Věra Závorková
Paraplavkyně
S krabičkami od Zdravého stravování jsem moc spokojená. Vzhledem k tomu, že reprezentuji Českou republiku v para plavání mi krabičková strava velmi vyhovuje. Nejen že ušetřím čas, ale vím, že mám pravidelné stravování a veškerou výživu co moje tělo potřebuje. Kolikrát mám dvoufázové tr éninky a já si takhle můžu vzít krabičky na bazén a v klidu se po tréninku najíst a pak pokračovat do posilovny.
Přečíst celou referenci
Tereza Kropáčová
Influencerka
Krabičky od Zdravého stravování jsme poprvé vybrali po narození dcery, a to ze dvou důvodů. Jako kojící máma jsem si nebyla dost jistá, že tělu dávám tolik potřebné živiny a na druhou stranu jsem s novou rolí nebyla natolik sžitá, abych nám zvládla vyvařovat. Takže jsme si s manželem vybrali celodenní menu a byli jsme oba moc spokojení. Teď jsme se po čase ke krabičkám vrátili a tentokrát jen pro zpestření a ušetření mého času, který bych jinak trávila u vaření nebo na nákupu.
Jídelníčky jsou pestré a každý si najde vhodný program pro sebe. Pokud nevíte, který program pro vás bude nejlepší poradí vám nutriční poradkyně. Jídla jsou chutná a člověk rozhodně netrpí hlady :-). Děkuji, že tyto služby existují!
Eliška Bártová
Tanečnice
Zdravé stravování jsem si vybrala ještě v těhotenství, neměla jsem na sebe moc čas a chtěla jsem záruku, že miminko bude mít vše, co potřebuje. Po narození dcery jsem ráda pokračovala dál, vzhledem k tomu, že mě čekala svatba a chtěla jsem být štíhlá nevěsta a také jsem nechtěla řešit, kvůli kojení, co můžu a nemůžu jíst. Navíc čas strávený s rodinou místo u plotny se mi zalíbil. Nikdy jsem neměla tak pestrý jídelníček, jako mám teď. Jídlo mi moc chutná a mám jistotu, že za celý den tělo dostane přesně to, co má.
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Vincent Navrátil
Herec
Krabičky Zdravé stravování bych doporučil každému, kdo má v plánu dosáhnout svého vytouženého cíle co nejrychleji. Už za pár týdnu jsem viděl ve cvičení výsledky. Správná strava opravdu dělá všechno.