AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Wrap s avokádem a tuňákem 1607 19 44 13
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát 660 6 19 7
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše 2167 44 73 7
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem 1831 18 37 23
večeře Čína s vepřovým masem, rýže 2157 35 66 11
Celkem 8422 kJ 121 g 238 g 60 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuřecí pomazánka se strouhaným sýrem, sedlácká bageta 1789 40 31 17
svačina (dopolední) Tatarák z hub, knuspi 687 9 27 3
oběd Salát z našich těstovin s mini mozzarelou a semínky 2793 30 72 27
svačina (odpolední) Dezert s černou quinoou a mangem 962 24 30 1
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur 2033 43 58 10
Celkem 8264 kJ 146 g 218 g 58 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, kovářský chléb 1508 21 39 13
svačina (dopolední) Tvaroh stracciatella 1024 25 23 6
oběd Hovězí guláš, bramborové špecle 2341 46 61 14
svačina (odpolední) Dezert s tapiokovými perlami a dipem 1250 9 39 11
večeře Špaldoto s červenou řepou a parmazánem 2237 28 72 16
Celkem 8359 kJ 128 g 234 g 60 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovým pestem a šunkou 1514 26 21 19
svačina (dopolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 1003 19 33 3
oběd Masové kuličky s kari omáčkou, rýže 2734 42 76 19
svačina (odpolední) Cottage se sušenými rajčaty, mini tousty 958 15 20 9
večeře Kuřecí se středomořskou salsou, zelný salát, pita chléb 2254 46 41 20
Celkem 8463 kJ 148 g 192 g 70 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, dřevoubecký chléb 1967 17 36 28
svačina (dopolední) Teplý krém s krutonky 908 10 29 7
oběd Lasagne s pórkem a červenou čočkou 2552 29 85 15
svačina (odpolední) Malinový jogurt sypaný mandlemi 910 15 19 8
večeře Masové kousky se smetanovo-medovou omáčkou, brambory 2122 45 49 13
Celkem 8460 kJ 116 g 218 g 70 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia