AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s žampiony, pečivo 1584 24 29 16
svačina (dopolední) Mini tousty s kukuřičnou pomazánkou 696 9 18 6
oběd Mořská treska na rajčatech s kuskusem 2230 45 59 11
svačina (odpolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí 1415 13 50 9
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže 2102 44 59 9
Celkem 8027 kJ 135 g 215 g 51 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dvoubarevný koláček s kakaovým jogurtem 1744 25 51 11
svačina (dopolední) Pomazánka z červeného zelí, knuspi 1034 17 15 13
oběd Celozrnné linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou sypané parmazánem 2339 24 65 21
svačina (odpolední) Jahodový nápoj s goji 927 11 29 6
večeře Kuřecí kapsa plněná kapií a parmskou šunkou, špalda, okurkový salát 2337 63 44 15
Celkem 8380 kJ 140 g 203 g 66 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z ricotty a brynzy, fitchléb 1593 18 38 18
svačina (dopolední) Borůvkový tvaroh s lískovými ořechy 863 21 17 5
oběd Kuřecí steak s mangovým čatný a jasmínovou rýží 2334 43 72 10
svačina (odpolední) Brokolicové karbanátky s jogurtovým dresingem 1083 19 22 10
večeře Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou 2131 43 53 12
Celkem 8003 kJ 144 g 202 g 55 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s višněmi 1648 18 58 10
svačina (dopolední) Šunková rolka s dýňovými semínky, knäckebrot 1066 20 24 8
oběd Celozrnné penne s krůtím masem a karotkovo-kokosovým krémem 2634 56 60 16
svačina (odpolední) Čokoládový krém s rybízem 1380 26 16 17
večeře Ratatouille, pečené brambory 1555 9 42 16
Celkem 8284 kJ 130 g 200 g 67 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, bageta 1552 24 36 15
svačina (dopolední) Ostružinovo-vanilkové acidofilní mléko 636 10 15 5
oběd Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem 2708 56 87 10
svačina (odpolední) Paprikové žervé, tyčinky 1109 14 19 15
večeře Palačinky zapečené na slano s ricotou, špenátem a sušenými rajčaty 2003 32 44 18
Celkem 8009 kJ 137 g 201 g 62 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia