AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Paštika s vlašskými oříšky, dřevorubecký chléb, ledový salát 936 16 24 7
svačina (dopolední) Pho Bo 620 10 22 2
oběd Cizrnová kaše s vaječným muffinem 1499 21 40 13
svačina (odpolední) Tapiokový pudink s jahodami 884 1 32 9
večeře Kuřecí kousky na pórku, kuskus s granátovým jablkem 1257 28 37 3
Celkem 5195 kJ 76 g 154 g 34 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert s borůvkovým pyré 1321 8 54 6
svačina (dopolední) Pomazánka libečková, tyčinky, cherry 755 8 13 11
oběd Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 1265 28 28 8
svačina (odpolední) Meruňkový dezert s hořkou čokoládou 831 16 15 8
večeře Zeleninové kroupoto a pikantní uzeninou 1168 14 39 7
Celkem 5340 kJ 73 g 149 g 41 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s kukuřicí, sedlácká bageta 1092 18 24 11
svačina (dopolední) Mangový jogurt s kokosovými lupínky 590 6 21 4
oběd Tortilla s krůtím masem a červeným zelím 1500 31 40 7
svačina (odpolední) Panzanella s parmskou šunkou 743 7 15 9
večeře Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny 1326 28 36 6
Celkem 5251 kJ 89 g 136 g 37 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s uzeným lososem 1240 13 24 16
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 641 6 29 2
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 1386 31 41 5
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, kukuřičník, kedlubna 864 5 15 13
večeře Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory 1096 28 22 6
Celkem 5228 kJ 82 g 131 g 41 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše lívance s fíkovou marmeládou 1154 9 56 3
svačina (dopolední) Salát z červené řepy s rukolou a sýrem cottage 657 11 13 6
oběd Kuřecí nudličky s brokolicí, basmati rýže 1503 34 43 5
svačina (odpolední) Knuspi se šunkou a sýrem, ředkvičkový salát 679 12 14 7
večeře Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině 1232 18 39 6
Celkem 5225 kJ 84 g 165 g 28 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia