AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Mango s hořkou čokoládou a makadamovými oříšky, croissant 1607 7 44 17
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy se semínky a rukolou 703 4 22 7
oběd Pomodoro těstoviny s kapary a čerstvým sýrem 2099 14 70 19
svačina (odpolední) Houbová terina s cibulovým čatný, rohlíček 1057 8 39 6
večeře Čočkový salát s tempehem a brusinkami 2006 31 63 10
Celkem 7472 kJ 64 g 238 g 60 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalková flora, kešu sýr, ciabatta 2188 9 50 35
svačina (dopolední) Rajče s piniovými oříšky a zálivkou balsamico 563 4 9 9
oběd Pastýřský koláč se sójou, okurkový salát 1758 33 50 8
svačina (odpolední) Halušky s višňovou omáčkou a para oříšky 1173 6 51 5
večeře Ratatouille zelenina s barevnou quinoou a houbami shimeji 1460 13 45 13
Celkem 7142 kJ 65 g 204 g 69 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše lívance s fíkovou marmeládou 1755 11 80 9
svačina (dopolední) Panzanella s kapary a toustíky 823 5 23 8
oběd Kuskusová směs Tabouleh 2060 15 69 16
svačina (odpolední) Pečený ananas s hřebíčkem, kardamonem a badyánem, bílý jogurt 804 8 32 5
večeře Robi kousky s vlašskými ořechy a žampiony, hrášková rýže 1867 28 60 11
Celkem 7311 kJ 66 g 264 g 49 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Restované cizrnové kousky s cibulkou, pečivo, paprikový salát 1717 19 67 6
svačina (dopolední) Malinové smoothie s rukolou 560 2 28 1
oběd Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou 2509 23 70 25
svačina (odpolední) Tatarák z lilku s lískovými oříšky, kukuřičník 671 5 24 4
večeře Obalovaný květák se šťouchanými brambory a tatarskou omáčkou 1951 14 63 17
Celkem 7409 kJ 63 g 252 g 52 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Křenová pomazánka, pečivo, kedlubna 1442 16 29 19
svačina (dopolední) Jahodový jogurt s kokosem 603 8 16 7
oběd Tortilla s avokádovým krémem, restovanou zeleninou a sýrem 2427 14 67 27
svačina (odpolední) Dip z pečené dýně s harissou, knuspi, borůvky 1060 8 40 6
večeře Seitan s omáčkou Teriyaki, basmati rýže 2000 31 56 14
Celkem 7533 kJ 77 g 208 g 73 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia