Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

Monday, 14. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené žervé, okurka, bageta
3381 kJ45 g69 g 38 g
snack (morning)
Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi
1296 kJ34 g10 g 15 g
lunch
Krůtí ďábelská směs, kuskus
4115 kJ78 g127 g 15 g
snack (afternoon)
Banánový pudink z chia semínek
2387 kJ20 g62 g 22 g
dinner
Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory
3467 kJ32 g87 g 38 g
14645 kJ209 g356 g 127 g
14645kJEnergy
209gProteins
356gCarbohydrates
127gFats
Tuesday, 15. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jablečný koláček s jahodovým krémem
3607 kJ44 g91 g 35 g
snack (morning)
Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky
1918 kJ30 g45 g 16 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur
3617 kJ73 g90 g 26 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýry a zeleninou
2224 kJ37 g38 g 25 g
dinner
Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem
3228 kJ42 g86 g 25 g
14594 kJ225 g349 g 129 g
14594kJEnergy
225gProteins
349gCarbohydrates
129gFats
Wednesday, 16. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb
2809 kJ38 g65 g 27 g
snack (morning)
Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky
1849 kJ33 g60 g 5 g
lunch
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem
4057 kJ44 g157 g 16 g
snack (afternoon)
Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky
1861 kJ26 g41 g 20 g
dinner
Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda
3925 kJ74 g88 g 30 g
14500 kJ217 g410 g 99 g
14500kJEnergy
217gProteins
410gCarbohydrates
99gFats
Thursday, 17. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
3072 kJ38 g76 g 29 g
snack (morning)
Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy
1783 kJ27 g57 g 11 g
lunch
Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory
3705 kJ69 g77 g 34 g
snack (afternoon)
Pečená dýně s rukolou a lněnými semínky, knuspi
2247 kJ25 g36 g 33 g
dinner
Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže
3846 kJ64 g115 g 22 g
14652 kJ222 g362 g 129 g
14652kJEnergy
222gProteins
362gCarbohydrates
129gFats
Friday, 18. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, žitný rohlík
3141 kJ35 g55 g 40 g
snack (morning)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
1624 kJ31 g33 g 13 g
lunch
Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem
4005 kJ72 g98 g 27 g
snack (afternoon)
Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo
1866 kJ17 g45 g 20 g
dinner
Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur
4051 kJ98 g79 g 32 g
14686 kJ254 g310 g 131 g
14686kJEnergy
254gProteins
310gCarbohydrates
131gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio