AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z batátů, pečivo 1388 10 30 20
svačina (dopolední) Salát z červené řepy s jablkem 572 3 24 3
oběd Kuře marengo, ciabatta 1930 36 51 16
svačina (odpolední) Jahodový jogurt s lupínky 761 7 26 5
večeře Karotková směs s mletým hovězím masem, kuskus 1633 27 41 12
Celkem 6284 kJ 83 g 172 g 56 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1336 19 31 12
svačina (dopolední) Špaldový chlebík se šunkou a ředkvičkovým salátem 396 10 12 1
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže 2213 38 54 17
svačina (odpolední) Ovocný dezert s hořkou čokoládou 857 6 19 11
večeře Krevety s tabascem, quinoa 1559 33 29 13
Celkem 6362 kJ 106 g 146 g 54 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pažitkový cottage se zeleninou, pečivo 1243 20 36 6
svačina (dopolední) Broskvový nápoj s ovesnými vločkami 645 7 24 3
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, těstoviny 2015 35 55 12
svačina (odpolední) Pomazánka z černé čočky, toustíky 859 8 23 8
večeře Kamutový salát s kuřecím masem 1633 37 44 6
Celkem 6396 kJ 108 g 183 g 35 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Drůbeží paštika s oříšky, chléb 1248 21 31 9
svačina (dopolední) Zelená polévka, knuspi 657 8 22 3
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 1783 42 50 6
svačina (odpolední) Palačinky s marmeládou 1208 9 50 5
večeře Květák na mozeček, brambory 1446 21 33 14
Celkem 6341 kJ 102 g 186 g 39 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka rybičková, chléb 1217 13 27 13
svačina (dopolední) Hruškový puding 742 2 38 1
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 1835 35 47 12
svačina (odpolední) Bazalkové pesto se šunkou, meloun, tyčinky 1210 11 19 20
večeře Masové kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže 1467 31 39 9
Celkem 6472 kJ 93 g 169 g 55 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

23. ledna 2020

snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia