AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové řezy s perníkovým kořením a ostružinovým krémem 3061 40 76 23
svačina (dopolední) Dip z uzeného tofu, tyčinky 1520 25 20 20
oběd Ratatouille s fetou, bulgur 3331 36 103 27
svačina (odpolední) Šunkový mix, fitchléb, ovoce 1554 24 50 5
večeře Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 3127 68 68 23
Celkem 12592 kJ 193 g 317 g 98 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, ředkvičky, bageta 2066 30 54 18
svačina (dopolední) Sýrová rolka, křehký plátek, ledový salát 1268 18 20 17
oběd Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a krůtím masem 3492 78 91 15
svačina (odpolední) Avokádovo-kakaový krém s malinami 1841 11 40 23
večeře Losos na koprovém rizotu 3592 71 94 18
Celkem 12260 kJ 208 g 298 g 91 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce, pečivo 2638 51 54 24
svačina (dopolední) Jogurt s mangovo-mátovým přelivem 1241 13 35 10
oběd Burger se zelenými fazolkami, kuskus 3662 71 81 26
svačina (odpolední) Pomazánka z červené čočky, kukuřičník 1585 16 65 5
večeře Salát s pečeným krůtím masem, oříšky a švestkovým dresingem 3224 70 22 41
Celkem 12349 kJ 220 g 257 g 106 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rukolové pomazánkové máslo, pečivo 3214 38 62 38
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutony 1193 12 36 9
oběd Drůbeží roláda s ricottou a šunkou, rýže 3452 81 84 21
svačina (odpolední) Ovocný jogurt s cereáliemi 1688 16 51 11
večeře Ďábelská směs s pečenými bramborami 3045 52 106 9
Celkem 12592 kJ 199 g 339 g 89 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, višněmi a kokosem 2806 21 59 35
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkev, rohlíček 1402 25 32 10
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 3858 68 107 22
svačina (odpolední) Melounový salát s balkánským sýrem a dýňovými semínky 1638 15 34 24
večeře Masové kousky s oříšky a olivami, quinoa 2995 62 68 21
Celkem 12699 kJ 193 g 300 g 112 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia