Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, pečivo
1765 kJ27 g38 g 17 g
snack (morning)
Malinový jogurt s mátou
879 kJ10 g22 g 7 g
lunch
Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže
2428 kJ49 g55 g 18 g
snack (afternoon)
Tvarohová pomazánka s parmazánem, barevná mrkev, trojhránky
1081 kJ19 g28 g 8 g
dinner
Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše
1963 kJ58 g40 g 10 g
8115 kJ162 g183 g 60 g
8115kJEnergy
162gProteins
183gCarbohydrates
60gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi
1906 kJ29 g56 g 12 g
snack (morning)
Carpaccio z červené řepy s mozzarellou
944 kJ13 g18 g 11 g
lunch
Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny
2474 kJ56 g53 g 17 g
snack (afternoon)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun
1035 kJ13 g27 g 10 g
dinner
Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa
2028 kJ55 g45 g 8 g
8386 kJ166 g199 g 59 g
8386kJEnergy
166gProteins
199gCarbohydrates
59gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb
1763 kJ23 g41 g 17 g
snack (morning)
Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo
912 kJ17 g20 g 8 g
lunch
Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem
2565 kJ53 g57 g 18 g
snack (afternoon)
Jahody s vanilkovým krémem
1105 kJ15 g24 g 11 g
dinner
Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, kuskus
2052 kJ43 g46 g 13 g
8398 kJ151 g187 g 68 g
8398kJEnergy
151gProteins
187gCarbohydrates
68gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo
1780 kJ20 g39 g 20 g
snack (morning)
Panzanella s kapary a vejcem
718 kJ9 g13 g 9 g
lunch
Kuřecí roláda se šunkou a kozím sýrem, šťouchané brambory, celerový salát
2362 kJ55 g49 g 14 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
939 kJ18 g20 g 6 g
dinner
Losos na salátu z černé čočky
2438 kJ54 g50 g 17 g
8237 kJ156 g172 g 67 g
8237kJEnergy
156gProteins
172gCarbohydrates
67gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka se sušenými rajčaty, pečivo
1652 kJ22 g41 g 15 g
snack (morning)
Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem
904 kJ21 g23 g 1 g
lunch
Salát s trhaným krůtím masem a dresinkem
2240 kJ52 g36 g 17 g
snack (afternoon)
Cottage se šunkou, rohlíček
1138 kJ21 g25 g 9 g
dinner
Celozrnné špagety s citrónovým vepřovým masem
2257 kJ50 g51 g 13 g
8191 kJ165 g176 g 55 g
8191kJEnergy
165gProteins
176gCarbohydrates
55gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio