AKTUALITY

Nový program RODINA

16.03.2020

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.
číst dále »

Omlouváme se za obtížnější otevírání krabiček

12.03.2020

Z důvodu uzavření Itálie a omezení dodávek zboží, jsme nyní nuceni používat jinou (pevnější) balicí fólii, kterou nelze snadno odtrhnout, ale je nutné ji vyřezat nebo vystřihnout. Děkujeme za pochopení!
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

04.03.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Jídelníček RODINA +
Rodina L, Rodina XL

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 30. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo 940 13 23 9
svačina (dopolední) Cizrnová pochoutka, tyčinky, okurkový salát 780 7 24 7
oběd Rýže se žampiony a parmskou šunkou 1447 17 42 11
svačina (odpolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 775 9 27 4
večeře Kuřecí plátek s restovanou zeleninou 1271 29 24 10
Celkem 5213 kJ 75 g 139 g 42 g

úterý - 31. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 1212 20 27 10
svačina (dopolední) Pomazánka budapešťská, cornies, kedlubny 627 8 19 4
oběd Bulgur s lilkem a mletým masem 1483 27 36 12
svačina (odpolední) Ovocný tvaroh s kešu oříšky 611 12 15 5
večeře Salát Nicoise, pečivo 1440 21 40 10
Celkem 5374 kJ 87 g 136 g 41 g

středa - 1. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tortilla se šunkou a sýrem 1175 19 27 9
svačina (dopolední) Rajčata s balkánským sýrem 596 7 5 10
oběd Vepřový segedínský guláš s těstovinami 1433 26 35 10
svačina (odpolední) Čokoládová pěna s malinami 736 12 18 6
večeře Trhané maso s rýží 1516 21 35 15
Celkem 5456 kJ 84 g 120 g 50 g

čtvrtek - 2. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ořechová, pečivo 982 13 16 12
svačina (dopolední) Ricotta s borůvkami 572 12 11 5
oběd Špalda s cizrnou a sušenými švestkami 1553 18 55 8
svačina (odpolední) Brokolicovo-semínkový dip, křehký plátek, zelenina 708 10 16 7
večeře Kuřecí paličky s medem a sezamem, kari kuskus 1501 30 34 14
Celkem 5316 kJ 83 g 132 g 46 g

pátek - 3. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka, chléb 969 17 19 9
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty 566 2 29 1
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory 1525 26 38 11
svačina (odpolední) Drůbeží paštika, mini toasty, ředkvičky 730 15 13 6
večeře Těstoviny s čočkovým ragú a sýry 1353 13 48 7
Celkem 5144 kJ 74 g 147 g 35 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

3. dubna 2020

snídaně Míchaná vajíčka, chléb
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory
svačina (odpolední) Drůbeží paštika, mini toasty, ředkvičky
večeře Těstoviny s čočkovým ragú a sýry

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia