Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Tereza Jandová
Moderátorka
Na začátku října jsem se rozhodla, že začnu běhat, abych do léta vypadala lépe a byla se sebou spokojená. Ale 80 % je jídlo, takže krabičky byly jasná volba. Vybrala jsem si program Protein Extra, který obsahuje méně sacharidů. Jídla jsou pestrá a nestalo se mi, že bych po nich měla hlad. A výsledek po 3 týdnech se Zdravým Stravováním? „Ty jsi nějaká hubená.“ To byla pochvala od známé a ručička na váze ukazuje o 3 kg méně. A pro mě to znamená motivaci pokračovat dál.
Michael Sušický
Barman/influencer
Chtěl jsem si vyzkoušet, zda se mi povede zhubnout za 30 dní bez hladovění pouze mírnému zvýšení fyzické aktivity a konzumací krabičkové diety od ZdraveStravovani.cz a ono se povedlo! 2 kg dole je pro mě důkaz, že pravidelná a vyvážená strava je základní kámen pro zdraví životní styl. A pokud patříte k těm, kteří nemají vždy čas každý den vařit a rádi byste chtěli shodit nějaké to kilo dolů, tak ZdraveStravovani.cz je vhodné i pro Vás. Ochutnáte spousty pestrých jídel, která jsou chuťově opravdu výtečná, a navíc ušetříte spoustu času, který můžete věnovat důležitějším věcem, než stání ve frontě v supermarketu a dlouhé hodiny vaření.
Aneta Kubalová
Fitness trenér
Krabičky jsem si chystala sama doma, ale zabralo mi to spousta času, proto jsem se rozhodla vyzkoušet Zdravé stravování. Domluva byla velmi rychlá a hlavně příjemná. Ujala se mně velmi milá výživová poradkyně, která se mnou vše probrala. Momentálně jsem těhotná, tudíž se ve mně odehrávají různé chutě na sladké. Výživová poradkyně mi tedy nabídla program PRO ZDRAVÍ 7000. Všimla jsem si, že v nabídce je také stravovací program pro maminky (PRO MÁMY), které kojí. Myslím, že v době mateřské dovolené tohle ušetří opravdu hodně času. Firma nabízí několik různých stravovacích programů, takže krabičky jsou opravdu přizpůsobené i těm, kteří jsou v jídle vybíraví nebo mají nějaké stravovací omezení.
Přečíst celou referenci
Monika Vavrečková
Akreditovaný poradce pro výživu
Věnuji se výživovému poradenství a tvorbě zdravých receptů, proto je pro mě pravidelná a zdravá strava velice důležitá. Mezi mé největší záliby patří také cvičení a dlouhé procházky v přírodě. Poslední dobou se mi práce začínala hromadit a času na koníčky už moc nezbývalo. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet krabičkovou stravu od Zdravého stravování. Po půlroce můžu říct, že to rozhodně nebylo špatné rozhodnutí.
Přečíst celou referenci