AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s uzenou paprikou, pečivo 2067 30 41 22
svačina (dopolední) Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem 1157 26 40 1
oběd Drůbeží játra, rýže 3100 58 77 22
svačina (odpolední) Pikantní masová směs, křehký rohlíček, řekvičkový salát 1230 17 41 5
večeře Trhané kuřecí maso s BBQ dipem s bulkou 2774 67 50 17
Celkem 10328 kJ 199 g 249 g 66 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Celozrnný sendvič kuřecím masem a dýní 2116 37 50 16
svačina (dopolední) Višňový tvaroháček 1302 21 31 11
oběd Restované hovězí se sezamem, fazolky mungo 3151 70 72 21
svačina (odpolední) Cottage s kapary, tyčinky 1382 23 27 14
večeře Krevety na česneku, černá quinoa 2545 54 67 13
Celkem 10495 kJ 206 g 246 g 75 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bylinkovo-citronová flora, šunka a pečivo 2085 31 46 22
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 1175 18 18 15
oběd Normandské kuře s jablky, kuskus 2804 65 77 9
svačina (odpolední) Malinový krém s arašídovým máslem 1708 25 28 20
večeře Pastýřský koláč 2659 62 50 21
Celkem 10431 kJ 201 g 220 g 88 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rančérská vejce, pečivo 1523 25 38 12
svačina (dopolední) Dezert stracciatella s rybízem 1301 19 30 11
oběd Hovězí kuličky na zelenině, čerstvé rigatoni 3304 63 83 20
svačina (odpolední) Bylinkové žervé se lněným semínkem, křehký plátek, grep 1531 17 37 18
večeře Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, barevná špalda 2828 68 56 19
Celkem 10487 kJ 191 g 243 g 81 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kousky tuňáka s kukuřicí, koprový krém, bagetka 2159 35 56 16
svačina (dopolední) Šunková pěna, mini toasty 1173 20 22 12
oběd Kuřecí plátek s ořechovým pestem s brusinkami, opékané brambory 3044 68 52 27
svačina (odpolední) Javorová ricotta s pistáciemi a borůvkovým pyré 1350 25 30 13
večeře Vepřové na víně se žampiony a bulgurem 2680 63 73 11
Celkem 10407 kJ 212 g 233 g 79 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

23. ledna 2020

snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia