AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem 1010 10 29 9
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát 575 9 14 5
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 1435 29 36 9
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry 958 10 16 14
večeře Tortila s tuňákem a vejcem 1433 23 37 10
Celkem 5411 kJ 79 g 132 g 46 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev 951 13 24 8
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii 609 2 31 1
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa 1405 21 38 10
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve 896 11 28 6
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 1353 26 43 6
Celkem 5216 kJ 73 g 163 g 32 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem, pečivo, římský salát 1092 13 24 13
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky 519 10 15 3
oběd Boloňské lasagne 1674 28 38 13
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem 759 15 29 0
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem 1267 27 39 5
Celkem 5311 kJ 91 g 145 g 34 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 1392 14 25 19
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo 557 18 10 2
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 1399 27 29 11
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert 568 12 17 2
večeře Dýňové krémové rizoto s parmazánem 1397 14 43 11
Celkem 5313 kJ 85 g 123 g 45 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček 1155 10 16 17
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 600 11 15 4
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny 1625 29 40 11
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 662 12 19 2
večeře Špenát s vejcem, brambory 1244 18 28 12
Celkem 5286 kJ 80 g 118 g 46 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia