AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s domácí granolou 1213 11 28 14
svačina (dopolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 619 5 24 3
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi 1981 37 45 17
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým sýrem a semínky 771 11 14 9
večeře Treska s květákem na mozeček, dresing s hořčicí 1775 39 31 16
Celkem 6358 kJ 104 g 143 g 59 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1336 19 31 12
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 651 12 8 8
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže 2213 38 54 17
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 820 10 28 4
večeře Vepřová panenka v medovo-vínové omáčce, brambory 1471 28 32 10
Celkem 6491 kJ 108 g 153 g 52 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ananasová pomazánka, bageta 1216 17 30 12
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky 597 12 13 4
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou 1888 25 51 14
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré 810 15 18 8
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb 1844 32 29 20
Celkem 6355 kJ 102 g 141 g 58 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo 1374 14 22 20
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi 710 6 22 6
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 1783 42 50 6
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 726 3 15 11
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí 1413 31 33 7
Celkem 6006 kJ 96 g 142 g 51 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb 1074 17 27 8
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami 744 13 18 5
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 1835 35 47 12
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina 1132 12 22 15
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže 1426 31 36 9
Celkem 6212 kJ 107 g 150 g 49 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. ledna 2020

snídaně Ananasová pomazánka, bageta
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia