AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Wrap s avokádem a tuňákem 2148 25 59 17
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát 845 7 25 8
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše 2629 54 87 8
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem 2239 21 45 28
večeře Čína s vepřovým masem, rýže 2636 43 79 14
Celkem 10496 kJ 152 g 295 g 76 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuřecí pomazánka se strouhaným sýrem, sedlácká bageta 2237 50 39 21
svačina (dopolední) Tatarák z hub, knuspi 878 11 34 4
oběd Salát z našich těstovin s mini mozzarelou a semínky 3617 39 93 35
svačina (odpolední) Dezert s černou quinoou a mangem 1203 30 37 1
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur 2541 54 73 13
Celkem 10476 kJ 184 g 276 g 73 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, kovářský chléb 1885 26 49 16
svačina (dopolední) Tvaroh stracciatella 1280 31 28 7
oběd Hovězí guláš, bramborové špecle 2926 57 76 18
svačina (odpolední) Dezert s tapiokovými perlami a dipem 1562 11 49 14
večeře Špaldoto s červenou řepou a parmazánem 2796 35 90 20
Celkem 10448 kJ 160 g 293 g 75 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovým pestem a šunkou 1893 33 27 24
svačina (dopolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 1254 23 41 4
oběd Masové kuličky s kari omáčkou, rýže 3331 52 91 24
svačina (odpolední) Cottage se sušenými rajčaty, mini tousty 1221 19 26 12
večeře Kuřecí se středomořskou salsou, zelný salát, pita chléb 2800 55 53 24
Celkem 10498 kJ 183 g 238 g 87 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, dřevoubecký chléb 2459 21 45 35
svačina (dopolední) Teplý krém s krutonky 1135 12 36 8
oběd Lasagne s pórkem a červenou čočkou 3107 36 103 19
svačina (odpolední) Malinový jogurt sypaný mandlemi 1138 19 24 10
večeře Masové kousky se smetanovo-medovou omáčkou, brambory 2653 57 62 16
Celkem 10492 kJ 144 g 270 g 88 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia