Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 25. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Paštika s vlašskými oříšky, dřevorubecký chléb, ledový salát
|
1497 |
26 |
38 |
11 |
svačina (dopolední) |
Pho Bo
|
992 |
16 |
34 |
4 |
oběd |
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
|
2225 |
30 |
63 |
19 |
svačina (odpolední) |
Tapiokový pudink s jahodami
|
1415 |
2 |
50 |
14 |
večeře |
Kuřecí kousky na pórku, kuskus s granátovým jablkem
|
2011 |
45 |
60 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8140 kJ |
118 g |
246 g |
52 g |
úterý - 26. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Müsli dezert s borůvkovým pyré
|
2113 |
12 |
86 |
10 |
svačina (dopolední) |
Pomazánka libečková, tyčinky, cherry
|
1204 |
12 |
20 |
17 |
oběd |
Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory
|
2025 |
45 |
45 |
13 |
svačina (odpolední) |
Meruňkový dezert s hořkou čokoládou
|
1329 |
25 |
24 |
13 |
večeře |
Zeleninové kroupoto a pikantní uzeninou
|
1869 |
22 |
62 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8540 kJ |
117 g |
237 g |
65 g |
středa - 27. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Míchaná vejce s kukuřicí, sedlácká bageta
|
1747 |
28 |
39 |
17 |
svačina (dopolední) |
Mangový jogurt s kokosovými lupínky
|
944 |
9 |
33 |
6 |
oběd |
Tortilla s krůtím masem a červeným zelím
|
2250 |
46 |
60 |
11 |
svačina (odpolední) |
Panzanella s parmskou šunkou
|
1265 |
14 |
24 |
16 |
večeře |
Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny
|
2121 |
44 |
57 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8328 kJ |
142 g |
214 g |
60 g |
čtvrtek - 28. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Sendvič s uzeným lososem
|
1830 |
19 |
35 |
23 |
svačina (dopolední) |
Smoothie z lesního ovoce
|
1026 |
9 |
46 |
3 |
oběd |
Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
|
2218 |
50 |
65 |
7 |
svačina (odpolední) |
Avokádová salsa s wasabi, kukuřičník, kedlubna
|
1354 |
7 |
24 |
21 |
večeře |
Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory
|
1754 |
44 |
34 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8182 kJ |
130 g |
205 g |
64 g |
pátek - 29. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Naše lívance s fíkovou marmeládou
|
1847 |
14 |
90 |
5 |
svačina (dopolední) |
Salát z červené řepy s rukolou a sýrem cottage
|
1051 |
18 |
20 |
10 |
oběd |
Kuřecí nudličky s brokolicí, basmati rýže
|
2404 |
54 |
68 |
9 |
svačina (odpolední) |
Knuspi se šunkou a sýrem, ředkvičkový salát
|
1071 |
20 |
22 |
11 |
večeře |
Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
|
1971 |
29 |
63 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8344 kJ |
135 g |
263 g |
44 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.