AKTUALITY

KVĚTNOVÉ STÁTNÍ SVÁTKY

25.04.2019

V květnu na státní svátky ( na STŘEDY 1. a 8.5.) VAŘÍME a rozvážíme stravování. Pokud potřebujete tedy tento den zrušit nebo změnit adresu pro doručení, informujte nás. Změny přijímáme 3 pracovní dny předem.
číst dále »

SOUTĚŽ SE ŽRAVÝM STRAVOVÁNÍM

01.04.2019

SOUTĚŽ se Žravým stravováním je tu! A není to apríl! Rozhodli jsme se jednoho z vás obdarovat luxusně propečeným bůčkem, připravovaném pod dohledem našeho tukologa Joachima Fattyho, o hmotnosti 5 kg na super dietní párty.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jak to funguje

Jak to funguje

Rádi byste shodili nadbytečná kila nebo prostě chcete jíst zdravě a přitom chutně? Pokud nemáte dostatek času a chuti vymýšlet recepty, počítat kalorie, cukry a tuky, nakupovat a vařit, zkuste to s námi!

Každý den Vám přivezeme domů nebo do práce jídla dle zvoleného programu.

Hlavní výhody krabičkové diety:

  • Jíte přiměřenou energetickou hodnotu, vhodně rozloženou během dne. Vytváříte si správné stravovací návyky.
  • Předcházíte obezitě a dalším chorobám, zlepšíte svůj fyzický i psychický stav.
  • Šetříte čas i peníze.


Proč si vybrat právě nás?

  • Jako jedna z mála firem máme vlastního výživového specialistu - paní jednatelka osobně tvoří všechny jídelníčky.
  • Jídelníček se neustále mění a téměř se neopakuje.
  • Vysoká kvalita přípravy a hygieny (investujeme do technologie, chlazení a čistoty provozu, máme zaveden systém kontrolních bodů HACCP).
  • Zakládáme si na otevřené a férové komunikaci. Vaše připomínky bereme vážně a neustále hledáme jak se zlepšit - přesvědčete se na Facebooku.



Chci začít - důležité informace před objednáním

  • Rozmyslete si jaký program a varianta vám bude vyhovovat. S výběrem vám pomůže naše doporučovací kalkulačka. Pokud si nejste jistá/jistý, naše operátorky pomohou s výběrem.
  • Zvolte si datum začátku a konce objednávky. Pokud si nás chcete vyzkoušet, objednejte si jídlo na týden. Pro viditelné výsledky doporučujeme minimálně měsíční cyklus. Objednávejte prosím 3 dny dopředu!
  • Z praktických důvodů doporučujeme prostudovat odpovědi na často kladené dotazy, jídelníček, fotogalerie.
  • Objednejte si online nebo volejte zdarma zelenou linku 800 204 204. Všechny Vaše dotazy rádi zodpovíme!
  • Jídla vozíme den předem, od 15 do 21 hodin. Jídlo na pondělí vám dovezeme v neděli večer atd. Náš rozvozce zavolá předem a domluví s Vámi dobu závozu. Pokud to půjde (vzhledem k rozvozovým trasám, které musíme dodržet), budeme se snažit vyhovět Vašemu přání na konkrétní čas. V některých regionech máme i ranní rozvoz, sdělíme na vyžádání.
  • Pak už jen jíte a hubnete! Pro dobré výsledky dodržujte následující dietní desatero.


Dietní desatero

  1. Rozplánujte si čas, kdy budete krabičky jíst , přibližnou dobu dodržujte každý den
  2. Rozestupy mezi jídly – přibližně 3 hodiny.
  3. Poslední jídlo – 3 hodiny před spaním.
  4. Kromě krabiček smíte čerstvou zeleninu (až 400g/den).
  5. Pokud máte neodolatelnou chuť na sladké, vemte si ovoce.
  6. Pokud cítíte přes den únavu, dejte si ovoce.
  7. Dodržujte pitný režim (nejlépe neperlivá voda).
  8. Vynechejte alkohol – je velmi kalorický.
  9. Pokud  pijete kávu, vypijte o to víc tekutin.
  10. Vyberte si sportovní aktivitu, která vám bude vyhovovat.

Rádi zodpovíme Vaše zvídavé dotazy - pište nám na info@zdravestravovani.cz nebo na Facebook.

Jezte s námi chutně a zdravě, šetřete čas i peníze!


Dnešní Menu

21. května 2019

snídaně Míchaná vejce s uzeným sýrem, bagetka
svačina (dopolední) Krémová květáková polévka s krutonky
oběd Lehce pikantní čočková směs, rýže
svačina (odpolední) Pistáciový krém s malinami
večeře Masová tortilla se zeleninovou směsí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia