mapa působení

Detailní informace o rozvozu »

AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.


Pro zdraví

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro zdraví +

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Bez masa

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro mámy

7000
8000
10000
PRO TISK

Fit +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Protein +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

DETOX PRO

1 DEN
3 DNY (po-st)
3 DNY (st-pá)
5 DNŮ
PRO TISK

Lakto -

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Senior +

8000
PRO TISK


PRO DĚTI

předškoláci
školáci

Doplňky

Polévky, přílohové misky a smoothie

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Wrap s avokádem a tuňákem 1074 13 29 9
svačina (dopolední) Ostružinovo-vanilkové acidofilní mléko 449 7 10 4
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše 1355 28 45 4
svačina (odpolední) Slaná granola s jogurtem 1144 11 23 14
večeře Restované krůtí nudličky v sójové zelenině, červená rýže 1332 28 37 5
Celkem 5355 kJ 87 g 145 g 36 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlový muffin s borůvkovou riccotou 1135 17 34 8
svačina (dopolední) Houbový tatarák, knuspi 498 6 18 3
oběd Zdravá hovězí svíčková, celozrnné rigatoni 1701 28 46 11
svačina (odpolední) Mango s mátovým tvarohem 539 9 11 5
večeře Kuřecí kostky s kedlubnami, oves 1252 28 30 7
Celkem 5125 kJ 89 g 139 g 33 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, chléb 943 13 25 8
svačina (dopolední) Malinový dezert s goji 555 16 15 1
oběd Kéralské rybí kari s rýží a pitou 1603 28 39 12
svačina (odpolední) Dezert s tapiokovými perlami a dipem 781 6 25 7
večeře Špaldoto s červenou řepou a parmazánem 1448 18 45 11
Celkem 5328 kJ 80 g 148 g 39 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovým pestem a šunkou 946 17 13 12
svačina (dopolední) Banánová přesnídávka s jogurtem 550 11 18 1
oběd Hovězí na meruňkách, quinoa 1632 25 50 9
svačina (odpolední) Cottage se sušenými rajčaty, mini tousty 610 10 13 6
večeře Kuřecí plátek s pečenými kapustičkami na česneku, šťouchané brambory 1297 30 29 8
Celkem 5036 kJ 92 g 124 g 36 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem 1066 18 38 3
svačina (dopolední) Zelný salát se sýrem, rohlíček 652 8 17 5
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, těstoviny 1739 30 47 11
svačina (odpolední) Pistáciový krém se špaldovými pukanci 642 12 20 3
večeře Květák na mozeček, bramborová kaše 1200 17 28 12
Celkem 5298 kJ 84 g 150 g 34 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínky • Řešení sporů • Osobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia