Program krabičkovej diéty:PRE ZDRAVIE +

O programe PRE ZDRAVIE +

Program Pre Zdravie+ obsahuje jedálniček nášho najobľúbenejšieho programu Pre Zdravie, ktorý je však obohatený o extra vyváženú porciu ovocia a zeleniny navyše. Prečo si vybrať tento nadupaný program?

• Program je určený pre každého, ktorého cieľom je stravovať sa zdravo, chutne a vyvážene.
• Odpadá vám starosť s doplňovaním jedálnička o doručenú dennú dávku ovocia a zeleniny.
• Program Pre Zdravie+ sa postará o váš optimálny jedálniček s komplexným zastúpením všetkých živín, vitamínov a minerálnych látok.
• Jedálny lístok bol zostavený nutričným tímom pod vedením zakladateľky Zdravého stravovania, Kataríny Šimkovej. Ten spočítal a rozdelil porciu ovocie a zeleniny na zachovanie komplexnosti jedálnička do celodenného menu.

Program Pro Zdraví+ ponúka recepty z českej i svetovej kuchyne. Menu zároveň slúži ako inšpirácia na chutné, zdravé pokrmy aj nevšedné suroviny, ktoré novo môžete zaradiť do svojho jedálnička.

 Suroviny

Tešiť sa môžete na všetky suroviny z programu Pre Zdravie, ako je chudé mäso, syry s nižším obsahom tuku, ale tiež zakúsite chute exotických produktov, pochutnáte si na orieškoch či semienkach.

Všetko bude doplnené o vyváženú porciu ovocia a zeleniny, či už vo forme chutného šalátu, alebo ovocných a zeleninových smoothie.

Program je možné objednať iba vo variante celodenného menu. Na program Pre Zdravie+ je možné uplatniť iba výnimky na ryby a morské plody.

 Výživové okienko

Ovocie a zelenina predstavujú dôležitý zdroj vitamínov, minerálnych látok, vlákniny a antioxidantov. Prispievajú k správnej funkcii tráviaceho traktu a ich odporúčaná denná dávka sa pohybuje okolo 400–500 gramov.

Ovocie a zelenina sú dôležitými pomocníkmi aj pri zdravom znižovaní telesnej hmotnosti, a dokonca aj pri znižovaní cholesterolu v krvi. Konzumácia vyváženého množstva ovocia a zeleniny pôsobí navyše ako prevencia proti rakovine hrubého čreva.

Obsah vitamínov a minerálnych látok závisí od konkrétneho ovocia či zeleniny, preto je dôležité jesť ich v pestrej palete farieb. Každý druh má iné zdravotné benefity, ktoré sú pre naše telo dôležité. Práve program Pre Zdravie+ cieli na obsiahnutie širokej škály ovocia a zeleniny v každom svojom pokrme.

Pokiaľ si máte zvoliť medzi syntetickými vitamínmi z lekárne, či prísunom vitamínov i minerálnych látok zo stravy formou ovocia a zeleniny, správna voľba bude vždy cesta zdravého stravovania, pretože majú pre organizmus lepšiu využiteľnosť.

[widgetkit id="15" name="Fotogalerie: PRO ZDRAVÍ PLUS"]