Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
1200 kJ15 g33 g 9 g
snack (morning)
Goji dezert
917 kJ25 g24 g 2 g
lunch
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
2180 kJ38 g56 g 16 g
snack (afternoon)
Cottage se semínky, tyčinky
929 kJ14 g17 g 11 g
dinner
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
2155 kJ33 g68 g 12 g
7381 kJ125 g198 g 50 g
7381kJEnergy
125gProteins
198gCarbohydrates
50gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi
1668 kJ25 g49 g 10 g
snack (morning)
Carpaccio z červené řepy s mozzarellou
826 kJ11 g15 g 10 g
lunch
Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny
2164 kJ49 g47 g 15 g
snack (afternoon)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun
1017 kJ13 g26 g 10 g
dinner
Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa
1709 kJ46 g39 g 7 g
7384 kJ144 g175 g 52 g
7384kJEnergy
144gProteins
175gCarbohydrates
52gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb
1404 kJ19 g32 g 13 g
snack (morning)
Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky
924 kJ17 g30 g 3 g
lunch
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem
2087 kJ23 g81 g 8 g
snack (afternoon)
Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky
937 kJ13 g21 g 10 g
dinner
Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda
1962 kJ37 g44 g 15 g
7315 kJ110 g208 g 49 g
7315kJEnergy
110gProteins
208gCarbohydrates
49gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Závin s hlívou, kedlubna
1884 kJ20 g28 g 28 g
snack (morning)
Bazalkový dip se semínkem, pečivo
897 kJ13 g21 g 9 g
lunch
Penne se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty
1930 kJ20 g57 g 16 g
snack (afternoon)
Jahodovo-jablečná přesnídávka
782 kJ6 g23 g 7 g
dinner
Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem
2048 kJ40 g38 g 19 g
7541 kJ98 g166 g 79 g
7541kJEnergy
98gProteins
166gCarbohydrates
79gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sýrová frittata se žampiony a špenátem
1243 kJ19 g3 g 23 g
snack (morning)
Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu
857 kJ9 g9 g 14 g
lunch
Kuře v rajčatové omáčce, rajta
2233 kJ24 g13 g 43 g
snack (afternoon)
Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku
1274 kJ12 g5 g 26 g
dinner
Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky
1716 kJ15 g4 g 37 g
7323 kJ79 g34 g 143 g
7323kJEnergy
79gProteins
34gCarbohydrates
143gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio