AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vláčný tvarohový chlebíček s ovocnou riccotou 2647 55 63 17
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 1112 17 24 11
oběd Kuřecí s brokolicí, jasmínová rýže 2703 55 82 10
svačina (odpolední) Bramborovo-vajíčkový salát, kukuřičník 1251 14 40 8
večeře Tortilla se šmakounem, lilkem a batáty 2779 37 90 15
Celkem 10492 kJ 178 g 300 g 61 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesný pudink s medovo-skořickovými meruňkami 2212 18 61 21
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 1146 21 22 12
oběd Eintopf s fazolemi a mletým masem 2933 60 78 16
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1749 31 36 16
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 2455 49 64 13
Celkem 10496 kJ 179 g 261 g 78 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 2268 38 48 21
svačina (dopolední) Krémová hruška 1174 8 51 4
oběd Špenátová špalda s mozzarellou 2823 36 72 27
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 1727 19 37 21
večeře Bramborákové kuře 2543 61 65 10
Celkem 10535 kJ 162 g 273 g 83 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 1891 33 77 4
svačina (dopolední) Toustíky s kukuřičnou pomazánkou, cherry 937 14 28 5
oběd Tuňákové lasagne 3362 67 87 19
svačina (odpolední) Jahodový jogurt se špaldovými lupínky 1329 15 38 10
večeře Krůtí játra na cibulce, rýže basmati 2967 54 82 18
Celkem 10487 kJ 183 g 311 g 55 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Masová pomazánka s konopnými semínky, sedlácká bageta 2378 53 39 23
svačina (dopolední) Sušené ovoce 1100 3 62 0
oběd Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 2764 56 56 21
svačina (odpolední) Opékané žampiony s bylinkovou lučinou, křehký rohlíček 1653 14 37 21
večeře Dijonská kuřecí palička na rozmarýnu a kořenové zelenině 2560 59 35 33
Celkem 10455 kJ 186 g 229 g 98 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia