AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou a borůvkami 1647 18 43 15
svačina (dopolední) Bramborovo-vajíčkový salát s řeřichou a paprikou, kukuřičník 639 7 21 4
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky 1430 24 42 7
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu 607 3 28 2
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem, salát s pak choi 1753 32 40 15
Celkem 6077 kJ 84 g 174 g 43 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka květáková, kovářský chléb, kukuřice s hráškem 1151 10 37 9
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s quinoou, malinami a ostružinami 596 16 16 1
oběd Holandská omáčka s lososem, zeleným chřestem a brambory, zeleninová salsa 2232 30 24 34
svačina (odpolední) Rukolový cottage se semínky, ředkvičky, křehký chléb 709 12 12 9
večeře Hovězí maso se zeleninovou směsí, jasmínová rýže 1354 21 41 7
Celkem 6042 kJ 89 g 131 g 59 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tvarohová pomazánka alá krab, finský chléb, grep 882 10 32 5
svačina (dopolední) Mangovo-meruňkové pyré s čokoládou 707 5 27 4
oběd Lasagne se špenátem, žampiony a mletým masem, ledový salát s dresingem 2289 38 43 24
svačina (odpolední) Zeleninová terina s mini mozzarellou, toustíky 708 8 14 9
večeře Kuře na arašídovém másle s mrkví, brokolicí a bulgurem 1483 32 42 7
Celkem 6070 kJ 92 g 157 g 49 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka na cibulce, červená řepa, dřevorubecký chléb 1270 21 28 12
svačina (dopolední) Rohlíček s kuřecí šunkou, cherry 543 10 17 2
oběd Roláda se sýrem a kapií, zlatá rýže s kešu oříšky, salát s ananasem 1894 36 50 11
svačina (odpolední) Jahodový jogurt se špaldovými lupínky, para ořechy a hrozny 1204 10 31 13
večeře Kroupoto s kapustou a chorizo 1232 14 41 7
Celkem 6142 kJ 90 g 167 g 45 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuřecí pomazánka se sýrem, sedlácká bageta, zelenina 1252 27 22 12
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 434 5 9 5
oběd Masové kuličky s rajskou omáčkou, špecle 1783 32 51 10
svačina (odpolední) Plněné šlíšky s tvarohem a melounem 794 17 29 1
večeře Kari z červené čočky s uzeným tofu, salát s litchi 1768 17 48 18
Celkem 6031 kJ 99 g 158 g 46 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia