AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Celerovo-mrkvová pomazánka, pečivo 1033 14 25 10
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýry a arašídy 824 11 9 12
oběd Masová směs s kukuřicí a smetanou, kuskus s baby karotkou, salát s dresingem vinagree 1852 31 44 15
svačina (odpolední) Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi 911 8 32 6
večeře Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem, litchi kompot 1590 24 52 8
Celkem 6210 kJ 88 g 163 g 52 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta 1281 17 35 12
svačina (dopolední) Mátový krém se slunečnicovými semínky, ředkvičky, minitousty 747 8 14 10
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší 1530 29 34 12
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem, ananas 1128 10 32 10
večeře Kroupoto s kapustou a pikantní uzeninou, salát s lupínky mandlí a dresingem z podmáslí 1581 17 44 14
Celkem 6268 kJ 80 g 160 g 60 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Šunkové mousse, cherry rajčata, bageta 905 18 23 6
svačina (dopolední) Krémová polévka se zelenými fazolkami, krutony a sýrem 984 11 16 14
oběd Naše těstoviny s houbami a estragonem, mrkvový salát 1895 18 62 14
svačina (odpolední) Cottage s fíky a kešu, křehký plátek, pomeranč 1079 12 30 10
večeře Kuřecí kousky s chilli květákem, rýže 1284 24 35 8
Celkem 6147 kJ 82 g 165 g 52 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka se šmakounem, pečivo, ledový salát 1058 14 26 11
svačina (dopolední) Mango dezert s kokosovými lupínky a čokoládou 827 10 21 8
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 1386 31 41 5
svačina (odpolední) Krém z nivy a tortillové chipsy, meloun s ořechy 1337 12 23 21
večeře Zapečené brambory s krůtím masem a brokolicí, červená řepa 1487 31 41 7
Celkem 6095 kJ 98 g 151 g 51 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s ostružinovým krémem a kiwi 1492 18 36 14
svačina (dopolední) Zelný salát s parmskou šunkou a dresinkem 475 7 5 7
oběd Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, divoká rýže, okurkový salát 1743 38 41 11
svačina (odpolední) Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník 839 10 15 11
večeře Těstoviny s tuňákem a piniovými oříšky na ratatouille zelenině 1516 20 40 13
Celkem 6065 kJ 93 g 137 g 56 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia