AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ořechová, pečivo, cherry 1402 9 25 22
svačina (dopolední) Hruškové smoothie 459 1 25 1
oběd Karotka s mletým masem, špalda 1533 31 36 11
svačina (odpolední) Tatarák ze šmakouna, kukuřičník 647 10 20 3
večeře Masová směs s kuřecím masem, rýže 1326 24 42 5
Celkem 5367 kJ 75 g 148 g 42 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cuketová smaženice, pečivo 971 13 24 8
svačina (dopolední) Dezert stracciatella s malinami 591 5 16 6
oběd Wrap s quinoou, cizrnou a špenátem 1766 20 60 11
svačina (odpolední) Salát s krůtím prsem, hořčično-medová zálivka 734 18 8 8
večeře Kuřecí kousky s pikantní dýní, kuskus 1279 28 34 6
Celkem 5342 kJ 83 g 141 g 39 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlový koláč s jahodo-mangovým pyré 1002 7 38 7
svačina (dopolední) Cottage s kukuřicí, knäckebrot 710 11 21 4
oběd Hovězí s omáčkou Teriyaki, rýže 1482 23 43 10
svačina (odpolední) Limetkový jogurt s dobrou vlákninou 714 8 18 6
večeře Salát Nicoise, ciabatta 1418 22 40 9
Celkem 5327 kJ 70 g 160 g 35 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalkový krém, šunka, pečivo 983 12 15 12
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty 609 2 32 1
oběd Brambory se zelím z červené řepy a pečenou panenkou 1374 32 32 8
svačina (odpolední) Pomazánka z červené čočky, rohlíček, kedlubna 1005 10 35 6
večeře Quinoa se středomořskou zeleninou a kuřecím masem 1300 32 31 6
Celkem 5271 kJ 88 g 145 g 33 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečená vejce s goudou, pečivo 1308 21 22 16
svačina (dopolední) Švestkový jogurt s kokosovými lupínky 550 5 17 5
oběd Masová směs s višněmi, naše rigatoni 1463 26 35 9
svačina (odpolední) Avokádové guacamole, toustíky, mrkvové hranolky 708 3 15 10
večeře Halušky se zelím a tofu 1315 14 43 8
Celkem 5344 kJ 70 g 133 g 48 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia