Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 7. června 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Rukolové pomazánkové máslo, šunka, bageta, kedlubna
|
1153 |
15 |
27 |
11 |
| svačina (dopolední) |
Zelný salát se sýrem a dresinkem
|
504 |
8 |
5 |
7 |
| oběd |
Plněné papriky s mozzarellou a rajčatovou omáčkou
|
1647 |
20 |
41 |
16 |
| svačina (odpolední) |
Borůvkový tvaroh se smetanou a oříšky
|
605 |
9 |
15 |
5 |
| večeře |
Krůtí kousky s hořčično-medovým přelivem, pečené brambory
|
1266 |
24 |
30 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
5175 kJ |
77 g |
117 g |
48 g |
úterý - 8. června 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
|
1305 |
22 |
32 |
10 |
| svačina (dopolední) |
Kukuřice se sýrem, ledový salát
|
573 |
7 |
19 |
4 |
| oběd |
Tortilla s tuňákem a červenou řepou
|
1450 |
23 |
37 |
10 |
| svačina (odpolední) |
Cottage se šunkou, pažitkou a krutonky
|
681 |
14 |
13 |
6 |
| večeře |
Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem
|
1247 |
25 |
33 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
5257 kJ |
91 g |
134 g |
36 g |
středa - 9. června 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Sýrová pomazánka s pórkem, žitný chléb
|
1060 |
16 |
22 |
11 |
| svačina (dopolední) |
Dezert s javorovým sirupem, pistáciemi a jahodovým pyré
|
560 |
12 |
13 |
5 |
| oběd |
Vepřové nudličky ve smetanové omáčce, halušky
|
1576 |
23 |
44 |
12 |
| svačina (odpolední) |
Petrželkový dip, zelenina, tyčinky
|
607 |
11 |
12 |
6 |
| večeře |
Těstoviny s čočkovým ragú a čedarem
|
1375 |
14 |
47 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
5179 kJ |
76 g |
139 g |
41 g |
čtvrtek - 10. června 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Pomazánka květáková, pečivo, ředkvičky
|
963 |
10 |
26 |
9 |
| svačina (dopolední) |
Mrkvový salát s jablkem a lískovými ořechy
|
478 |
2 |
18 |
4 |
| oběd |
Drůbeží roláda plněná chorizem a švestkami, rýže
|
1537 |
36 |
39 |
7 |
| svačina (odpolední) |
Malinovo-tvarohový krém s kousky čokolády, sladké knuspi
|
768 |
12 |
27 |
2 |
| večeře |
Hovězí kofty s cuketou s mátovým dipem a pita chléb
|
1499 |
29 |
29 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
5244 kJ |
89 g |
140 g |
35 g |
pátek - 11. června 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Pošírované hrušky s ricottou, croissant
|
1028 |
9 |
29 |
8 |
| svačina (dopolední) |
Cibulové čatní, sýr Herold, rohlíček
|
898 |
10 |
20 |
10 |
| oběd |
Houbové lasagne se sýrovou omáčkou
|
1468 |
21 |
43 |
9 |
| svačina (odpolední) |
Mléčný nápoj višeň-vanilka
|
701 |
13 |
23 |
2 |
| večeře |
Kuřecí kousky s kešu oříšky, šťouchané brambory
|
1221 |
27 |
30 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
5316 kJ |
80 g |
145 g |
37 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.
