AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s borůvkami a domácí granolou 1405 12 34 15
svačina (dopolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 759 6 30 4
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi, listové saláty s krutonky 3151 46 72 33
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým sýrem a semínky 915 13 19 10
večeře Treska s květákem na mozeček, dresing s hořčicí, meruňkový kompot 2494 44 67 16
Celkem 8724 kJ 121 g 221 g 78 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo, barevné papriky 1579 22 38 13
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 744 15 8 9
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže, okurkový krémový salát 2829 44 67 25
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 911 11 31 5
večeře Vepřová panenka v medovo-vínové omáčce, brambory, exotický salát s ananasem 2246 34 53 19
Celkem 8310 kJ 126 g 198 g 71 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo, rajčatový salát 1576 21 43 14
svačina (dopolední) Balkánský dip s kapií, toustíky 754 14 18 5
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou, salát 2629 32 66 23
svačina (odpolední) Javorová ricotta s pistáciemi a borůvkovým pyré a kiwi 1063 18 27 9
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb 2100 37 32 23
Celkem 8121 kJ 120 g 187 g 75 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo, pomeranč 1854 21 31 26
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi a para ořechy 1187 9 26 16
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky, variace salátů se sladkokyselou zálivkou 2594 48 67 17
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 869 4 20 12
večeře Wrap s kuřecími kousky a zeleninovou směsí 2119 46 49 11
Celkem 8623 kJ 128 g 192 g 82 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb, kedluben 1267 20 32 9
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami a praženým kokosem 1123 15 23 13
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 2039 39 52 13
svačina (odpolední) Zelný závin, ředkvičky s řapíkatým celerem 1406 13 24 20
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže, pestrý salát 2290 40 49 23
Celkem 8125 kJ 127 g 180 g 77 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. ledna 2020

snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia