Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan GENTLE DIET 7 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z červené řepy, pečivo, banán
2616 kJ21 g109 g 9 g
lunch
Tvarohové noky se švestkami
2646 kJ44 g93 g 7 g
dinner
Pastýřský koláč s hovězím masem
1807 kJ34 g42 g 13 g
7069 kJ99 g245 g 30 g
7069kJEnergy
99gProteins
245gCarbohydrates
30gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Muffin z vaječného bílku, ciabatta
1596 kJ17 g61 g 7 g
lunch
Gratinovaný krůtí plátek s rýží
3288 kJ66 g101 g 12 g
dinner
Přírodní karbanátek s dušenou zeleninou, batáty
2122 kJ41 g57 g 12 g
7005 kJ124 g219 g 31 g
7005kJEnergy
124gProteins
219gCarbohydrates
31gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátová pomazánka, raženka, jablko
2352 kJ16 g78 g 18 g
lunch
Bazalkový okoun s bramborovým pyré, kompot
2418 kJ50 g69 g 13 g
dinner
Kuskus s kuřecím ragú
2397 kJ52 g69 g 10 g
7167 kJ118 g216 g 41 g
7167kJEnergy
118gProteins
216gCarbohydrates
41gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mazanec s tvarohovým krémem, mandarinka
2319 kJ26 g80 g 13 g
lunch
Hovězí dietní guláš, knedlík
2230 kJ37 g68 g 12 g
dinner
Dýňové rizoto s krůtím masem
2443 kJ47 g80 g 7 g
6992 kJ110 g228 g 32 g
6992kJEnergy
110gProteins
228gCarbohydrates
32gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tuňák s koprovým dipem, francouzská bageta
1941 kJ28 g74 g 9 g
lunch
Bramborové špalíčky s krémovou omáčkou a kuřecím masem
2584 kJ44 g73 g 15 g
dinner
Farfalle s pestem z červené řepy a šmakounem
2419 kJ35 g79 g 13 g
6945 kJ107 g226 g 37 g
6945kJEnergy
107gProteins
226gCarbohydrates
37gFats
Saturday, 19. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunkové mousse, ledový salát, raženka
1841 kJ24 g63 g 8 g
lunch
Bagel s trhaným hovězím masem, batáty
3206 kJ40 g96 g 22 g
dinner
Salát s tarhoňou, krůtím masem a koprem
2210 kJ44 g67 g 8 g
7257 kJ107 g226 g 39 g
7257kJEnergy
107gProteins
226gCarbohydrates
39gFats
Sunday, 20. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banana bread, bílý jogurt
2313 kJ14 g77 g 20 g
lunch
Zapečené těstoviny se šunkou
2626 kJ42 g85 g 12 g
dinner
Vepřová panenka s krémovým špenátem, brambory
2078 kJ45 g44 g 14 g
7016 kJ102 g205 g 47 g
7016kJEnergy
102gProteins
205gCarbohydrates
47gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio