AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s brambory a šunkou, proteinový chléb 1272 25 15 15
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 556 9 12 5
oběd Hovězí s brokolicí, jasmínová rýže 1593 30 43 10
svačina (odpolední) Jogurt se švestkami a semínky 564 13 11 4
večeře Kuřecí plátek se salátem Tabouleh 1296 34 38 3
Celkem 5281 kJ 110 g 118 g 37 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a mandlemi 1054 16 29 7
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 573 10 11 6
oběd Vepřová sekaná se šťouchanými brambory, nakládané okurky 1418 34 29 10
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 875 16 18 8
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 1228 25 32 6
Celkem 5147 kJ 100 g 119 g 37 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 1134 19 24 10
svačina (dopolední) Restovaná zelenina se žampiony a kapií 475 9 9 5
oběd Roláda plněná meruňkou v parmské šunce, barevná quinoa 1412 37 28 9
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 863 10 18 10
večeře Kuřecí tikka masala s rýží 1379 36 35 5
Celkem 5263 kJ 110 g 114 g 39 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 975 17 40 2
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarelou a zálivkou balsamico 667 9 6 11
oběd Těstoviny s mletým masem a cibulkou, dušené červené zelí 1570 35 34 10
svačina (odpolední) Proteinový milkshake s višněmi 684 17 14 3
večeře Krůtí s batátovou kaší a pečenou zeleninou 1247 32 28 6
Celkem 5143 kJ 109 g 122 g 31 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 1050 20 23 8
svačina (dopolední) Lesní jogurt s kešu oříšky 480 13 11 2
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem gram 1726 27 34 18
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s ředkvičkami, křehký plátek 680 7 9 11
večeře Hovězí dušené v červeném víně, špalda 1428 32 33 8
Celkem 5363 kJ 99 g 110 g 48 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia