AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s cibulkovou směsí a šunkou 1781 29 33 16
svačina (dopolední) Dezert višeň-vanilka 1132 22 39 5
oběd Kuřecí paličky s cajunskými fazolemi, brambory 3156 66 82 24
svačina (odpolední) Cottage s římským kmínem, proteinové chipsy 1357 26 14 16
večeře Roastbeef s vejcem, pečivo 3030 74 43 28
Celkem 10457 kJ 217 g 212 g 88 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Fitchléb s masem, tzatziki a parmazánem 2087 55 40 11
svačina (dopolední) Tuňákový dip s konopnými semínky, tyčinky 997 24 22 5
oběd Mexický wrap s trhaným hovězím masem a guacamole 3699 66 81 28
svačina (odpolední) Termix s příchutí vanilky a pistácie 1146 26 35 6
večeře Kuřecí s brokolicí, rýže 2866 71 78 9
Celkem 10796 kJ 241 g 256 g 58 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, chléb 2359 35 48 24
svačina (dopolední) Mozzarella s olivami 1137 14 6 21
oběd Těstoviny s vepřovým masem a paprikami 3276 68 66 24
svačina (odpolední) Mangový proteinový kefír 1136 19 35 5
večeře Krůtí konfit s žampionovou směsí a bramborovou kaší 2649 67 50 17
Celkem 10556 kJ 204 g 205 g 91 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vaječná omeleta s hráškem a kukuřicí, pečivo 2295 34 54 22
svačina (dopolední) Meruňkový tvaroh s chia semínky 1236 28 24 6
oběd Červené kari s krevetami, jasmínová rýže 3001 45 76 24
svačina (odpolední) Knäckebrot s pestrou pomazánkou, salát 1281 21 35 7
večeře Kuřecí plátek s restovanou zeleninou 2610 72 49 15
Celkem 10423 kJ 200 g 238 g 75 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše se švestkami a kešu 1846 15 78 7
svačina (dopolední) Tatarák z uzeného lososa, zeleninové hranolky 1010 22 14 11
oběd Roláda se šunkou, sýrem a špenátem, kuskus 3094 92 57 14
svačina (odpolední) Panzanella s vejcem a kapary, mini tousty 1427 18 28 16
večeře Panenka v bylinkové krustě, šťouchané brambory 3009 64 59 25
Celkem 10386 kJ 211 g 235 g 73 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia