Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené žervé, okurka, bageta
1449 kJ19 g30 g 16 g
snack (morning)
Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi
544 kJ14 g4 g 6 g
lunch
Krůtí ďábelská směs, kuskus
1764 kJ33 g55 g 6 g
snack (afternoon)
Banánový pudink z chia semínek
1023 kJ9 g27 g 9 g
dinner
Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory
1486 kJ14 g37 g 16 g
6266 kJ89 g152 g 55 g
6266kJEnergy
89gProteins
152gCarbohydrates
55gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jablečný koláček s jahodovým krémem
1546 kJ19 g39 g 15 g
snack (morning)
Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky
822 kJ13 g19 g 7 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur
1576 kJ33 g39 g 11 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýry a zeleninou
955 kJ16 g16 g 11 g
dinner
Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem
1412 kJ18 g37 g 11 g
6311 kJ98 g150 g 56 g
6311kJEnergy
98gProteins
150gCarbohydrates
56gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb
1245 kJ17 g28 g 12 g
snack (morning)
Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky
792 kJ14 g26 g 2 g
lunch
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem
1789 kJ20 g69 g 7 g
snack (afternoon)
Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky
803 kJ11 g18 g 9 g
dinner
Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda
1699 kJ32 g39 g 13 g
6328 kJ95 g179 g 43 g
6328kJEnergy
95gProteins
179gCarbohydrates
43gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
1317 kJ16 g33 g 12 g
snack (morning)
Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy
764 kJ12 g24 g 5 g
lunch
Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory
1584 kJ28 g33 g 15 g
snack (afternoon)
Pečená dýně s rukolou a lněnými semínky, knuspi
952 kJ10 g15 g 14 g
dinner
Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže
1648 kJ28 g49 g 9 g
6265 kJ94 g155 g 56 g
6265kJEnergy
94gProteins
155gCarbohydrates
56gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, žitný rohlík
1346 kJ15 g24 g 17 g
snack (morning)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
696 kJ13 g14 g 5 g
lunch
Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem
1781 kJ32 g44 g 12 g
snack (afternoon)
Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo
800 kJ7 g19 g 9 g
dinner
Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur
1736 kJ42 g34 g 14 g
6359 kJ110 g135 g 57 g
6359kJEnergy
110gProteins
135gCarbohydrates
57gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio