Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 12. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Pomazánka z vepřového masa, salát, bageta
|
2321 |
48 |
44 |
21 |
| svačina (dopolední) |
Broskvovo-malinové krémové smoothie
|
1161 |
6 |
45 |
7 |
| oběd |
Šunkofleky s okurkovým salátem
|
2987 |
45 |
96 |
16 |
| svačina (odpolední) |
Bramborovo-vajíčková směs, ředkvičky, rohlíček
|
1311 |
14 |
35 |
12 |
| večeře |
Krůtí nudličky s kešu, jasmínová rýže
|
2608 |
47 |
82 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10387 kJ |
161 g |
302 g |
67 g |
úterý - 13. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa
|
2152 |
30 |
45 |
21 |
| svačina (dopolední) |
Šunková variace, fitchléb, polníček
|
1124 |
21 |
31 |
4 |
| oběd |
Vepřová panenka s dušenou červenou řepou, cuketovník
|
2986 |
72 |
63 |
19 |
| svačina (odpolední) |
Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi
|
1822 |
16 |
64 |
13 |
| večeře |
Robi nudličky s houbovým ragú, špalda
|
2518 |
45 |
90 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10602 kJ |
184 g |
292 g |
65 g |
středa - 14. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Snídaňové vločky s borůvkami, kokosem a ananasem
|
2373 |
14 |
72 |
25 |
| svačina (dopolední) |
Ricotta s kapary, kukuřičný plátek
|
1336 |
17 |
32 |
12 |
| oběd |
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
|
2832 |
54 |
74 |
17 |
| svačina (odpolední) |
Salát s kuřecím masem, karamelizovanou cibulí a hlívou, mátový dresink
|
1482 |
34 |
17 |
15 |
| večeře |
Zapečená treska se sýrem a dvěma druhy paprik, brambory s česnekovým dipem
|
2570 |
61 |
56 |
16 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10593 kJ |
180 g |
251 g |
85 g |
čtvrtek - 15. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Sendvič s kuřecí šunkou a hermelínem
|
2386 |
31 |
56 |
23 |
| svačina (dopolední) |
Knuspi s kukuřičnou pomazánkou, ledový salát
|
880 |
17 |
27 |
3 |
| oběd |
Bulgur s lilkem a mletým masem
|
2879 |
59 |
74 |
19 |
| svačina (odpolední) |
Dezert se zakysanou smetanou a skořicovými švestkami
|
1603 |
20 |
52 |
9 |
| večeře |
Vepřové maso na kořenové zelenině, těstoviny
|
2804 |
50 |
73 |
19 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10552 kJ |
178 g |
281 g |
72 g |
pátek - 16. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Tvarohová pomazánka s brusinkami, zeleninové hranolky, pečivo
|
2183 |
32 |
57 |
17 |
| svačina (dopolední) |
Studená špenátová polévka s parmskou šunkou
|
1558 |
24 |
25 |
19 |
| oběd |
Zelená čočka v rajčatové omáčce, rýže s římským kmínem
|
2955 |
33 |
110 |
13 |
| svačina (odpolední) |
Kaštanový křehký plátek s jahodovým krémem
|
1506 |
9 |
43 |
16 |
| večeře |
Kuřecí se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, květákový kuskus
|
2512 |
59 |
64 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10714 kJ |
157 g |
299 g |
74 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.
