Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 25. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Celerovo-mrkvová pomazánka, pečivo
|
2066 |
27 |
51 |
20 |
svačina (dopolední) |
Křupavé papriky se sýrem
|
1071 |
15 |
18 |
14 |
oběd |
Masová směs s kukuřicí a smetanou, kuskus s baby karotkou
|
2866 |
58 |
84 |
12 |
svačina (odpolední) |
Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi
|
1822 |
16 |
64 |
13 |
večeře |
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
|
2515 |
48 |
64 |
16 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10339 kJ |
165 g |
281 g |
74 g |
úterý - 26. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
|
2513 |
34 |
68 |
24 |
svačina (dopolední) |
Mátový krém, ředkvičky, minitousty
|
1103 |
12 |
26 |
12 |
oběd |
Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
|
2984 |
57 |
69 |
23 |
svačina (odpolední) |
Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
|
1918 |
19 |
47 |
21 |
večeře |
Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou
|
2336 |
27 |
77 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10853 kJ |
149 g |
286 g |
94 g |
středa - 27. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Šunkové mousse, cherry rajčata, bageta
|
1809 |
35 |
45 |
12 |
svačina (dopolední) |
Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony
|
1171 |
10 |
31 |
11 |
oběd |
Naše těstoviny s houbami a estragonem
|
3088 |
33 |
87 |
27 |
svačina (odpolední) |
Cottage s fíky a kešu, křehký plátek
|
1949 |
24 |
49 |
20 |
večeře |
Kuřecí kousky s chilli květákem, rýže
|
2514 |
47 |
67 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10532 kJ |
149 g |
279 g |
87 g |
čtvrtek - 28. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pomazánka se šmakounem, pečivo, ledový salát
|
2116 |
27 |
51 |
21 |
svačina (dopolední) |
Mango dezert s kokosovými lupínky
|
1174 |
19 |
34 |
7 |
oběd |
Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
|
2773 |
63 |
81 |
9 |
svačina (odpolední) |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
1508 |
19 |
30 |
18 |
večeře |
Zapečené brambory s krůtím masem a brokolicí
|
2580 |
59 |
61 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10151 kJ |
186 g |
257 g |
71 g |
pátek - 29. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pohankové palačinky s ostružinovým krémem
|
2065 |
33 |
57 |
13 |
svačina (dopolední) |
Zelný salát s parmskou šunkou a dresinkem
|
1141 |
18 |
10 |
17 |
oběd |
Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, divoká rýže
|
2871 |
71 |
71 |
14 |
svačina (odpolední) |
Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník
|
1679 |
20 |
31 |
22 |
večeře |
Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
|
2463 |
36 |
78 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
10219 kJ |
178 g |
247 g |
77 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.