AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s žampiony, pečivo 2032 31 38 20
svačina (dopolední) Mini tousty s kukuřičnou pomazánkou 876 11 23 8
oběd Mořská treska na rajčatech s kuskusem 2937 57 80 14
svačina (odpolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí 1769 17 62 11
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže 2506 55 67 12
Celkem 10120 kJ 170 g 270 g 64 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dvoubarevný koláček s kakaovým jogurtem 2180 32 63 14
svačina (dopolední) Pomazánka z červeného zelí, knuspi 1312 21 20 17
oběd Celozrnné linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou sypané parmazánem 2791 29 76 26
svačina (odpolední) Jahodový nápoj s goji 1159 14 36 8
večeře Kuřecí kapsa plněná kapií a parmskou šunkou, špalda, okurkový salát 2921 78 55 18
Celkem 10363 kJ 174 g 250 g 82 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z ricotty a brynzy, fitchléb 1991 22 47 22
svačina (dopolední) Borůvkový tvaroh s lískovými ořechy 1016 25 21 6
oběd Kuřecí steak s mangovým čatný a jasmínovou rýží 2917 53 90 13
svačina (odpolední) Brokolicové karbanátky s jogurtovým dresingem 1353 24 28 13
večeře Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou 2914 61 71 16
Celkem 10192 kJ 185 g 257 g 70 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s višněmi 2060 23 73 12
svačina (dopolední) Šunková rolka s dýňovými semínky, knäckebrot 1366 26 32 10
oběd Celozrnné penne s krůtím masem a karotkovo-kokosovým krémem 3293 71 74 20
svačina (odpolední) Čokoládový krém s rybízem 1725 32 20 21
večeře Ratatouille, pečené brambory 1944 11 53 20
Celkem 10389 kJ 163 g 252 g 84 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, bageta 1940 30 45 19
svačina (dopolední) Ostružinovo-vanilkové acidofilní mléko 796 13 18 6
oběd Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem 3329 70 108 11
svačina (odpolední) Paprikové žervé, tyčinky 1323 17 23 17
večeře Palačinky zapečené na slano s ricotou, špenátem a sušenými rajčaty 2674 43 59 23
Celkem 10061 kJ 173 g 253 g 77 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia