AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s rukolovým máslem a šunkou 2124 22 45 26
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 1286 10 50 8
oběd Treska s cizrnou a harissou, kuskus 2873 57 94 9
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky 1679 9 40 21
večeře Dušené kuřecí kousky s baby karotkou, rýže 2523 45 84 9
Celkem 10484 kJ 143 g 313 g 74 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, korn bageta 2120 25 59 17
svačina (dopolední) Houbový tatarák, amarantové knuspi 922 12 36 4
oběd Linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou 3017 33 85 26
svačina (odpolední) Dezert s jahodovým coulis 1935 35 50 13
večeře Burger se zelenými fazolkami a quinoou 2499 45 65 16
Celkem 10494 kJ 151 g 295 g 75 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Frittata s květákem, kovářský chléb 1901 26 51 16
svačina (dopolední) Bílý jogurt se sušeným ovocem 1352 13 46 10
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 2941 44 117 7
svačina (odpolední) Tvaroh na slano s uzeným lososem, tyčinky 1477 41 25 10
večeře Kuřecí steak s mangovým čatný, jasmínová rýže 2917 53 90 13
Celkem 10588 kJ 177 g 330 g 55 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z vepřového masa, pečivo 2388 40 44 26
svačina (dopolední) Salát z červené řepy se sýrem cottage 1236 23 25 11
oběd Tortilla s hovězím masem 3433 54 69 34
svačina (odpolední) Ovocné pyré s čokoládou 1420 3 67 4
večeře Ratatouille, pečené brambory 1944 11 53 20
Celkem 10421 kJ 132 g 258 g 96 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesná kaše s borůvkovým pyré 1714 14 65 7
svačina (dopolední) Fitchléb s tvarohovou pomazánkou 1684 29 36 16
oběd Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem 3243 65 108 11
svačina (odpolední) Parmská šunka se semínky, kukuřičník 1692 20 43 17
večeře Špenát s vejcem, brambory 2161 29 54 19
Celkem 10494 kJ 158 g 305 g 70 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia