AKTUALITY

Nový program RODINA

16.03.2020

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.
číst dále »

Omlouváme se za obtížnější otevírání krabiček

12.03.2020

Z důvodu uzavření Itálie a omezení dodávek zboží, jsme nyní nuceni používat jinou (pevnější) balicí fólii, kterou nelze snadno odtrhnout, ale je nutné ji vyřezat nebo vystřihnout. Děkujeme za pochopení!
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

04.03.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Jídelníček RODINA +
Rodina L, Rodina XL

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 30. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s pestrou pomazánkou 1155 14 20 15
svačina (dopolední) Cottage se šunkou, meloun 760 18 14 6
oběd Paličky na houbách, krupky s baby karotkou 1434 31 40 10
svačina (odpolední) Vanilkovo-pistáciový termix 1077 7 19 17
večeře Krůtí kousky na pórku, kuskus 1537 32 46 5
Celkem 5964 kJ 102 g 140 g 53 g

úterý - 31. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s jahodovým pyré a pistáciemi 1176 8 43 9
svačina (dopolední) Dušená šunka s knuspi a salátem 390 12 8 1
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 1932 30 79 3
svačina (odpolední) Borůvkový jogurt s lupínky 1082 10 32 10
večeře Kuřecí steak s chilli květákem, rýže 1579 34 45 7
Celkem 6159 kJ 93 g 206 g 31 g

středa - 1. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Frittata s květákem, pečivo 1266 18 31 11
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 858 7 34 5
oběd Žluté kari s kuřecím masem 2266 20 85 15
svačina (odpolední) Mangovo-avokádová salsa, kukuřičník 874 4 26 9
večeře Hovězí dušené v červeném víně, šťouchané brambory 1511 32 34 10
Celkem 6775 kJ 79 g 209 g 51 g

čtvrtek - 2. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič se šunkou a žampiony, cherry 1075 15 29 8
svačina (dopolední) Ovocný dezert s hořkou čokoládou 857 6 19 11
oběd Lilková směs s masovými kuličkami, čerstvé celozrnné linguine 1949 39 49 11
svačina (odpolední) Pomazánka libečková, knäckerbrot 866 10 19 10
večeře Kamutový salát s kuřecím masem 1452 33 40 4
Celkem 6199 kJ 103 g 156 g 44 g

pátek - 3. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Štíhlé nudle s jablky a vlašskými oříšky 1314 18 38 10
svačina (dopolední) Salát s parmskou šunkou 568 7 5 10
oběd Marocké ragú s rýží 1704 35 51 6
svačina (odpolední) Švestkový jogurt s cereáliemi 882 8 30 6
večeře Brambory se zelím z červené řepy a pečenou panenkou 1551 37 33 9
Celkem 6019 kJ 105 g 158 g 42 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

3. dubna 2020

snídaně Míchaná vajíčka, chléb
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory
svačina (odpolední) Drůbeží paštika, mini toasty, ředkvičky
večeře Těstoviny s čočkovým ragú a sýry

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia