AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka bylinková, pečivo, cherry rajčátka 1119 11 24 13
svačina (dopolední) Malinové podmáslí, borůvky s kešu 864 8 26 7
oběd Rýže se žampiony a parmskou šunkou, pestrý salát 2042 19 51 22
svačina (odpolední) Tatarák ze šmakouna, kukuřičník 647 10 20 3
večeře Pečená panenka, cuketovník, dušená červená řepa 1493 36 31 9
Celkem 6165 kJ 85 g 152 g 55 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Domácí müsli s jogurtem, mandarinkami a karambolou 1282 10 45 10
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, salát 556 4 15 7
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem, ředkvičkový salát s jarní cibulkou 1861 22 39 20
svačina (odpolední) Salát s krůtím prsem, hořčično-medová zálivka, piniové oříšky 820 18 8 10
večeře Kuřecí kousky s pikantní dýní, kuskus, ananas s liči 1555 28 47 8
Celkem 6074 kJ 81 g 153 g 54 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka mrkvová s čerstvým sýrem, pečivo, kedluben 1259 10 28 16
svačina (dopolední) Knuspi se smetanovým sýrem a semínky 572 11 10 6
oběd Vepřový segedínský guláš s těstovinami 1621 27 36 14
svačina (odpolední) Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou, kiwi 927 14 20 9
večeře Steak s pečenou zeleninou a praženými arašídy, fitness tatarka 1672 31 20 21
Celkem 6052 kJ 93 g 115 g 66 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky 1211 16 29 11
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty a rozinkami 928 3 35 7
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka, zelný salát 2062 28 46 19
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty, grep 789 11 18 8
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže 1315 24 44 4
Celkem 6306 kJ 82 g 172 g 50 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Houbová smaženice, pečivo 1019 17 22 10
svačina (dopolední) Goji dezert se sušenými švestkami 837 14 28 2
oběd Marocký cizrnový guláš, pita 1979 30 40 21
svačina (odpolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 622 5 22 4
večeře Zapečené kedlubny, salát s broskvemi 1607 22 40 15
Celkem 6063 kJ 88 g 152 g 53 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia