AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s domácí granolou 1415 13 33 16
svačina (dopolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 783 6 31 4
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi 2311 43 53 20
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým sýrem a semínky 948 14 19 11
večeře Treska s květákem na mozeček, dresing s hořčicí 2071 46 37 18
Celkem 7528 kJ 122 g 172 g 69 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1559 23 36 14
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 759 14 9 10
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže 2581 44 63 20
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 957 12 32 5
večeře Vepřová panenka v medovo-vínové omáčce, brambory 1717 33 38 12
Celkem 7573 kJ 126 g 178 g 61 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ananasová pomazánka, bageta 1419 20 35 14
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky 775 14 19 6
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou 2203 29 59 16
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré 945 18 21 9
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb 2227 39 34 25
Celkem 7569 kJ 121 g 167 g 70 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo 1717 20 23 26
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi 829 7 26 7
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 2080 49 58 7
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 894 4 20 13
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí 2119 46 49 11
Celkem 7638 kJ 127 g 176 g 65 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb 1253 20 32 9
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami 868 15 21 6
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 2141 41 54 14
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina 1321 14 25 17
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže 1664 36 42 10
Celkem 7248 kJ 125 g 175 g 57 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

23. ledna 2020

snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia