Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 12. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Pomazánka z vepřového masa, salát, bageta
|
1857 |
39 |
35 |
17 |
| svačina (dopolední) |
Broskvovo-malinové krémové smoothie
|
929 |
5 |
36 |
6 |
| oběd |
Šunkofleky s okurkovým salátem
|
2389 |
36 |
76 |
13 |
| svačina (odpolední) |
Bramborovo-vajíčková směs, ředkvičky, rohlíček
|
1022 |
11 |
27 |
9 |
| večeře |
Krůtí nudličky s kešu, jasmínová rýže
|
2086 |
37 |
66 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8283 kJ |
129 g |
241 g |
53 g |
úterý - 13. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa
|
1722 |
24 |
36 |
17 |
| svačina (dopolední) |
Šunková variace, fitchléb, polníček
|
882 |
16 |
25 |
3 |
| oběd |
Vepřová panenka s dušenou červenou řepou, cuketovník
|
2389 |
57 |
50 |
15 |
| svačina (odpolední) |
Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi
|
1457 |
13 |
51 |
10 |
| večeře |
Robi nudličky s houbovým ragú, špalda
|
2014 |
36 |
72 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8464 kJ |
146 g |
234 g |
52 g |
středa - 14. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Snídaňové vločky s borůvkami, kokosem a ananasem
|
1898 |
11 |
57 |
20 |
| svačina (dopolední) |
Ricotta s kapary, kukuřičný plátek
|
1041 |
14 |
24 |
9 |
| oběd |
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
|
2265 |
44 |
59 |
14 |
| svačina (odpolední) |
Salát s kuřecím masem, karamelizovanou cibulí a hlívou, mátový dresink
|
1052 |
27 |
12 |
9 |
| večeře |
Zapečená treska se sýrem a dvěma druhy paprik, brambory s česnekovým dipem
|
2056 |
48 |
45 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8312 kJ |
143 g |
198 g |
65 g |
čtvrtek - 15. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Sendvič s kuřecí šunkou a hermelínem
|
1795 |
24 |
42 |
17 |
| svačina (dopolední) |
Knuspi s kukuřičnou pomazánkou, ledový salát
|
688 |
14 |
21 |
3 |
| oběd |
Bulgur s lilkem a mletým masem
|
2303 |
47 |
59 |
15 |
| svačina (odpolední) |
Dezert se zakysanou smetanou a skořicovými švestkami
|
1282 |
16 |
42 |
7 |
| večeře |
Vepřové maso na kořenové zelenině, těstoviny
|
2244 |
40 |
58 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8312 kJ |
141 g |
222 g |
57 g |
pátek - 16. dubna 2021
| CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| snídaně |
Tvarohová pomazánka s brusinkami, zeleninové hranolky, pečivo
|
1747 |
26 |
45 |
13 |
| svačina (dopolední) |
Studená špenátová polévka s parmskou šunkou
|
1170 |
17 |
20 |
14 |
| oběd |
Zelená čočka v rajčatové omáčce, rýže s římským kmínem
|
2364 |
26 |
88 |
11 |
| svačina (odpolední) |
Kaštanový křehký plátek s jahodovým krémem
|
1181 |
7 |
34 |
12 |
| večeře |
Kuřecí se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, květákový kuskus
|
2009 |
47 |
51 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8471 kJ |
123 g |
238 g |
58 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.
