AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninový dip s ricottou, šunka, proteinové pečivo 1571 39 12 18
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico 924 13 9 14
oběd Caesar salát s kuřecím masem a krutony 2487 65 20 27
svačina (odpolední) Cottage s hruškou a ořechy 949 17 16 9
večeře Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím 2207 65 27 16
Celkem 8138 kJ 200 g 84 g 84 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s chorizem, salát s kešu 2512 47 15 40
svačina (dopolední) Houbový tatarák s parmazánem 875 14 12 11
oběd Losos se zeleninovými hranolkami, tatarka 2172 52 21 22
svačina (odpolední) Tvaroh s ovocným šmakounem a plátky kokosu 733 25 12 1
večeře Pastýřský koláč s kuřecím masem 2124 66 34 12
Celkem 8414 kJ 204 g 94 g 86 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špaldový lívaneček s restovanou zeleninou a parmazánem 1488 25 30 15
svačina (dopolední) Oříšky s lyofilizovaným ovocem 1243 7 13 26
oběd Hovězí gyros se zelným salátem 2605 63 41 21
svačina (odpolední) Polévka Pho Bo 595 10 20 2
večeře Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi 2306 82 19 14
Celkem 8238 kJ 186 g 123 g 79 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninová omeleta se šunkou 2184 46 18 30
svačina (dopolední) Skořicovo-kardamonové kefírové mléko 472 10 10 3
oběd Kuřecí plátek v kokosové omáčce, barevná quinoa, blanšírovaná brokolice 2570 73 37 19
svačina (odpolední) Mrkvový salát s celerem a granátovým jablkem 843 7 24 8
večeře Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou 2299 62 27 19
Celkem 8368 kJ 198 g 117 g 79 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem 1847 34 29 20
svačina (dopolední) Tatarák s kousky uzeného lososa, mrkev 1082 20 23 10
oběd Králík s rajčatovou omáčkou, květáková rýže s olivami 2245 58 28 22
svačina (odpolední) Jablečná ricotta s vlašskými ořechy 1221 16 16 18
večeře Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou 1881 54 18 16
Celkem 8276 kJ 183 g 114 g 86 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia