AKTUALITY

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

Změna provozu dne 28.9.2018

04.09.2018

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na STÁTNÍ SVÁTEK v pátek 28.září 2018 NEVAŘÍME. Zákaznický servis je také uzavřen. Veškeré změny je třeba provést do čtvrtku 27.9.2018 do 14 hodiny. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

Program PRO DĚTI

28.08.2018

Pro vaše děti připravujeme 5 jídel denně z těch nejlepších surovin, s důrazem na správnou skladbu jídelníčku a pravidelnost.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jak to funguje

Jak to funguje

Rádi byste shodili nadbytečná kila nebo prostě chcete jíst zdravě a přitom chutně? Pokud nemáte dostatek času a chuti vymýšlet recepty, počítat kalorie, cukry a tuky, nakupovat a vařit, zkuste to s námi!

Každý den Vám přivezeme domů nebo do práce jídla dle zvoleného programu.

Hlavní výhody krabičkové diety:

  • Jíte přiměřenou energetickou hodnotu, vhodně rozloženou během dne. Vytváříte si správné stravovací návyky.
  • Předcházíte obezitě a dalším chorobám, zlepšíte svůj fyzický i psychický stav.
  • Šetříte čas i peníze.


Proč si vybrat právě nás?

  • Jako jedna z mála firem máme vlastního výživového specialistu - paní jednatelka osobně tvoří všechny jídelníčky.
  • Jídelníček se neustále mění a téměř se neopakuje.
  • Vysoká kvalita přípravy a hygieny (investujeme do technologie, chlazení a čistoty provozu, máme zaveden systém kontrolních bodů HACCP).
  • Zakládáme si na otevřené a férové komunikaci. Vaše připomínky bereme vážně a neustále hledáme jak se zlepšit - přesvědčete se na Facebooku.



Chci začít - důležité informace před objednáním

  • Rozmyslete si jaký program a varianta vám bude vyhovovat. S výběrem vám pomůže naše doporučovací kalkulačka. Pokud si nejste jistá/jistý, naše operátorky pomohou s výběrem.
  • Zvolte si datum začátku a konce objednávky. Pokud si nás chcete vyzkoušet, objednejte si jídlo na týden. Pro viditelné výsledky doporučujeme minimálně měsíční cyklus. Objednávejte prosím 3 dny dopředu!
  • Z praktických důvodů doporučujeme prostudovat odpovědi na často kladené dotazy, jídelníček, fotogalerie.
  • Objednejte si online nebo volejte zdarma zelenou linku 800 204 204. Všechny Vaše dotazy rádi zodpovíme!
  • Jídla vozíme den předem, od 15 do 21 hodin. Jídlo na pondělí vám dovezeme v neděli večer atd. Náš rozvozce zavolá předem a domluví s Vámi dobu závozu. Pokud to půjde (vzhledem k rozvozovým trasám, které musíme dodržet), budeme se snažit vyhovět Vašemu přání na konkrétní čas. V některých regionech máme i ranní rozvoz, sdělíme na vyžádání.
  • Pak už jen jíte a hubnete! Pro dobré výsledky dodržujte následující dietní desatero.


Dietní desatero

  1. Rozplánujte si čas, kdy budete krabičky jíst , přibližnou dobu dodržujte každý den
  2. Rozestupy mezi jídly – přibližně 3 hodiny.
  3. Poslední jídlo – 3 hodiny před spaním.
  4. Kromě krabiček smíte čerstvou zeleninu (až 400g/den).
  5. Pokud máte neodolatelnou chuť na sladké, vemte si ovoce.
  6. Pokud cítíte přes den únavu, dejte si ovoce.
  7. Dodržujte pitný režim (nejlépe neperlivá voda).
  8. Vynechejte alkohol – je velmi kalorický.
  9. Pokud  pijete kávu, vypijte o to víc tekutin.
  10. Vyberte si sportovní aktivitu, která vám bude vyhovovat.

Rádi zodpovíme Vaše zvídavé dotazy - pište nám na info@zdravestravovani.cz nebo na Facebook.

Jezte s námi chutně a zdravě, šetřete čas i peníze!


Dnešní Menu

18. září 2018

snídaně Pochoutkový salát, bageta
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarellou
oběd Bulgur s lilkem, mletým masem a parmazánem
svačina (odpolední) Čokoládová pěna s malinami
večeře Celozrnná tortilla s pečenou chilli dýní a uzeným lososem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia