AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové řezy s perníkovým kořením a ostružinovým krémem 1275 17 32 9
svačina (dopolední) Dip z uzeného tofu, tyčinky 661 11 10 9
oběd Ratatouille s fetou, bulgur 1388 15 43 11
svačina (odpolední) Šunkový mix, fitchléb, ovoce 647 10 21 2
večeře Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 1303 28 28 9
Celkem 5275 kJ 81 g 134 g 41 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, ředkvičky, bageta 861 12 22 7
svačina (dopolední) Sýrová rolka, křehký plátek, ledový salát 630 9 10 8
oběd Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a krůtím masem 1504 33 40 6
svačina (odpolední) Avokádovo-kakaový krém s malinami 767 4 17 10
večeře Losos na koprovém rizotu 1497 30 39 8
Celkem 5258 kJ 89 g 128 g 39 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce, pečivo 1147 22 23 11
svačina (dopolední) Jogurt s mangovo-mátovým přelivem 517 5 15 4
oběd Burger se zelenými fazolkami, kuskus 1526 29 34 11
svačina (odpolední) Pomazánka z červené čočky, kukuřičník 708 7 29 2
večeře Salát s pečeným krůtím masem, oříšky a švestkovým dresingem 1415 29 10 18
Celkem 5312 kJ 93 g 110 g 46 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rukolové pomazánkové máslo, pečivo 1339 16 26 16
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutony 497 5 15 4
oběd Drůbeží roláda s ricottou a šunkou, rýže 1438 34 35 9
svačina (odpolední) Ovocný jogurt s cereáliemi 703 7 21 5
večeře Ďábelská směs s pečenými bramborami 1293 22 44 4
Celkem 5271 kJ 83 g 141 g 37 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, višněmi a kokosem 1169 9 25 15
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkev, rohlíček 629 11 15 4
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 1628 29 45 9
svačina (odpolední) Melounový salát s balkánským sýrem a dýňovými semínky 702 6 15 10
večeře Masové kousky s oříšky a olivami, quinoa 1248 26 28 9
Celkem 5376 kJ 81 g 128 g 47 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia