AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s brambory a šunkou, proteinový chléb 2543 51 29 29
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 1112 17 24 11
oběd Hovězí s brokolicí, jasmínová rýže 3186 59 86 19
svačina (odpolední) Jogurt se švestkami a semínky 1101 25 21 9
večeře Kuřecí plátek se salátem Tabouleh 2548 67 74 6
Celkem 10491 kJ 219 g 234 g 74 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a mandlemi 2107 31 59 14
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 1146 21 22 12
oběd Vepřová sekaná se šťouchanými brambory, nakládané okurky 2835 68 57 19
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1749 31 36 16
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 2455 49 64 13
Celkem 10293 kJ 200 g 239 g 74 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 2268 38 48 21
svačina (dopolední) Restovaná zelenina se žampiony a kapií 950 17 18 9
oběd Roláda plněná meruňkou v parmské šunce, barevná quinoa 2823 74 56 18
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 1727 19 37 21
večeře Kuřecí tikka masala s rýží 2715 69 70 9
Celkem 10484 kJ 218 g 229 g 77 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 1891 33 77 4
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarelou a zálivkou balsamico 1335 17 12 21
oběd Těstoviny s mletým masem a cibulkou, dušené červené zelí 3140 70 69 20
svačina (odpolední) Proteinový milkshake s višněmi 1368 33 28 5
večeře Krůtí s batátovou kaší a pečenou zeleninou 2494 64 56 12
Celkem 10228 kJ 217 g 241 g 62 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 2043 38 45 16
svačina (dopolední) Lesní jogurt s kešu oříšky 910 24 22 5
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem gram 3451 54 68 37
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s ředkvičkami, křehký plátek 1322 14 19 21
večeře Hovězí dušené v červeném víně, špalda 2804 61 66 16
Celkem 10530 kJ 191 g 219 g 94 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia