Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 25. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Celerovo-mrkvová pomazánka, pečivo
|
1653 |
22 |
41 |
16 |
svačina (dopolední) |
Křupavé papriky se sýrem
|
857 |
12 |
14 |
11 |
oběd |
Masová směs s kukuřicí a smetanou, kuskus s baby karotkou
|
2292 |
46 |
67 |
10 |
svačina (odpolední) |
Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi
|
1457 |
13 |
51 |
10 |
večeře |
Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
|
2012 |
39 |
52 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8271 kJ |
132 g |
225 g |
59 g |
úterý - 26. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
|
2050 |
27 |
57 |
19 |
svačina (dopolední) |
Mátový krém, ředkvičky, minitousty
|
859 |
10 |
20 |
9 |
oběd |
Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
|
2387 |
46 |
55 |
18 |
svačina (odpolední) |
Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
|
1534 |
15 |
37 |
16 |
večeře |
Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou
|
1869 |
22 |
62 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8699 kJ |
119 g |
230 g |
75 g |
středa - 27. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Šunkové mousse, cherry rajčata, bageta
|
1447 |
28 |
36 |
10 |
svačina (dopolední) |
Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony
|
937 |
8 |
25 |
9 |
oběd |
Naše těstoviny s houbami a estragonem
|
2471 |
26 |
69 |
22 |
svačina (odpolední) |
Cottage s fíky a kešu, křehký plátek
|
1535 |
19 |
38 |
16 |
večeře |
Kuřecí kousky s chilli květákem, rýže
|
2054 |
38 |
56 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8444 kJ |
119 g |
224 g |
69 g |
čtvrtek - 28. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pomazánka se šmakounem, pečivo, ledový salát
|
1693 |
22 |
41 |
17 |
svačina (dopolední) |
Mango dezert s kokosovými lupínky
|
939 |
15 |
27 |
6 |
oběd |
Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
|
2218 |
50 |
65 |
7 |
svačina (odpolední) |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
1207 |
15 |
24 |
15 |
večeře |
Zapečené brambory s krůtím masem a brokolicí
|
2064 |
47 |
49 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8121 kJ |
149 g |
205 g |
57 g |
pátek - 29. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Pohankové palačinky s ostružinovým krémem
|
1606 |
26 |
43 |
10 |
svačina (dopolední) |
Zelný salát s parmskou šunkou a dresinkem
|
836 |
13 |
8 |
12 |
oběd |
Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, divoká rýže
|
2297 |
57 |
57 |
11 |
svačina (odpolední) |
Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník
|
1315 |
16 |
23 |
17 |
večeře |
Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
|
1971 |
29 |
63 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
8024 kJ |
140 g |
195 g |
60 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.