AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s brambory a šunkou, proteinový chléb 2962 59 35 34
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 1335 21 28 13
oběd Hovězí s brokolicí, jasmínová rýže 3733 71 98 23
svačina (odpolední) Jogurt se švestkami a semínky 1355 30 25 11
večeře Kuřecí plátek se salátem Tabouleh 3110 81 92 7
Celkem 12495 kJ 262 g 278 g 88 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a mandlemi 2529 37 70 17
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 1312 24 23 14
oběd Vepřová sekaná se šťouchanými brambory, nakládané okurky 3402 81 69 23
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1829 33 37 18
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 2946 59 77 16
Celkem 12018 kJ 234 g 276 g 87 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 2722 45 57 25
svačina (dopolední) Restovaná zelenina se žampiony a kapií 1140 21 22 11
oběd Roláda plněná meruňkou v parmské šunce, barevná quinoa 3388 89 68 21
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 2005 22 41 25
večeře Kuřecí tikka masala s rýží 3190 79 84 11
Celkem 12445 kJ 257 g 271 g 93 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 2196 40 90 5
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarelou a zálivkou balsamico 1625 22 13 26
oběd Těstoviny s mletým masem a cibulkou, dušené červené zelí 3862 85 86 24
svačina (odpolední) Proteinový milkshake s višněmi 1368 33 28 5
večeře Krůtí s batátovou kaší a pečenou zeleninou 2993 76 67 14
Celkem 12044 kJ 257 g 285 g 74 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 2549 48 57 19
svačina (dopolední) Lesní jogurt s kešu oříšky 1153 31 27 6
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem gram 3451 54 68 37
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s ředkvičkami, křehký plátek 1568 16 20 26
večeře Hovězí dušené v červeném víně, špalda 3428 76 79 20
Celkem 12148 kJ 224 g 251 g 107 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia