Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené žervé, okurka, bageta
1207 kJ16 g25 g 14 g
snack (morning)
Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi
479 kJ13 g4 g 6 g
lunch
Krůtí ďábelská směs, kuskus
1470 kJ28 g45 g 5 g
snack (afternoon)
Banánový pudink z chia semínek
852 kJ7 g22 g 8 g
dinner
Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory
1238 kJ11 g31 g 13 g
5246 kJ75 g127 g 46 g
5246kJEnergy
75gProteins
127gCarbohydrates
46gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jablečný koláček s jahodovým krémem
1288 kJ16 g33 g 13 g
snack (morning)
Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky
685 kJ11 g16 g 6 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur
1313 kJ27 g32 g 9 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýry a zeleninou
796 kJ13 g14 g 9 g
dinner
Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem
1210 kJ15 g31 g 10 g
5292 kJ82 g125 g 47 g
5292kJEnergy
82gProteins
125gCarbohydrates
47gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb
1085 kJ15 g23 g 11 g
snack (morning)
Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky
660 kJ12 g21 g 2 g
lunch
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem
1491 kJ17 g58 g 6 g
snack (afternoon)
Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky
669 kJ9 g15 g 7 g
dinner
Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda
1435 kJ27 g33 g 11 g
5341 kJ80 g150 g 37 g
5341kJEnergy
80gProteins
150gCarbohydrates
37gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
1097 kJ14 g27 g 10 g
snack (morning)
Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy
637 kJ10 g20 g 4 g
lunch
Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory
1411 kJ27 g28 g 13 g
snack (afternoon)
Pečená dýně s rukolou a lněnými semínky, knuspi
820 kJ9 g14 g 12 g
dinner
Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže
1374 kJ23 g41 g 8 g
5338 kJ82 g131 g 47 g
5338kJEnergy
82gProteins
131gCarbohydrates
47gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, žitný rohlík
1122 kJ13 g20 g 14 g
snack (morning)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
580 kJ11 g12 g 4 g
lunch
Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem
1541 kJ27 g40 g 10 g
snack (afternoon)
Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo
666 kJ6 g16 g 7 g
dinner
Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur
1447 kJ35 g28 g 11 g
5356 kJ92 g115 g 47 g
5356kJEnergy
92gProteins
115gCarbohydrates
47gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio