AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bylinková ricotta s pečivem, ředkvičky 1458 19 25 16
svačina (dopolední) Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem 926 21 32 1
oběd Kuře marengo, ciabatta 2671 52 68 23
svačina (odpolední) Mátová pěna, cornies 1198 8 22 18
večeře Květákové kari s rýží 2206 46 63 9
Celkem 8459 kJ 146 g 210 g 68 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1781 26 42 16
svačina (dopolední) Jahodovo-limetkový tvaroh 792 16 23 3
oběd Hovězí karbanátky s parmazánem, barevná kaše 2633 50 59 19
svačina (odpolední) Podzimní salát s pečenou dýní, fetou a granátovým jablkem 882 7 17 12
večeře Krevety s tabascem, černá quinoa se zeleninou 2090 45 44 15
Celkem 8179 kJ 144 g 185 g 65 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s višněmi 1612 17 54 11
svačina (dopolední) Dip z pečené mrkve, mini toasty 893 7 26 9
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, naše těstoviny 2616 47 71 15
svačina (odpolední) Malinový krém s arašídovým máslem 1387 20 23 16
večeře Kuřecí kousky se zelenými fazolkami, rýže 1958 42 59 5
Celkem 8466 kJ 132 g 232 g 56 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo 1936 22 28 29
svačina (dopolední) Dezert stracciatella s rybízem 1041 15 24 9
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi 2325 48 54 18
svačina (odpolední) Cottage s kapary, tyčinky 1064 18 20 11
večeře Dušené hovězí kousky s hořčicí, štouchané brambory 2041 41 42 17
Celkem 8408 kJ 145 g 168 g 84 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Palačinky s meruňkovým jogurtem 1492 14 49 10
svačina (dopolední) Bramborovo-vajíčkový salát, knuspi 700 11 18 6
oběd Burrito s kuřecím masem a salsou z manga 2646 50 76 12
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré 1080 20 24 10
večeře Opékané žampiony s kaší z červené čočky 2066 33 64 11
Celkem 7985 kJ 128 g 231 g 48 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

23. ledna 2020

snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie
večeře Wrap s kuřecím masem a zeleninovou směsí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia