AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové řezy s perníkovým kořením a ostružinovým krémem 1785 23 44 13
svačina (dopolední) Dip z uzeného tofu, tyčinky 931 15 14 12
oběd Ratatouille s fetou, bulgur 1943 21 60 16
svačina (odpolední) Šunkový mix, fitchléb, ovoce 906 14 29 3
večeře Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 1824 40 40 13
Celkem 7389 kJ 113 g 187 g 57 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, ředkvičky, bageta 1205 17 31 10
svačina (dopolední) Sýrová rolka, křehký plátek, ledový salát 942 14 15 13
oběd Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a krůtím masem 2106 46 56 9
svačina (odpolední) Avokádovo-kakaový krém s malinami 1074 6 23 14
večeře Losos na koprovém rizotu 2096 42 55 11
Celkem 7423 kJ 125 g 180 g 56 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce, pečivo 1491 29 31 13
svačina (dopolední) Jogurt s mangovo-mátovým přelivem 724 7 20 6
oběd Burger se zelenými fazolkami, kuskus 2136 41 47 15
svačina (odpolední) Pomazánka z červené čočky, kukuřičník 1019 10 42 3
večeře Salát s pečeným krůtím masem, oříšky a švestkovým dresingem 1809 41 12 23
Celkem 7179 kJ 128 g 153 g 60 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rukolové pomazánkové máslo, pečivo 1875 22 36 22
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutony 696 7 21 5
oběd Drůbeží roláda s ricottou a šunkou, rýže 2014 47 49 12
svačina (odpolední) Ovocný jogurt s cereáliemi 985 10 30 6
večeře Ďábelská směs s pečenými bramborami 1752 30 62 5
Celkem 7321 kJ 115 g 198 g 51 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, višněmi a kokosem 1637 12 35 20
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkev, rohlíček 907 15 23 6
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 2279 40 63 13
svačina (odpolední) Melounový salát s balkánským sýrem a dýňovými semínky 935 9 19 14
večeře Masové kousky s oříšky a olivami, quinoa 1747 36 40 12
Celkem 7505 kJ 113 g 180 g 65 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia