AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa 1357 22 17 18
svačina (dopolední) Kakaový tvaroh s pistáciemi 685 17 10 5
oběd Zapečený kuřecí plátek se šunkou a čedarem, restované papriky 2177 62 18 21
svačina (odpolední) Cottage s hráškovými výhonky a kapary, ředkvičky 740 16 7 9
večeře Salát Nicoise s tuňákem 1592 30 25 16
Celkem 6551 kJ 147 g 76 g 70 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným tvarohem 1591 22 22 21
svačina (dopolední) Šunková variace, zeleninové hranolky 367 12 6 2
oběd Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip 2288 58 21 24
svačina (odpolední) Chřestová směs se smetanovým sýrem, amarantové knuspi 574 10 10 6
večeře Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát 1662 44 11 19
Celkem 6482 kJ 146 g 70 g 72 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Brokolicové placky se šmakounem a fit tatarkou, ředkvičky 1189 24 29 8
svačina (dopolední) Řepné carpaccio s kozím sýrem 587 7 13 7
oběd Palačinky s krůtím masem 1968 59 29 12
svačina (odpolední) Dezert s červeným rybízem 791 19 11 5
večeře Salát s kuřecím masem, oříšky a malinovým dresingem 1855 46 10 23
Celkem 6390 kJ 156 g 91 g 55 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s hráškem a kukuřicí, mrkvový salát 1502 26 17 20
svačina (dopolední) Ovoce s lískovými oříšky 558 3 5 11
oběd Dušené červené zelí s hovězím mletým masem 1560 43 15 15
svačina (odpolední) Dip z pečeného lilku s tvrdým sýrem, tyčinky 1350 20 12 22
večeře Trhané kuřecí s omáčkou Taco 1347 45 21 5
Celkem 6317 kJ 136 g 70 g 72 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Parmská šunka s pažitkovým žervé a ořechy, proteinový chlebík 1442 29 5 22
svačina (dopolední) Salát s paprikami, rajčaty a balkánským sýrem 692 7 11 9
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 1917 50 27 16
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 1009 5 14 16
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 1338 45 12 10
Celkem 6398 kJ 136 g 70 g 74 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia