AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Paštika s vlašskými oříšky, dřevorubecký chléb, ledový salát 1497 26 38 11
svačina (dopolední) Pho Bo 992 16 34 4
oběd Cizrnová kaše s vaječným muffinem 2225 30 63 19
svačina (odpolední) Tapiokový pudink s jahodami 1415 2 50 14
večeře Kuřecí kousky na pórku, kuskus s granátovým jablkem 2011 45 60 5
Celkem 8140 kJ 118 g 246 g 52 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert s borůvkovým pyré 2113 12 86 10
svačina (dopolední) Pomazánka libečková, tyčinky, cherry 1204 12 20 17
oběd Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 2025 45 45 13
svačina (odpolední) Meruňkový dezert s hořkou čokoládou 1329 25 24 13
večeře Zeleninové kroupoto a pikantní uzeninou 1869 22 62 11
Celkem 8540 kJ 117 g 237 g 65 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s kukuřicí, sedlácká bageta 1747 28 39 17
svačina (dopolední) Mangový jogurt s kokosovými lupínky 944 9 33 6
oběd Tortilla s krůtím masem a červeným zelím 2250 46 60 11
svačina (odpolední) Panzanella s parmskou šunkou 1265 14 24 16
večeře Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny 2121 44 57 10
Celkem 8328 kJ 142 g 214 g 60 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s uzeným lososem 1830 19 35 23
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 1026 9 46 3
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 2218 50 65 7
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, kukuřičník, kedlubna 1354 7 24 21
večeře Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory 1754 44 34 9
Celkem 8182 kJ 130 g 205 g 64 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše lívance s fíkovou marmeládou 1847 14 90 5
svačina (dopolední) Salát z červené řepy s rukolou a sýrem cottage 1051 18 20 10
oběd Kuřecí nudličky s brokolicí, basmati rýže 2404 54 68 9
svačina (odpolední) Knuspi se šunkou a sýrem, ředkvičkový salát 1071 20 22 11
večeře Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině 1971 29 63 9
Celkem 8344 kJ 135 g 263 g 44 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia