AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa 1810 30 22 24
svačina (dopolední) Kakaový tvaroh s pistáciemi 913 22 13 7
oběd Zapečený kuřecí plátek se šunkou a čedarem, restované papriky 2902 83 25 29
svačina (odpolední) Cottage s hráškovými výhonky a kapary, ředkvičky 986 21 9 12
večeře Salát Nicoise s tuňákem 2123 41 33 22
Celkem 8735 kJ 196 g 102 g 94 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným tvarohem 2122 29 29 28
svačina (dopolední) Šunková variace, zeleninové hranolky 533 18 8 2
oběd Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip 3051 77 28 33
svačina (odpolední) Chřestová směs se smetanovým sýrem, amarantové knuspi 791 14 15 8
večeře Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát 2216 58 15 25
Celkem 8713 kJ 197 g 95 g 96 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Brokolicové placky se šmakounem a fit tatarkou, ředkvičky 1586 32 38 10
svačina (dopolední) Řepné carpaccio s kozím sýrem 782 9 17 9
oběd Palačinky s krůtím masem 2623 79 39 16
svačina (odpolední) Dezert s červeným rybízem 1055 25 14 7
večeře Salát s kuřecím masem, oříšky a malinovým dresingem 2335 61 12 29
Celkem 8382 kJ 207 g 120 g 71 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s hráškem a kukuřicí, mrkvový salát 2002 35 23 27
svačina (dopolední) Ovoce s lískovými oříšky 743 3 7 15
oběd Dušené červené zelí s hovězím mletým masem 2080 57 20 20
svačina (odpolední) Dip z pečeného lilku s tvrdým sýrem, tyčinky 1817 27 16 29
večeře Trhané kuřecí s omáčkou Taco 1797 60 28 7
Celkem 8438 kJ 182 g 94 g 96 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Parmská šunka s pažitkovým žervé a ořechy, proteinový chlebík 1976 40 7 31
svačina (dopolední) Salát s paprikami, rajčaty a balkánským sýrem 923 9 15 13
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 2556 66 36 22
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 1345 7 19 22
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 1784 60 16 13
Celkem 8583 kJ 183 g 93 g 100 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia