Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

Monday, 7. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Muffin s bazalkovým pestem, salát
1257 kJ16 g21 g 16 g
snack (morning)
Žervé se šunkou, okurky, knuspi
554 kJ14 g11 g 4 g
lunch
Květákové placičky s pečenou dýni a batáty
1387 kJ16 g34 g 14 g
snack (afternoon)
Citronový dezert s jahodami a chia semínky
706 kJ11 g13 g 8 g
dinner
Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže
1334 kJ23 g39 g 8 g
5238 kJ80 g117 g 49 g
5238kJEnergy
80gProteins
117gCarbohydrates
49gFats
Tuesday, 8. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo
1009 kJ14 g27 g 8 g
snack (morning)
Medový cottage s jablky a skořicí
606 kJ9 g18 g 4 g
lunch
Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus
1472 kJ30 g34 g 10 g
snack (afternoon)
Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem
727 kJ8 g13 g 10 g
dinner
Cizrnová kaše s vejcem
1470 kJ21 g38 g 13 g
5284 kJ81 g130 g 45 g
5284kJEnergy
81gProteins
130gCarbohydrates
45gFats
Wednesday, 9. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánový chlebíček se sladkým krémem
1460 kJ22 g34 g 12 g
snack (morning)
Špenátová polévka s čedarem
527 kJ7 g6 g 8 g
lunch
Španělský ptáček naruby, rýže
1396 kJ26 g36 g 9 g
snack (afternoon)
Paštika z hlívy s pečivem, papriky
682 kJ6 g17 g 6 g
dinner
Pečená kuřecí palička s červeným zelím
1121 kJ28 g24 g 10 g
5186 kJ90 g116 g 45 g
5186kJEnergy
90gProteins
116gCarbohydrates
45gFats
Thursday, 10. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka masová, salát, chléb
1139 kJ19 g20 g 12 g
snack (morning)
Teplá cuketová směs s balkánským sýrem
503 kJ5 g5 g 9 g
lunch
Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem
1514 kJ31 g42 g 8 g
snack (afternoon)
Malinový jogurt s cereáliemi
719 kJ7 g22 g 4 g
dinner
Burger se zelenými fazolkami, pita
1206 kJ23 g24 g 10 g
5080 kJ86 g113 g 43 g
5080kJEnergy
86gProteins
113gCarbohydrates
43gFats
Friday, 11. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s luštěninovou pomazánkou
966 kJ11 g39 g 3 g
snack (morning)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
671 kJ9 g17 g 6 g
lunch
Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa
1606 kJ33 g28 g 16 g
snack (afternoon)
Rajčatová salsa se sýrem, pečivo
777 kJ9 g19 g 7 g
dinner
Krůtí maso na pórku, těstoviny
1188 kJ26 g31 g 5 g
5208 kJ88 g135 g 37 g
5208kJEnergy
88gProteins
135gCarbohydrates
37gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio