AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s žampiony, pečivo 1016 15 19 10
svačina (dopolední) Mini tousty s kukuřičnou pomazánkou 438 5 11 4
oběd Hovězí nudličky s máslovou dýní, rýže 1574 31 37 11
svačina (odpolední) Bílý jogurt se švestkovým šmakounem 683 19 10 5
večeře Mořská treska na rajčatech s kuskusem 1394 28 37 7
Celkem 5104 kJ 99 g 114 g 37 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dvoubarevný koláček s kakaovým jogurtem 1090 16 32 7
svačina (dopolední) Pomazánka z červeného zelí, knuspi 656 11 10 8
oběd Lilkové ragú s masovými kuličkami, čerstvé celozrnné linguine 1497 30 39 7
svačina (odpolední) Jahodový jogurt s cereáliemi 606 7 17 5
večeře Kuřecí kapsa plněná kapií a parmskou šunkou, špalda 1418 39 26 9
Celkem 5268 kJ 102 g 124 g 36 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z ricotty a brynzy, fitchléb 996 11 23 11
svačina (dopolední) Borůvkový tvaroh s lískovými ořechy 557 13 11 4
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, červená rýže 1596 36 34 11
svačina (odpolední) Brokolicové karbanátky s jogurtovým dresingem 677 12 14 7
večeře Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou 1422 29 35 8
Celkem 5247 kJ 101 g 117 g 40 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovesná kaše s tvarohem a višněmi 920 13 29 4
svačina (dopolední) Plněná šunková rolka s dýňovými semínky, knäckebrot 683 13 16 5
oběd Celozrnné penne s krůtím masem a karotkovo-kokosovým krémem 1647 35 37 10
svačina (odpolední) Čokoládový krém s rybízem 862 16 10 11
večeře Hovězí maso s kapustou, pečené brambory 1203 26 24 8
Celkem 5316 kJ 104 g 116 g 38 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, bageta 970 15 23 9
svačina (dopolední) Kokosový dezert s goji 819 19 12 8
oběd Kuřecí plátek s ochuceným bulgurem 1452 36 41 5
svačina (odpolední) Paprikové žervé, tyčinky 719 9 14 9
večeře Palačinky zapečené na slano 1316 21 29 12
Celkem 5276 kJ 101 g 118 g 44 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia