Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
1987 kJ23 g57 g 17 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a římským salátem
2657 kJ52 g49 g 22 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
2388 kJ35 g66 g 19 g
7031 kJ111 g172 g 58 g
7031kJenergie
111gBílkoviny
172gsacharidy
58gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2093 kJ23 g44 g 25 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
2642 kJ44 g67 g 19 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
2404 kJ42 g78 g 10 g
7139 kJ108 g189 g 54 g
7139kJenergie
108gBílkoviny
189gsacharidy
54gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
1946 kJ22 g49 g 19 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
2603 kJ49 g58 g 20 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
2515 kJ52 g72 g 13 g
7063 kJ123 g178 g 52 g
7063kJenergie
123gBílkoviny
178gsacharidy
52gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
1566 kJ34 g36 g 10 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
2990 kJ28 g93 g 25 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
2521 kJ46 g48 g 24 g
7077 kJ108 g178 g 59 g
7077kJenergie
108gBílkoviny
178gsacharidy
59gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
2151 kJ24 g86 g 10 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
2576 kJ43 g65 g 24 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
2525 kJ41 g87 g 9 g
7252 kJ107 g238 g 43 g
7252kJenergie
107gBílkoviny
238gsacharidy
43gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio