gBílkoviny
217gsacharidy
76gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2686 kJ29 g57 g 32 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
3375 kJ56 g86 g 24 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
3072 kJ54 g99 g 13 g
9134 kJ139 g242 g 70 g
9134kJenergie
139gBílkoviny
242gsacharidy
70gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
2481 kJ28 g62 g 25 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
3431 kJ64 g76 g 27 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
3205 kJ66 g91 g 16 g
9118 kJ159 g229 g 68 g
9118kJenergie
159gBílkoviny
229gsacharidy
68gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
2014 kJ44 g47 g 12 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
3845 kJ37 g119 g 32 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
3241 kJ59 g62 g 31 g
9100 kJ139 g229 g 76 g
9100kJenergie
139gBílkoviny
229gsacharidy
76gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
2743 kJ30 g109 g 13 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3370 kJ59 g83 g 32 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
3220 kJ52 g112 g 11 g
9334 kJ141 g303 g 56 g
9334kJenergie
141gBílkoviny
303gsacharidy
56gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio