AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem, kiwi 1408 12 43 12
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát se sezamem 786 11 16 9
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 1765 35 44 10
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry s pistáciemi 1404 14 22 21
večeře Tortila s tuňákem a červenou řepou, květák romanesco 1621 26 44 10
Celkem 6984 kJ 99 g 169 g 62 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková se slunečnicovými semínky, dřevorubecký chléb, ředkev 1411 18 31 15
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii, mix sušeného ovoce s makadamovými ořechy 1394 4 51 12
oběd Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa 1640 24 44 12
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem a hráškovými výhonky, rohlíček 979 13 29 7
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 1579 30 50 7
Celkem 7002 kJ 89 g 206 g 53 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem a parmskou šunkou, pečivo, římský salát 1669 24 29 21
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky, ředkvičky s čekankou 613 12 17 3
oběd Boloňské lasagne 2027 34 46 16
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem, karambola 831 17 31 1
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem s arašídy 1824 36 49 11
Celkem 6965 kJ 122 g 171 g 52 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 1606 16 27 23
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo, grep 755 21 17 3
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 1576 32 31 12
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert s para ořechy 976 15 21 9
večeře Dýňové rizoto s parmazánem, salát s česnekovo-pažitkovým dresinkem 2092 19 57 20
Celkem 7004 kJ 104 g 153 g 68 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček s piniovými oříšky, pečivo 1579 13 17 27
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 700 12 17 5
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny, baby karotka 2231 37 63 13
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 744 13 22 3
večeře Špenát s vejcem, brambory, litchi kompot 1793 20 57 13
Celkem 7047 kJ 95 g 177 g 61 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia