AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Aktuality

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici  

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?

Jste zvyklí pravidelně udržovat svoji fyzičku? Pak pro vás znamená zavření fitness skutečnou ránu a rozhození tréninku. Ale na každý problém se dá najít řešení. Zapojte se bezplatně do on-line kurzů s fitness trenérkou Andy Pavelcovou z FITFAB Strong a cvičení podpořte dovozem nutričně vyvážené krabičkové diety. Snesitelně tak dodržíte nařízená karanténní opatření a nevypadnete z pracně budované formy.


80 % úspěchu dosáhnete jídlem

Při cestě za vytyčeným cílem, ať už je to kondice, redukce hmotnosti, či budování svalové hmoty, hraje největší roli skladba jídelníčku. Víme o tom své, a proto umíme uspokojit odlišné nároky sportovně orientovaných lidí. 


  • Stravovací program PROTEIN+, zaměřený na růst svalů a jejich regeneraci, obsahuje pokrmy plné kvalitních bílkovin, které čerpá z libového masa, nízkotučných mléčných výrobků, luštěnin a vajec. Potřebnou energii pro výdrž dodávají sportovcům komplexními sacharidy. 
  • Objednáním programu FIT+ naopak zlepšíte prostřednictvím jídla metabolismus, kterým povzbudíte shazování nechtěných kil a svoji kondici. Při sestavování jídelníčku se myslí, jak na kvalitní bílkoviny, tak i na absenci skrytého cukru či zastoupení esenciálních mastných kyselin a komplexních sacharidů.


Cvičte s trenérem. Zdarma a doma

Mnozí z vás byli zvyklí na cvičení pod dohledem zkušeného trenéra. Fitness trenérka Andy Pavelcová z FITFAB Strong s jejím týmem připravili cvičení online v různých zátěžových úrovních. Vybírat můžete z kardio tréninků, nálože silových cviků pro vyrýsování jednotlivých partií, ať už se chcete zaměřit na břicho, zadek, stehna, nebo jejich kombinací. Dokonce si můžete hodit i jógu. 

Navnaděni? Teď už stačí pouze internetové připojení a začít. Nudit se rozhodně nebude. Cvičením vás zkušeně provede Andy Pavelcová a její tým, rozhodně se zapotíte a dáte tělu zabrat a navíc vás nakopne živá hudba, o kterou se stará DJ a bubeník.  

  Zacvičte si s Andy  



« zpět na seznam aktualit

Dnešní Menu

21. října 2020

snídaně Fitness cuketový perník s citronovým tvarohem
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutonky
oběd Naše pomodoro těstoviny s parmazánem
svačina (odpolední) Lilkový dip s křupavou cizrnou, knuspi, mrkev
večeře Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia