AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z lučiny a opečené šunky, pečivo, meloun 1815 27 43 18
svačina (dopolední) Banánový pudink z chia semínek 1131 10 32 9
oběd Kuřecí paličky s cajunskými fazolemi, brambory 2441 49 66 18
svačina (odpolední) Cottage s kmínem a paprikou, křehký rohlíček 1117 17 30 8
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur s kukuřicí 1855 37 59 8
Celkem 8360 kJ 140 g 229 g 61 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kousky tuňáka, koprový krém, dřevorubecký chléb, kedlubna 1619 28 36 13
svačina (dopolední) Termix s příchutí vanilky a pistácie 917 20 28 4
oběd Mexický wrap s trhaným hovězím masem a guacamole 2774 49 61 21
svačina (odpolední) Ricotta s kapary, toustíky, ananas 1144 13 27 12
večeře Dýně se špaldou, parmazánem, restovanými žampiony a granátovým jablkem 1727 21 61 10
Celkem 8182 kJ 132 g 214 g 60 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Borůvkový jogurt s naší granolou, pomeranč 1636 15 44 15
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem a lískovými oříšky 786 9 18 9
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže 2645 44 65 22
svačina (odpolední) Paštika s meruňkovým čatní, fitchléb 1155 11 47 3
večeře Losos na způsob Teriyaki s kuskusem a ředkvičkovým salátem 2412 51 58 13
Celkem 8634 kJ 130 g 232 g 62 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečená vejce s mozzarellou, bageta 1852 26 41 18
svačina (dopolední) Jahodový mléčný nápoj s datlovým sirupem 824 19 23 3
oběd Celozrnné špagety s hráškovým pestem a šunkou 2561 40 68 17
svačina (odpolední) Knäckebrot s pestrou pomazánkou, salát 992 17 27 6
večeře Sekaná s cuketou, mátovým dipem a bramborovou kaší 2260 44 45 20
Celkem 8489 kJ 147 g 204 g 63 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše se švestkami a kešu 1476 12 62 6
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 709 10 14 8
oběd Lasagne se špenátem a krůtím masem 2873 66 57 19
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s olivami a lněnými semínkem, knuspi, ředkev 1184 12 16 19
večeře Kari z čočky, batátů a kokosu 2192 35 78 8
Celkem 8435 kJ 136 g 227 g 59 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia