Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 22. února 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pomazánka rybičková, croissant
|
1076 |
12 |
15 |
15 |
svačina (dopolední) |
Broskvový nápoj s ovesnými vločkami
|
615 |
7 |
22 |
3 |
oběd |
Hovězí s omáčkou Satay, rýže
|
2276 |
35 |
50 |
22 |
svačina (odpolední) |
Šunková variace, fitchléb, cherry rajčata
|
674 |
12 |
22 |
2 |
večeře |
Brokolicové karbanátky s dipem, brambory
|
1514 |
16 |
45 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
6156 kJ |
82 g |
156 g |
55 g |
úterý - 23. února 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Houbová smaženice, pečivo
|
1211 |
16 |
29 |
11 |
svačina (dopolední) |
Dip z pečených paprik, žitné tyčinky
|
763 |
4 |
14 |
12 |
oběd |
Bulgurovo-quinoový salát s granátovým jablkem a kuřecím masem
|
1790 |
37 |
51 |
9 |
svačina (odpolední) |
Borůvkový jogurt s cereáliemi a mandlemi
|
904 |
8 |
27 |
8 |
večeře |
Dhál z červené čočky
|
1542 |
22 |
60 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
6210 kJ |
88 g |
182 g |
45 g |
středa - 24. února 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Naše čokogranola s jahodovým jogurtem
|
1450 |
12 |
45 |
13 |
svačina (dopolední) |
Salát s parmskou šunkou
|
510 |
7 |
4 |
9 |
oběd |
Celerovo - bramborový gratin s kuřecím masem
|
1696 |
39 |
32 |
13 |
svačina (odpolední) |
Cottage se sýrem gouda, meloun kantalup
|
896 |
17 |
14 |
10 |
večeře |
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
|
1670 |
29 |
53 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
6222 kJ |
104 g |
147 g |
52 g |
čtvrtek - 25. února 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Kornbageta s florou, šunkou, sýrem a ořechy, ředkvičky
|
1331 |
14 |
25 |
17 |
svačina (dopolední) |
Banánovo-mangový dezert
|
730 |
2 |
34 |
2 |
oběd |
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, tarhoňa
|
1611 |
29 |
43 |
10 |
svačina (odpolední) |
Hráškový hummus s opečenou cizrnou a karambolou, knuspi
|
1037 |
10 |
31 |
9 |
večeře |
Kamutový salát s krůtím masem
|
1516 |
37 |
40 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
6224 kJ |
91 g |
173 g |
44 g |
pátek - 26. února 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pomazánka květáková, ciabatta, salát s kešu
|
1212 |
9 |
41 |
12 |
svačina (dopolední) |
Hruškový puding
|
755 |
2 |
38 |
1 |
oběd |
Losos se zeleninovými hranolky, tatarka
|
1665 |
36 |
19 |
17 |
svačina (odpolední) |
Kukuřičník s vejcem a goudou
|
1157 |
17 |
16 |
16 |
večeře |
Kuře ve sladkokyselé omáčce s ananasem, rýže
|
1420 |
27 |
47 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
6210 kJ |
92 g |
161 g |
51 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.