AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s borůvkami a domácí granolou 1229 11 30 13
svačina (dopolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 606 5 23 3
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi, listové saláty s krutonky 2815 40 65 29
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým sýrem a semínky 754 11 14 9
večeře Treska s květákem na mozeček, dresing s hořčicí, meruňkový kompot 2183 38 59 14
Celkem 7587 kJ 105 g 191 g 68 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo, barevné papriky 1382 20 34 12
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 651 13 7 8
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže, okurkový krémový salát 2476 38 59 22
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 797 10 27 4
večeře Vepřová panenka v medovo-vínové omáčce, brambory, exotický salát s ananasem 1965 30 46 16
Celkem 7271 kJ 110 g 173 g 62 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo, rajčatový salát 1379 18 38 12
svačina (dopolední) Balkánský dip s kapií, toustíky 587 11 13 4
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou, salát 2300 28 58 21
svačina (odpolední) Javorová ricotta s pistáciemi a borůvkovým pyré a kiwi 930 15 24 8
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb 1837 32 28 20
Celkem 7033 kJ 105 g 161 g 65 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo, pomeranč 1512 15 30 20
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi a para ořechy 1042 8 23 14
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky, variace salátů se sladkokyselou zálivkou 2334 42 59 16
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 714 3 15 11
večeře Wrap s kuřecími kousky a zeleninovou směsí 1413 31 33 7
Celkem 7014 kJ 98 g 159 g 68 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb, kedluben 1108 17 28 8
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami a praženým kokosem 983 13 20 11
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 1784 34 45 12
svačina (odpolední) Zelný závin, ředkvičky s řapíkatým celerem 1230 12 21 18
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže, pestrý salát 2004 35 43 20
Celkem 7110 kJ 111 g 158 g 68 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. ledna 2020

snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia