AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Celozrnná tortilla avokádem a tuňákem, mrkvové hranolky 1154 13 33 9
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát 413 4 12 4
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše, blanšírovaná zelenina 1515 33 48 5
svačina (odpolední) Slaná granola s jogurtem, borůvkami a kokosovým ořechem 1520 12 31 19
večeře Čína s vepřovým masem, rýže, salát s pak choi a arašídovým sambalem 1755 26 48 12
Celkem 6356 kJ 88 g 174 g 49 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuřecí pomazánka se strouhaným sýrem, sedlácká bageta, barevná paprika 1243 28 23 11
svačina (dopolední) Houbový tatarák, knuspi, meloun 588 6 24 3
oběd Salát z našich těstovin s mini mozzarelou a semínky 1839 20 48 17
svačina (odpolední) Tvarohový dezert s quinoou, mangem a makadamovými oříšky 783 17 22 3
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur, řepno-jablečný salát 1730 31 51 10
Celkem 6182 kJ 102 g 168 g 44 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, chléb, ředkvičky 1010 14 27 8
svačina (dopolední) Tvaroh stracciatella 637 16 14 3
oběd Hovězí guláš, špecle, polníčkový salát s dresingem 1984 33 49 16
svačina (odpolední) Placičky s tapiokovými perlami a tahini dipem, ananas 877 5 31 7
večeře Špaldoto s červenou řepou, pikantním romaneskem a parmazánem 1859 23 54 15
Celkem 6367 kJ 91 g 174 g 50 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovým pestem a šunkou, ředkev 1034 18 15 12
svačina (dopolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 752 14 25 2
oběd Masové kuličky s kari omáčkou, rýže s hráškem a kukuřicí 1999 31 57 13
svačina (odpolední) Cottage se sušenými rajčaty, mini tousty, barevný grep 785 11 19 7
večeře Kuřecí maso se středomořskou salsou, zelný salát s oříšky, pita chléb 1668 32 29 16
Celkem 6239 kJ 107 g 145 g 51 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo, hrozny 1481 11 36 18
svačina (dopolední) Teplý krém s krutonky 602 6 19 4
oběd Lasagne s pórkem a červenou čočkou, rajčatová salsa 1996 22 67 12
svačina (odpolední) Malinový jogurt sypaný mandlemi 582 10 12 5
večeře Kuřecí kousky s hořčično-medovou omáčkou, brambory, římský salát s dresingem 1748 33 32 16
Celkem 6408 kJ 83 g 165 g 56 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia