AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bylinková ricotta s pečivem, ředkvičky 937 12 16 10
svačina (dopolední) Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem 579 13 20 0
oběd Kuře marengo, ciabatta 1736 35 42 15
svačina (odpolední) Mátová pěna, cornies 795 5 16 12
večeře Květákové kari s rýží 1378 29 40 6
Celkem 5426 kJ 94 g 135 g 43 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1113 16 26 10
svačina (dopolední) Jahodovo-limetkový tvaroh 495 10 15 2
oběd Hovězí karbanátky s parmazánem, barevná kaše 1646 31 37 12
svačina (odpolední) Podzimní salát s pečenou dýní, fetou a granátovým jablkem 635 5 11 10
večeře Krevety s tabascem, černá quinoa se zeleninou 1423 28 28 12
Celkem 5312 kJ 90 g 116 g 46 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s višněmi 1046 11 35 7
svačina (dopolední) Dip z pečené mrkve, mini toasty 573 4 17 6
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 1679 29 46 10
svačina (odpolední) Malinový krém s arašídovým máslem 867 13 14 10
večeře Kuřecí kousky se zelenými fazolkami, rýže 1224 26 37 3
Celkem 5389 kJ 83 g 149 g 36 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo 1155 12 17 18
svačina (dopolední) Dezert stracciatella s rybízem 650 10 15 6
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi 1453 30 34 11
svačina (odpolední) Cottage s kapary, tyčinky 679 12 13 7
večeře Dušené hovězí kousky s hořčicí, štouchané brambory 1276 26 26 10
Celkem 5213 kJ 89 g 106 g 51 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Palačinky s meruňkovým jogurtem 960 9 31 6
svačina (dopolední) Bramborovo-vajíčkový salát, knuspi 448 7 12 4
oběd Burrito s kuřecím masem a salsou z manga 1764 33 50 8
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré 675 13 15 6
večeře Opékané žampiony s kaší z červené čočky 1291 21 40 7
Celkem 5138 kJ 83 g 149 g 31 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. ledna 2020

snídaně Ananasová pomazánka, bageta
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia