AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové řezy s perníkovým kořením a ostružinovým krémem 2040 27 51 15
svačina (dopolední) Dip z uzeného tofu, tyčinky 1029 17 14 14
oběd Ratatouille s fetou, bulgur 2220 24 69 18
svačina (odpolední) Šunkový mix, fitchléb, ovoce 1036 16 34 3
večeře Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 2085 45 45 15
Celkem 8411 kJ 129 g 212 g 65 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, ředkvičky, bageta 1377 20 36 12
svačina (dopolední) Sýrová rolka, křehký plátek, ledový salát 947 14 15 13
oběd Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a krůtím masem 2406 53 63 10
svačina (odpolední) Avokádovo-kakaový krém s malinami 1228 7 27 16
večeře Losos na koprovém rizotu 2395 48 62 12
Celkem 8353 kJ 141 g 203 g 62 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce, pečivo 1663 32 36 14
svačina (dopolední) Jogurt s mangovo-mátovým přelivem 828 8 23 7
oběd Burger se zelenými fazolkami, kuskus 2441 47 54 17
svačina (odpolední) Pomazánka z červené čočky, kukuřičník 1104 11 45 3
večeře Salát s pečeným krůtím masem, oříšky a švestkovým dresingem 2006 46 13 25
Celkem 8041 kJ 145 g 171 g 67 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rukolové pomazánkové máslo, pečivo 2143 26 42 25
svačina (dopolední) Špenátová polévka s krutony 795 8 24 6
oběd Drůbeží roláda s ricottou a šunkou, rýže 2301 54 56 14
svačina (odpolední) Ovocný jogurt s cereáliemi 1125 11 34 7
večeře Ďábelská směs s pečenými bramborami 1982 34 70 5
Celkem 8347 kJ 131 g 226 g 58 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, višněmi a kokosem 1871 14 40 23
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkev, rohlíček 979 17 23 7
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 2605 46 72 15
svačina (odpolední) Melounový salát s balkánským sýrem a dýňovými semínky 1051 10 22 15
večeře Masové kousky s oříšky a olivami, quinoa 1997 42 45 14
Celkem 8503 kJ 129 g 202 g 74 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia