Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
2098 kJ27 g49 g 20 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
1336 kJ30 g19 g 14 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
2693 kJ47 g75 g 14 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
1870 kJ16 g68 g 11 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
2682 kJ48 g72 g 17 g
10679 kJ169 g282 g 77 g
10679kJEnergy
169gProteins
282gCarbohydrates
77gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
2229 kJ38 g47 g 22 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
1118 kJ12 g31 g 9 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
2866 kJ72 g53 g 18 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
1307 kJ19 g35 g 9 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
2853 kJ34 g109 g 12 g
10374 kJ175 g275 g 70 g
10374kJEnergy
175gProteins
275gCarbohydrates
70gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
2089 kJ26 g55 g 18 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
844 kJ13 g15 g 10 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
3190 kJ53 g84 g 22 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
1315 kJ26 g24 g 12 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
3104 kJ59 g64 g 26 g
10543 kJ178 g243 g 87 g
10543kJEnergy
178gProteins
243gCarbohydrates
87gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
1928 kJ25 g61 g 11 g
snack (morning)
Batátová polévka
1246 kJ10 g47 g 8 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
2978 kJ34 g51 g 40 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
1430 kJ25 g24 g 16 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
2976 kJ64 g84 g 12 g
10559 kJ158 g267 g 87 g
10559kJEnergy
158gProteins
267gCarbohydrates
87gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
2454 kJ21 g43 g 35 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
1030 kJ20 g29 g 4 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
2955 kJ53 g82 g 16 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
1276 kJ10 g17 g 20 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
2665 kJ71 g52 g 16 g
10380 kJ176 g223 g 92 g
10380kJEnergy
176gProteins
223gCarbohydrates
92gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio