AKTUALITY

Nový program RODINA

16.03.2020

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.
číst dále »

Omlouváme se za obtížnější otevírání krabiček

12.03.2020

Z důvodu uzavření Itálie a omezení dodávek zboží, jsme nyní nuceni používat jinou (pevnější) balicí fólii, kterou nelze snadno odtrhnout, ale je nutné ji vyřezat nebo vystřihnout. Děkujeme za pochopení!
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

04.03.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Jídelníček RODINA +
Rodina L, Rodina XL

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 30. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo, borůvky 1469 18 39 13
svačina (dopolední) Cizrnová pochoutka, tyčinky, okurkový salát 1095 10 34 10
oběd Rýže se žampiony a parmskou šunkou, pestrý salát 2690 27 72 27
svačina (odpolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 1034 12 36 5
večeře Kuřecí plátek s restovanou zeleninou a fetou 2032 43 33 20
Celkem 8320 kJ 110 g 214 g 75 g

úterý - 31. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem, grep 1844 31 48 13
svačina (dopolední) Pomazánka budapešťská, cornies, kedlubny 836 10 25 6
oběd Bulgur s lilkem a mletým masem, salát s piniovými oříšky a tahini dipem 2877 42 55 35
svačina (odpolední) Ovocný tvaroh s kešu a sušenými meruňkami 1076 16 36 7
večeře Salát Nicoise, pečivo 1899 28 52 13
Celkem 8533 kJ 127 g 215 g 73 g

středa - 1. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tortilla se šunkou a sýrem 1764 28 41 14
svačina (dopolední) Rajčata s makadamovými oříšky a balkánským sýrem 1238 10 8 25
oběd Vepřový segedínský guláš s těstovinami 1910 34 47 14
svačina (odpolední) Čokoládová pěna s malinami a černým rybízem, kiwi 1296 18 33 11
večeře Trhané maso s rýží 2022 28 47 20
Celkem 8230 kJ 118 g 177 g 83 g

čtvrtek - 2. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ořechová, pečivo, meloun 1500 19 31 16
svačina (dopolední) Ricotta s borůvkami 762 16 15 7
oběd Špalda s cizrnou a sušenými švestkami, salát z pečených paprik 3264 29 87 34
svačina (odpolední) Brokolicovo-semínkový dip, křehký plátek, zelenina 975 13 23 10
večeře Kuřecí paličky s medem a sezamem, kari kuskus s blanšírovanou zeleninou 2197 46 50 20
Celkem 8698 kJ 122 g 205 g 86 g

pátek - 3. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se šunkou, chléb 1334 23 25 14
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty, rozinkami a lískovými oříšky 1449 6 51 13
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory 2034 34 51 15
svačina (odpolední) Drůbeží paštika s oříšky, mini toasty 1111 21 19 11
večeře Těstoviny s čočkovým ragú, sýry a olivami, zeleninová salsa 2134 19 70 15
Celkem 8062 kJ 103 g 215 g 67 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

3. dubna 2020

snídaně Míchaná vajíčka, chléb
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory
svačina (odpolední) Drůbeží paštika, mini toasty, ředkvičky
večeře Těstoviny s čočkovým ragú a sýry

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia