Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
1715 kJ22 g48 g 13 g
snack (morning)
Goji dezert
1310 kJ35 g34 g 3 g
lunch
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
3114 kJ54 g80 g 22 g
snack (afternoon)
Cottage se semínky, tyčinky
1327 kJ21 g25 g 15 g
dinner
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
3105 kJ47 g99 g 17 g
10571 kJ178 g285 g 71 g
10571kJEnergy
178gProteins
285gCarbohydrates
71gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi
2382 kJ36 g70 g 15 g
snack (morning)
Carpaccio z červené řepy s mozzarellou
1181 kJ16 g22 g 14 g
lunch
Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny
3092 kJ70 g67 g 21 g
snack (afternoon)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun
1336 kJ16 g35 g 13 g
dinner
Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa
2535 kJ69 g57 g 11 g
10525 kJ208 g250 g 73 g
10525kJEnergy
208gProteins
250gCarbohydrates
73gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb
2171 kJ31 g47 g 22 g
snack (morning)
Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky
1321 kJ24 g43 g 4 g
lunch
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem
2982 kJ33 g115 g 12 g
snack (afternoon)
Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky
1339 kJ19 g29 g 15 g
dinner
Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda
2812 kJ53 g63 g 21 g
10623 kJ160 g297 g 73 g
10623kJEnergy
160gProteins
297gCarbohydrates
73gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Závin s hlívou, kedlubna
2692 kJ29 g40 g 40 g
snack (morning)
Bazalkový dip se semínkem, pečivo
1282 kJ18 g30 g 13 g
lunch
Penne se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty
2717 kJ28 g79 g 22 g
snack (afternoon)
Jahodovo-jablečná přesnídávka
1117 kJ8 g33 g 11 g
dinner
Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem
2925 kJ57 g54 g 28 g
10734 kJ140 g236 g 113 g
10734kJEnergy
140gProteins
236gCarbohydrates
113gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sýrová frittata se žampiony a špenátem
1772 kJ27 g5 g 33 g
snack (morning)
Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu
1224 kJ13 g12 g 20 g
lunch
Kuře v rajčatové omáčce, rajta
3190 kJ34 g19 g 61 g
snack (afternoon)
Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku
1945 kJ16 g8 g 40 g
dinner
Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky
2452 kJ22 g5 g 53 g
10583 kJ113 g49 g 207 g
10583kJEnergy
113gProteins
49gCarbohydrates
207gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio