AKTUALITY

KVĚTNOVÉ STÁTNÍ SVÁTKY

25.04.2019

V květnu na státní svátky ( na STŘEDY 1. a 8.5.) VAŘÍME a rozvážíme stravování. Pokud potřebujete tedy tento den zrušit nebo změnit adresu pro doručení, informujte nás. Změny přijímáme 3 pracovní dny předem.
číst dále »

SOUTĚŽ SE ŽRAVÝM STRAVOVÁNÍM

01.04.2019

SOUTĚŽ se Žravým stravováním je tu! A není to apríl! Rozhodli jsme se jednoho z vás obdarovat luxusně propečeným bůčkem, připravovaném pod dohledem našeho tukologa Joachima Fattyho, o hmotnosti 5 kg na super dietní párty.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

úterý - 23. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným tvarohem 1309 21 30 13
svačina (dopolední) Pepřová šunka s křehkým pečivem, zelenina 435 10 12 2
oběd Hovězí kuličky na zelenině, celozrnné těstoviny 1539 27 42 9
svačina (odpolední) Tropické smoothie 565 1 30 0
večeře Bulgurovo-quinoový salát s kuřecím masem 1438 29 43 7
Celkem 5285 kJ 87 g 157 g 31 g

středa - 24. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka hrášková, pečivo 966 11 28 7
svačina (dopolední) Ricotta s malinami, dračím ovocem a mandlemi 637 12 11 6
oběd Krevety se šafránovým rizotem 1428 25 44 7
svačina (odpolední) Slaný krém s parmazánem a sušenými rajčaty, toustíky, meloun 1066 10 20 15
večeře Masový plátek na špenátu, pečené brambory 1170 28 22 8
Celkem 5266 kJ 85 g 124 g 43 g

čtvrtek - 25. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Makové muffiny s višňovým krémem 1092 17 30 8
svačina (dopolední) Paprikový cottage s jarní cibulkou 503 10 6 6
oběd Paličky na houbách, rýže s baby karotkou 1436 30 41 10
svačina (odpolední) Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami 954 13 27 7
večeře Tortilla s tuňákem a vejcem 1389 23 34 10
Celkem 5374 kJ 92 g 139 g 42 g

pátek - 26. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Máslo s medvědím česnekem, sýr, fitchléb, cherry 1146 10 17 18
svačina (dopolední) Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem 526 12 9 4
oběd Hovězí guláš, těstoviny 1529 32 36 10
svačina (odpolední) Lilkový dip s cizrnou, tyčinky 821 10 22 8
večeře Kořeněná indická rýže s brokolicí a kešu oříšky 1254 16 48 4
Celkem 5276 kJ 80 g 134 g 44 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

25. dubna 2019

snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo
svačina (dopolední) Paprikový cottage s jarní cibulkou
oběd Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, rýže s baby karotkou
svačina (odpolední) Malinový jogurt s cereáliemi
večeře Tortilla s tuňákem a vejcem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia