AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem 1414 13 40 13
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát 828 12 21 7
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 2009 40 50 12
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry 1341 14 22 19
večeře Tortila s tuňákem a vejcem 2149 34 55 14
Celkem 7741 kJ 113 g 189 g 65 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev 1332 19 34 11
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii 853 2 43 2
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa 1968 29 53 14
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve 1295 16 40 9
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 1895 36 60 8
Celkem 7342 kJ 102 g 230 g 44 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem, pečivo, římský salát 1528 18 34 18
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky 756 14 22 4
oběd Boloňské lasagne 2344 39 53 19
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem 1111 21 43 1
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem 1774 37 55 7
Celkem 7513 kJ 129 g 207 g 47 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 1991 20 36 27
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo 796 26 14 3
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 2002 39 43 15
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert 795 16 23 3
večeře Dýňové krémové rizoto s parmazánem 1955 19 60 16
Celkem 7539 kJ 120 g 176 g 64 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček 1659 15 23 25
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 840 15 21 6
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny 2275 40 56 15
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 944 17 26 3
večeře Špenát s vejcem, brambory 1713 25 39 16
Celkem 7431 kJ 112 g 166 g 64 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia