AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem 1212 11 35 11
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát 643 10 15 5
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 1722 34 43 10
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry 1120 11 19 16
večeře Tortila s tuňákem a vejcem 1433 23 37 10
Celkem 6130 kJ 90 g 148 g 52 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev 1142 16 29 10
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii 731 2 37 1
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa 1686 25 46 12
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve 996 13 30 7
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 1624 31 51 7
Celkem 6179 kJ 87 g 192 g 37 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem, pečivo, římský salát 1310 15 29 15
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky 590 11 16 3
oběd Boloňské lasagne 2009 33 45 16
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem 814 17 30 0
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem 1521 32 47 6
Celkem 6243 kJ 109 g 168 g 41 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 1588 16 27 22
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo 637 22 10 3
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 1590 32 32 13
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert 682 14 20 2
večeře Dýňové krémové rizoto s parmazánem 1676 17 51 13
Celkem 6173 kJ 100 g 140 g 54 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček 1303 11 16 21
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 720 13 18 5
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny 1950 35 48 13
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 760 13 23 3
večeře Špenát s vejcem, brambory 1407 20 34 12
Celkem 6140 kJ 92 g 138 g 53 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia