AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem, kiwi 1541 13 47 13
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát se sezamem 981 13 21 11
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 1910 38 47 11
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry s pistáciemi 1591 16 25 24
večeře Tortila s tuňákem a červenou řepou, květák romanesco 2436 39 63 16
Celkem 8460 kJ 120 g 204 g 75 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková se slunečnicovými semínky, dřevorubecký chléb, ředkev 1562 20 35 17
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii, mix sušeného ovoce s makadamovými ořechy 1593 5 59 14
oběd Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa 1874 28 51 13
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem a hráškovými výhonky, rohlíček 1261 16 40 9
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 1805 34 57 8
Celkem 8095 kJ 102 g 240 g 61 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem a parmskou šunkou, pečivo, římský salát 2030 30 33 26
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky, ředkvičky s čekankou 773 14 23 3
oběd Boloňské lasagne 2232 37 51 18
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem, karambola 1123 20 44 1
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem s arašídy 1985 39 53 12
Celkem 8142 kJ 140 g 204 g 60 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 1925 19 35 26
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo, grep 919 25 22 4
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 1938 37 42 15
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert s para ořechy 1115 17 24 11
večeře Dýňové rizoto s parmazánem, salát s česnekovo-pažitkovým dresinkem 2301 21 63 22
Celkem 8199 kJ 120 g 186 g 77 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček s piniovými oříšky, pečivo 1912 16 24 31
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 800 14 20 6
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny, baby karotka 2437 40 69 14
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 912 17 25 3
večeře Špenát s vejcem, brambory, litchi kompot 2102 24 64 16
Celkem 8163 kJ 112 g 202 g 70 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia