AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, cherry rajčata, pečivo 1878 22 51 17
svačina (dopolední) Broskvový dezert na způsob tiramisu, makadamové ořechy a sušené ovoce 1820 20 52 17
oběd Bramborové špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin 2828 36 82 21
svačina (odpolední) Paprikové žervé, ředkvové hranolky, křehký rohlíček, pečená hruška se skořicí 1715 18 41 18
večeře Vepřové na houbách s rýží, karamelizovanou cibulkou, brokolicí a květákem 2461 43 77 11
Celkem 10703 kJ 139 g 303 g 83 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka hrášková se lněným semínkem, ředkvičky, pečivo 1704 25 47 13
svačina (dopolední) Tyčinky se smetanovým sýrem, mix semínek, mrkev 1437 23 26 17
oběd Celozrnná tortilla s trhaným lososem a pečenou dýní, okurkový salát 3027 50 62 27
svačina (odpolední) Pudink z quinoy s rybízovým pyré, mandlemi a arašídy 1763 15 50 17
večeře Robi nudličky se sweet chilli omáčkou, kuskus s granátovým jablkem 2497 34 87 10
Celkem 10427 kJ 147 g 272 g 84 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s naší granolou, kiwi 2044 17 52 21
svačina (dopolední) Houbový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi 946 12 35 3
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny, fazolkový salát 3129 54 76 21
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček s para ořechy 2007 19 33 30
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina 2485 54 44 21
Celkem 10611 kJ 156 g 240 g 96 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič se šunkou a římským salátem, grep 1844 20 50 17
svačina (dopolední) Smetanový dezert s malinami a čokoládou 1178 18 27 10
oběd Kuřecí kousky s kukuřičným pyré, bulgur s hráškem 3158 58 90 19
svačina (odpolední) Krémová cibulačka s krutony 1228 10 38 11
večeře Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem, rajčatová salsa s balkánským sýrem 3105 42 82 25
Celkem 10512 kJ 147 g 288 g 81 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s brambory a chorizo, polníček s piniemi, chléb 2440 30 57 26
svačina (dopolední) Bylinkový cottage se sezamovými semínky a šunkou, kukuřičník, salát s vejcem a kapary 1873 34 29 21
oběd Zapečené chipsy s mletým vepřovým masem a fazolemi 2624 48 46 27
svačina (odpolední) Šlíšky plněné mákem s tvarohem, borůvky 1550 24 56 4
večeře Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže s baby karotkou 2171 36 68 12
Celkem 10658 kJ 171 g 257 g 90 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia