AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s rukolovým máslem a šunkou 1062 11 22 13
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 771 6 30 5
oběd Treska s cizrnou a harissou, kuskus 1724 34 56 5
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky 963 5 23 13
večeře Dušené kuřecí kousky s baby karotkou, rýže 1514 27 50 5
Celkem 6034 kJ 83 g 181 g 41 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, korn bageta 1272 15 36 10
svačina (dopolední) Houbový tatarák, amarantové knuspi 521 7 20 2
oběd Linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou 1810 20 51 16
svačina (odpolední) Dezert s jahodovým coulis 1161 21 30 8
večeře Burger se zelenými fazolkami a quinoou 1499 27 39 9
Celkem 6265 kJ 90 g 175 g 45 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Frittata s květákem, kovářský chléb 1140 15 31 10
svačina (dopolední) Bílý jogurt se sušeným ovocem 850 8 29 7
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 1765 26 70 4
svačina (odpolední) Tvaroh na slano s uzeným lososem, tyčinky 862 24 14 6
večeře Kuřecí steak s mangovým čatný, jasmínová rýže 1750 32 54 8
Celkem 6368 kJ 107 g 198 g 33 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z vepřového masa, pečivo 1433 24 26 16
svačina (dopolední) Salát z červené řepy se sýrem cottage 777 14 16 7
oběd Tortilla s hovězím masem 1716 27 34 17
svačina (odpolední) Ovocné pyré s čokoládou 919 2 43 3
večeře Ratatouille, pečené brambory 1166 7 32 12
Celkem 6012 kJ 75 g 151 g 55 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesná kaše s borůvkovým pyré 1045 9 40 4
svačina (dopolední) Fitchléb s tvarohovou pomazánkou 1010 17 21 9
oběd Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem 2076 41 71 7
svačina (odpolední) Parmská šunka se semínky, kukuřičník 903 11 23 9
večeře Špenát s vejcem, brambory 1227 16 32 10
Celkem 6262 kJ 93 g 187 g 40 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia