AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vláčný tvarohový chlebíček s ovocnou riccotou 3176 66 76 20
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 1335 21 28 13
oběd Kuřecí s brokolicí, jasmínová rýže 3351 67 103 12
svačina (odpolední) Bramborovo-vajíčkový salát, kukuřičník 1385 16 42 10
večeře Tortilla se šmakounem, lilkem a batáty 2779 37 90 15
Celkem 12026 kJ 207 g 340 g 70 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesný pudink s medovo-skořickovými meruňkami 2684 21 73 26
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 1312 24 23 14
oběd Eintopf s fazolemi a mletým masem 3520 72 93 19
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1829 33 37 18
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 2946 59 77 16
Celkem 12291 kJ 209 g 304 g 93 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 2722 45 57 25
svačina (dopolední) Krémová hruška 1212 9 52 4
oběd Špenátová špalda s mozzarellou 3387 43 87 32
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 2005 22 41 25
večeře Bramborákové kuře 3052 74 78 12
Celkem 12379 kJ 193 g 315 g 99 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 2196 40 90 5
svačina (dopolední) Toustíky s kukuřičnou pomazánkou, cherry 1050 17 30 6
oběd Tuňákové lasagne 4035 80 105 22
svačina (odpolední) Jahodový jogurt se špaldovými lupínky 1595 18 46 11
večeře Krůtí játra na cibulce, rýže basmati 3560 64 98 21
Celkem 12436 kJ 219 g 369 g 65 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Masová pomazánka s konopnými semínky, sedlácká bageta 2853 64 47 27
svačina (dopolední) Sušené ovoce 1320 4 75 1
oběd Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 3140 66 60 24
svačina (odpolední) Opékané žampiony s bylinkovou lučinou, křehký rohlíček 1851 16 38 24
večeře Dijonská kuřecí palička na rozmarýnu a kořenové zelenině 2871 62 43 37
Celkem 12035 kJ 212 g 263 g 114 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia