AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s žampiony, pečivo 1060 16 19 11
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí 833 8 27 6
oběd Vegetariánská korma, basmati rýže 1528 23 37 14
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky 839 4 20 11
večeře Cajunský kamut se zeleninou 1162 14 42 4
Celkem 5422 kJ 66 g 146 g 45 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Malinová jáhlová kaše 1089 11 33 9
svačina (dopolední) Pomazánka z červeného zelí, knuspi 697 9 11 10
oběd Růžové linguine s květákovo-kokosovým pestem a citronovou trávou sypané parmazánem 1501 14 42 14
svačina (odpolední) Smoothie s dračím ovocem 810 10 26 5
večeře Kapustové karbanátky s dipem, bramborovo-řepná kaše 1199 15 36 8
Celkem 5296 kJ 59 g 148 g 45 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo, cherry rajčátka 1088 14 25 11
svačina (dopolední) Borůvkový tvaroh s lískovými ořechy 557 13 11 4
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 1471 22 59 3
svačina (odpolední) Tuřínový krém s krutonky 818 5 28 7
večeře Robi s mangovou salsou, jasmínová rýže 1321 20 53 2
Celkem 5254 kJ 74 g 175 g 27 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným meruňkovým tvarohem 1424 19 33 15
svačina (dopolední) Zelný salát s dresingem 539 8 10 6
oběd Penne s krémovou dýní a sýry 1696 17 51 15
svačina (odpolední) Domácí kakaový termix 568 12 17 2
večeře Ratatouille, pečené brambory 972 6 26 10
Celkem 5199 kJ 60 g 137 g 49 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s javorovou ricottou a piniemi 1138 17 32 10
svačina (dopolední) Švestkovo-skořicové kefírové mléko 471 6 14 3
oběd Sójová svíčková, špecle 1494 27 46 6
svačina (odpolední) Batátové hranolky, fitness tatarka 863 5 38 4
večeře Zeleninové placičky s tofu, kukuřičná kaše 1258 18 36 9
Celkem 5224 kJ 73 g 165 g 32 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia