AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 19. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tortilla se šunkou a cottage sýrem 1173 19 27 9
svačina (dopolední) Salát Waldorf 540 3 11 8
oběd Sekaná s červenou řepou, mátovým dipem a bramborovou kaší 1461 26 33 12
svačina (odpolední) Mangové čatní s tvrdým sýrem, toustíky 779 11 18 7
večeře Čína s kuřecím masem, rýže 1369 26 42 5
Celkem 5322 kJ 85 g 132 g 42 g

úterý - 20. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z vepřového masa, bageta, ředkvičky 1146 23 23 10
svačina (dopolední) Nápoj alá Piňa Colada 675 8 21 6
oběd Dušené hovězí kousky s baby karotkou a švestkami, bulgur 1310 24 41 6
svačina (odpolední) Brokolicový dip s tahini, tyčinky, římský salát s kešu 685 10 13 8
večeře Kuřecí paličky s balkánským sýrem a oreganem 1355 30 23 16
Celkem 5171 kJ 95 g 121 g 46 g

středa - 21. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Fitness cuketový perník s citronovým tvarohem 1100 21 36 3
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutonky 492 5 12 5
oběd Naše pomodoro těstoviny s parmazánem 1414 13 44 11
svačina (odpolední) Lilkový dip s křupavou cizrnou, knuspi, mrkev 824 10 23 7
večeře Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky 1349 23 44 5
Celkem 5179 kJ 71 g 160 g 31 g

čtvrtek - 22. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s mandlemi, dřevorubecký chléb, kedlubna 996 14 26 8
svačina (dopolední) Dezert s quinoou a višněmi 563 15 17 1
oběd Kuřecí maso se zeleninovou omáčkou, divoká rýže 1519 28 40 10
svačina (odpolední) Žampiónový krém, cornie se lněným semínkem 654 10 17 5
večeře Salát Nicoise, bageta 1565 20 40 13
Celkem 5297 kJ 88 g 140 g 37 g

pátek - 23. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pošírované hrušky s ricottou, croissant 1039 9 31 7
svačina (dopolední) Křenová pěna, fitchléb, cherry 750 10 20 6
oběd Špagety s kukuřičným pyré, krůtím masem 1627 29 45 9
svačina (odpolední) Šlíšky s mákem a strouhaným tvarohem 826 14 29 2
večeře Kroupoto s kapustou a pikantní uzeninou 1157 13 37 7
Celkem 5399 kJ 76 g 162 g 31 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2020

snídaně Pomazánka z vepřového masa, bageta, ředkvičky
svačina (dopolední) Nápoj alá Piňa Colada
oběd Dušené hovězí kousky s baby karotkou a švestkami, bulgur
svačina (odpolední) Brokolicový dip s tahini, tyčinky, římský salát s kešu
večeře Kuřecí paličky s balkánským sýrem a oreganem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia