AKTUALITY

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

Změna provozu dne 14.12.2018

04.12.2018

Vážení zákazníci, v pátek 14.12.2018 bude zákaznický servis z technických důvodů mimo provoz. Z tohoto důvodu se nám nedovoláte a na na Vaše e-maily odpovíme nejdříve v pondělí 17.12.2018. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 14. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, sedlácká bageta, cherry 1481 24 27 16
svačina (dopolední) Borůvkové smoothie 768 7 26 5
oběd Cajunské vepřové s květákovým pyré, zelný salát s kukuřicí 2221 34 41 24
svačina (odpolední) Lilkový dip s křupavou cizrnou, meloun, tyčinky 1216 13 40 9
večeře Špenátové gnocchi s pestem a cuketou, barevná mrkev 1710 14 55 15
Celkem 7396 kJ 91 g 189 g 69 g

úterý - 15. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, pečivo, směs listových salátů s medovo-hořčičnou zálivkou 1453 16 32 17
svačina (dopolední) Banánovo-mangový dezert s hořkou čokoládou 862 3 36 4
oběd Boloňské lasagne, salát z červené řepy 2294 35 61 16
svačina (odpolední) Žervé s mandarinkou a ananasem, chlebík 1206 10 40 9
večeře Kuřecí soté s hráškem, bulgur s dušenou zeleninou 1655 32 54 6
Celkem 7471 kJ 96 g 224 g 52 g

středa - 16. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka rybičková, finský chléb, ředkvičkový salát 1405 15 41 12
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy s píniovými oříšky, křehký plátek 1127 10 28 13
oběd Masová palička na kysaném zelí, špalíčky 2025 45 53 15
svačina (odpolední) Švestkový tvaroh se skořicovými cereáliemi a sušeným ovocem 1157 23 40 1
večeře Dýňové rizoto s parmazánem, romanesco 1905 17 70 11
Celkem 7618 kJ 110 g 232 g 53 g

čtvrtek - 17. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo, variace salátů se semínky 1423 14 33 17
svačina (dopolední) Broskvový míša 570 12 23 0
oběd Kuřecí kousky s ananasovo-smetanovou omáčkou, kari kuskus s arašídy 2199 39 49 19
svačina (odpolední) Cottage s kapary, hrozny, rohlíček 1400 17 39 12
večeře Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory s fazolkami 1647 31 30 16
Celkem 7238 kJ 112 g 175 g 65 g

pátek - 18. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dvouzrnná kaše s višněmi a plátky mandlí 1582 22 50 9
svačina (dopolední) Dip se strouhaným sýrem, rajčatový salát, toustíky 1033 13 25 10
oběd Čevabčiči se šťouchanými brambory, okurkový salát 2275 36 44 24
svačina (odpolední) Kukuřičné lupínky s bílým jogurtem a borůvkami 1007 10 31 7
večeře Fazole s javorovým sirupem 1521 37 42 5
Celkem 7418 kJ 117 g 193 g 55 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia