AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Celerovo-mrkvová pomazánka, pečivo 1653 22 41 16
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 857 12 14 11
oběd Masová směs s kukuřicí a smetanou, kuskus s baby karotkou 2292 46 67 10
svačina (odpolední) Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi 1457 13 51 10
večeře Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 2012 39 52 13
Celkem 8271 kJ 132 g 225 g 59 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta 2050 27 57 19
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty 859 10 20 9
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší 2387 46 55 18
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem 1534 15 37 16
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou 1869 22 62 11
Celkem 8699 kJ 119 g 230 g 75 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Šunkové mousse, cherry rajčata, bageta 1447 28 36 10
svačina (dopolední) Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony 937 8 25 9
oběd Naše těstoviny s houbami a estragonem 2471 26 69 22
svačina (odpolední) Cottage s fíky a kešu, křehký plátek 1535 19 38 16
večeře Kuřecí kousky s chilli květákem, rýže 2054 38 56 12
Celkem 8444 kJ 119 g 224 g 69 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka se šmakounem, pečivo, ledový salát 1693 22 41 17
svačina (dopolední) Mango dezert s kokosovými lupínky 939 15 27 6
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 2218 50 65 7
svačina (odpolední) Krém z nivy a tortillové chipsy 1207 15 24 15
večeře Zapečené brambory s krůtím masem a brokolicí 2064 47 49 12
Celkem 8121 kJ 149 g 205 g 57 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s ostružinovým krémem 1606 26 43 10
svačina (dopolední) Zelný salát s parmskou šunkou a dresinkem 836 13 8 12
oběd Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, divoká rýže 2297 57 57 11
svačina (odpolední) Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník 1315 16 23 17
večeře Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině 1971 29 63 9
Celkem 8024 kJ 140 g 195 g 60 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia