AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovocný závin s mandlovým krémem 1626 8 48 18
svačina (dopolední) Česnekovo-papriková směs se sezamem 563 5 16 6
oběd Dýňové rizoto s kokosovým mlékem 2163 10 60 25
svačina (odpolední) Jogurt s javorovým sirupem a jahodovým pyré, fitness cereálie 896 10 31 7
večeře Nudle s tempehem a bambusovými výhonky 2108 24 75 10
Celkem 7357 kJ 57 g 230 g 65 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná tofíčka s květákem, cherry, pečivo 1362 16 52 8
svačina (dopolední) Ovoce 591 2 32 1
oběd Opékané žampiony s kaší z červené čočky 1987 24 58 16
svačina (odpolední) Kokosovo - koriandrové čatný s mangem, tyčinky 1372 5 31 22
večeře Sójové nudličky s pečenými bramborami a tatarkou 1842 24 36 21
Celkem 7155 kJ 70 g 209 g 68 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cizrnové brownies, sójový jogurt 1434 15 40 13
svačina (dopolední) Veganský tataráček, cornies 1056 8 40 7
oběd Thajský quinoa salát s ořechovou pastou 2159 20 60 21
svačina (odpolední) Pečené švestky s čokoládou 865 2 36 5
večeře Omáčka z kořenové zeleniny s pečenou hlívou a brusinkami, špalíčky 1729 11 66 9
Celkem 7242 kJ 55 g 243 g 55 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pizza se špenátem, sušenými rajčaty a sýrem 1382 13 52 8
svačina (dopolední) Zeleninové špalíčky s petrželkovým dipem 357 6 9 3
oběd Holandská omáčka s pečeným seitanem, zeleným chřestem a brambory 1996 37 32 20
svačina (odpolední) Dýňové kuličky s ořechy 1467 9 28 23
večeře Kedgeree rýže s kešu a vegan sýrem 1868 11 74 14
Celkem 7071 kJ 77 g 196 g 69 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pařížský salát, pečivo 1589 23 40 14
svačina (dopolední) Jogurt s černou quinou a meruňkovým mouse, borůvky 927 10 29 6
oběd Těstoviny s paprikovou omáčkou 2374 13 56 32
svačina (odpolední) Avokádová pomazánka s křenem, mini toasty 930 7 16 14
večeře Žluté curry s cizrnou, pita chléb 1955 14 59 19
Celkem 7774 kJ 67 g 201 g 85 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia