AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Wrap s avokádem a tuňákem 1607 19 44 13
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát 607 5 18 6
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše 1897 39 64 6
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem 1602 15 32 20
večeře Čína s vepřovým masem, rýže 1887 31 58 10
Celkem 7599 kJ 109 g 215 g 55 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuřecí pomazánka se strouhaným sýrem, sedlácká bageta 1566 35 27 14
svačina (dopolední) Tatarák z hub, knuspi 631 8 25 3
oběd Salát z našich těstovin s mini mozzarelou a semínky 2465 26 63 24
svačina (odpolední) Dezert s černou quinoou a mangem 842 21 26 1
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur 1779 38 51 9
Celkem 7282 kJ 128 g 192 g 51 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, kovářský chléb 1320 18 34 11
svačina (dopolední) Tvaroh stracciatella 896 22 20 5
oběd Hovězí guláš, bramborové špecle 2048 40 53 13
svačina (odpolední) Dezert s tapiokovými perlami a dipem 1093 8 35 10
večeře Špaldoto s červenou řepou a parmazánem 1957 24 63 14
Celkem 7314 kJ 112 g 205 g 52 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovým pestem a šunkou 1325 23 19 17
svačina (dopolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 878 16 29 3
oběd Masové kuličky s kari omáčkou, rýže 2332 36 64 17
svačina (odpolední) Cottage se sušenými rajčaty, mini tousty 873 13 19 8
večeře Kuřecí se středomořskou salsou, zelný salát, pita chléb 2055 41 39 18
Celkem 7463 kJ 130 g 169 g 62 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, dřevoubecký chléb 1721 15 32 24
svačina (dopolední) Teplý krém s krutonky 794 8 25 6
oběd Lasagne s pórkem a červenou čočkou 2233 26 75 13
svačina (odpolední) Malinový jogurt sypaný mandlemi 797 13 17 7
večeře Masové kousky se smetanovo-medovou omáčkou, brambory 1857 40 43 11
Celkem 7403 kJ 102 g 191 g 62 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia