Chcete si dát do těla a vykompenzovat to domácí poposedávání? Máme pro Vás dynamické cvičení s fitness trenérkou Andy Pavelcovou z FITFAB Strong a jejím týmem.
Je skvělé, že se při něm vyřádí i děti a najdete v nich i odlehčenější variantu cvičení, která sedne všem, kdo cvičí pouze příležitostně a nemají dobrou fyzickou kondici. Tato návodná videa jsou zaměřená na tzv. kardio cvičení, tedy svižnější pohyb, který Vám pomůže dosáhnout optimálního srdečního tepu a zlepší krevní oběh v celém těle.
