AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Caesar sendvič 1188 20 26 10
svačina (dopolední) Knuspi s žampionovou směsí 725 6 15 10
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 1722 34 43 10
svačina (odpolední) Tapiokový pudink s jahodami 932 1 32 10
večeře Rýže s krevetami a paprikou 1629 29 57 5
Celkem 6196 kJ 90 g 172 g 45 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s kukuřicí a pórkem, bageta 1305 18 31 12
svačina (dopolední) Čokoládový dezert s višněmi 926 22 20 5
oběd Čínské nudle se zeleninou, arašídovou omáčkou a krůtím masem 2014 27 69 10
svačina (odpolední) Cottage s kapary, ředkvičky, rohlíček 833 14 21 5
večeře Černá čočka s uzeným masem 1434 28 41 7
Celkem 6513 kJ 110 g 182 g 40 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rýžová kaše s kokosovým mlékem, mangem a mátou 1298 10 49 8
svačina (dopolední) Rajská polévka s krutony 581 5 23 3
oběd Tortilla s avokádovým dipem, šunkou, vejcem a karamelizovanou cibulí 1649 21 42 15
svačina (odpolední) Borůvkový jogurt s cereáliemi a mandlemi 1027 10 29 10
večeře Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory 1469 40 27 7
Celkem 6023 kJ 85 g 169 g 43 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka květáková, salát s kešu, pečivo 1207 11 31 13
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem a slunečnicovými semínky 620 6 11 9
oběd Houby s hovězím masem a oříškovou drobenkou, brambory 1893 31 40 18
svačina (odpolední) Mléčný dezert s čoko burizony 1032 8 28 11
večeře Krůtí kousky s glazovanou červenou řepou, bulgur 1566 33 53 4
Celkem 6318 kJ 90 g 163 g 55 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s drůbeží paštikou a ledovým salátem 1213 22 30 9
svačina (dopolední) Hruškové smoothie 598 1 33 1
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny 1950 35 48 13
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 760 13 23 3
večeře Batátové placky se šmakounem a pažitkovým dipem 1821 26 44 17
Celkem 6342 kJ 96 g 178 g 42 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia