AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Celerovo-mrkvová pomazánka, pečivo 2066 27 51 20
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 1071 15 18 14
oběd Masová směs s kukuřicí a smetanou, kuskus s baby karotkou 2866 58 84 12
svačina (odpolední) Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi 1822 16 64 13
večeře Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 2515 48 64 16
Celkem 10339 kJ 165 g 281 g 74 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta 2513 34 68 24
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty 1103 12 26 12
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší 2984 57 69 23
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem 1918 19 47 21
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou 2336 27 77 14
Celkem 10853 kJ 149 g 286 g 94 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Šunkové mousse, cherry rajčata, bageta 1809 35 45 12
svačina (dopolední) Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony 1171 10 31 11
oběd Naše těstoviny s houbami a estragonem 3088 33 87 27
svačina (odpolední) Cottage s fíky a kešu, křehký plátek 1949 24 49 20
večeře Kuřecí kousky s chilli květákem, rýže 2514 47 67 15
Celkem 10532 kJ 149 g 279 g 87 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka se šmakounem, pečivo, ledový salát 2116 27 51 21
svačina (dopolední) Mango dezert s kokosovými lupínky 1174 19 34 7
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 2773 63 81 9
svačina (odpolední) Krém z nivy a tortillové chipsy 1508 19 30 18
večeře Zapečené brambory s krůtím masem a brokolicí 2580 59 61 15
Celkem 10151 kJ 186 g 257 g 71 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s ostružinovým krémem 2065 33 57 13
svačina (dopolední) Zelný salát s parmskou šunkou a dresinkem 1141 18 10 17
oběd Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, divoká rýže 2871 71 71 14
svačina (odpolední) Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník 1679 20 31 22
večeře Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině 2463 36 78 12
Celkem 10219 kJ 178 g 247 g 77 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia