Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
1542 kJ20 g43 g 12 g
lunch
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
2803 kJ49 g72 g 20 g
dinner
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
2794 kJ42 g89 g 15 g
7139 kJ111 g204 g 47 g
7139kJEnergy
111gProteins
204gCarbohydrates
47gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo
1915 kJ27 g43 g 19 g
lunch
Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi
2586 kJ30 g70 g 23 g
dinner
Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur
2562 kJ57 g59 g 18 g
7063 kJ113 g172 g 61 g
7063kJEnergy
113gProteins
172gCarbohydrates
61gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s ananasovou pomazánkou, okurky
1693 kJ19 g41 g 18 g
lunch
Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem
2643 kJ29 g61 g 30 g
dinner
Těstoviny se zelím a mletým masem
2692 kJ48 g81 g 13 g
7028 kJ96 g183 g 61 g
7028kJEnergy
96gProteins
183gCarbohydrates
61gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Slaný koláč s olivami a rajčaty
2266 kJ29 g53 g 23 g
lunch
Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem
2569 kJ49 g70 g 15 g
dinner
Treska s houbovým přelivem, pečené brambory
2335 kJ53 g39 g 20 g
7171 kJ131 g162 g 58 g
7171kJEnergy
131gProteins
162gCarbohydrates
58gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem
1695 kJ24 g55 g 10 g
lunch
Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
2857 kJ60 g60 g 21 g
dinner
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
2571 kJ40 g71 g 18 g
7124 kJ125 g186 g 49 g
7124kJEnergy
125gProteins
186gCarbohydrates
49gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio