AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s rukolovým máslem a šunkou 1593 16 34 20
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 1028 8 40 7
oběd Treska s cizrnou a harissou, kuskus 2298 45 75 7
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky 1337 7 32 17
večeře Dušené kuřecí kousky s baby karotkou, rýže 2019 36 67 7
Celkem 8275 kJ 113 g 248 g 58 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, korn bageta 1696 20 48 13
svačina (dopolední) Houbový tatarák, amarantové knuspi 722 10 28 3
oběd Linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou 2414 27 68 21
svačina (odpolední) Dezert s jahodovým coulis 1548 28 40 10
večeře Burger se zelenými fazolkami a quinoou 1999 36 52 13
Celkem 8379 kJ 121 g 235 g 60 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Frittata s květákem, kovářský chléb 1520 21 41 13
svačina (dopolední) Bílý jogurt se sušeným ovocem 1105 11 37 9
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 2353 35 94 5
svačina (odpolední) Tvaroh na slano s uzeným lososem, tyčinky 1158 32 19 8
večeře Kuřecí steak s mangovým čatný, jasmínová rýže 2334 43 72 10
Celkem 8470 kJ 142 g 262 g 45 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z vepřového masa, pečivo 1911 32 35 21
svačina (dopolední) Salát z červené řepy se sýrem cottage 989 18 20 9
oběd Tortilla s hovězím masem 2574 41 51 25
svačina (odpolední) Ovocné pyré s čokoládou 1136 3 54 3
večeře Ratatouille, pečené brambory 1555 9 42 16
Celkem 8165 kJ 103 g 203 g 75 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesná kaše s borůvkovým pyré 1393 12 53 6
svačina (dopolední) Fitchléb s tvarohovou pomazánkou 1347 23 29 13
oběd Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem 2617 52 87 9
svačina (odpolední) Parmská šunka se semínky, kukuřičník 1250 15 31 13
večeře Špenát s vejcem, brambory 1637 21 43 14
Celkem 8243 kJ 124 g 242 g 54 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia