Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan DAIRY-FREE 9 000 kJ

Monday, 7. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené vejce s hráškem, bageta
2452 kJ40 g57 g 22 g
lunch
Vepřová panenka s červenou řepou, bulgur
3493 kJ75 g99 g 16 g
dinner
Treska se zeleninovými hranolkami, naše tatarka
3369 kJ60 g49 g 38 g
9314 kJ175 g205 g 76 g
9314kJEnergy
175gProteins
205gCarbohydrates
76gFats
Tuesday, 8. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bramborový muffin se šunkou, zeleninový mix s makadamy
2292 kJ30 g53 g 24 g
lunch
Hrachová kaše s vejcem, chléb
3796 kJ50 g126 g 19 g
dinner
Hovězí maso se sušenými rajčaty a rozmarýnem, rýže
3138 kJ58 g86 g 17 g
9226 kJ138 g265 g 61 g
9226kJEnergy
138gProteins
265gCarbohydrates
61gFats
Wednesday, 9. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dýňová pomazánka s chia semínky, paprika, pečivo
2310 kJ13 g61 g 27 g
lunch
Tuňákové kuličky v kokosové omáčce, brambory
3468 kJ58 g75 g 32 g
dinner
Kuřecí nudličky s pikantními fazolkami, kuskus
3490 kJ71 g85 g 20 g
9268 kJ142 g221 g 79 g
9268kJEnergy
142gProteins
221gCarbohydrates
79gFats
Thursday, 10. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybí, cherry rajčata, chléb
2025 kJ30 g47 g 18 g
lunch
Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink
4253 kJ77 g102 g 31 g
dinner
Plněné žampiony s kukuřicí a šunkou, bramborová kaše
2962 kJ37 g62 g 37 g
9240 kJ144 g211 g 86 g
9240kJEnergy
144gProteins
211gCarbohydrates
86gFats
Friday, 11. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hruškový závin s mandlovým krémem
2632 kJ10 g81 g 29 g
lunch
Krůtí roláda se špenátem a kešu, zlatá rýže, rajčatový salát
3586 kJ84 g90 g 15 g
dinner
Těstoviny s kapustou a uzeným masem
2803 kJ45 g89 g 13 g
9020 kJ139 g260 g 57 g
9020kJEnergy
139gProteins
260gCarbohydrates
57gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio