AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bageta s tuňákem a kukuřicí 2505 43 68 15
svačina (dopolední) Šlehaný tvaroh s mascarpone, jablky a skořicí 1662 24 41 15
oběd Karotková směs s mletým kuřecím masem, špalda, ředkvičkový salát 3684 76 91 24
svačina (odpolední) Bylinkové žervé se lněným semínkem, tyčinky 1717 20 37 22
večeře Zeleninové lečo se šunkou, pečivo 3209 59 63 29
Celkem 12777 kJ 222 g 301 g 106 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vanilkový koláč z ricotty s lesním ovocem 2911 35 76 27
svačina (dopolední) Šunková rolka, knuspi, kedluben 1074 20 27 7
oběd Steak z lososa s batáty, fitness tatarka 3066 73 66 17
svačina (odpolední) Salát s krůtím prsem, hořčično-medová zálivka 1650 42 16 17
večeře Ratatouille s fetou, quinoa 3415 33 81 40
Celkem 12115 kJ 203 g 266 g 108 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tvarohovo-sýrová pomazánka, pečivo, cherry rajčátka 2517 36 65 20
svačina (dopolední) Tropické smoothie 1214 3 63 1
oběd Rizoto s pečenou dýní, prosciuttem, šalvějí a mozzarellou 3695 40 109 30
svačina (odpolední) Šunková pěna, rohlíček, zelenina 1813 26 49 14
večeře Kuřecí plátek s dušenými kapustičkami na česneku, šťouchané brambory 2912 78 68 12
Celkem 12152 kJ 183 g 354 g 78 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pistáciemi, pečivo, pomeranč 2364 35 56 21
svačina (dopolední) Dezert s hořkou čokoládou a černým rybízem 1486 22 38 12
oběd Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny 3522 67 80 25
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty 1585 25 26 19
večeře Mořská treska na kari a zázvoru, bulgur 3483 62 82 32
Celkem 12440 kJ 210 g 282 g 109 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Houbová smaženice, pečivo 2445 40 53 24
svačina (dopolední) Kukuřičník s pestrou pomazánkou, salát 1327 27 31 8
oběd Kuřecí s arašídovým sambalem, brokolicí a rýží 3935 78 97 26
svačina (odpolední) Jogurt s mangovo-mátovým přelivem 1377 14 36 13
večeře Hovězí dušené v červeném víně, bramborová kaše 3204 63 66 25
Celkem 12288 kJ 222 g 283 g 96 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia