AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s cibulkovou směsí a šunkou 951 15 17 9
svačina (dopolední) Dezert višeň-vanilka 679 13 24 3
oběd Kuřecí paličky s cajunskými fazolemi, brambory 1786 35 49 13
svačina (odpolední) Cottage s římským kmínem, proteinové chipsy 861 16 9 10
večeře Roastbeef s vejcem, pečivo 1761 43 26 16
Celkem 6038 kJ 123 g 125 g 51 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Fitchléb s masem, tzatziki a parmazánem 1252 33 24 6
svačina (dopolední) Tuňákový dip s konopnými semínky, tyčinky 565 14 12 3
oběd Mexický wrap s trhaným hovězím masem a guacamole 1850 33 41 14
svačina (odpolední) Termix s příchutí vanilky a pistácie 688 15 21 3
večeře Kuřecí s brokolicí, rýže 1719 43 47 5
Celkem 6074 kJ 138 g 144 g 32 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, chléb 1415 21 29 15
svačina (dopolední) Mozzarella s olivami 652 9 3 12
oběd Těstoviny s vepřovým masem a paprikami 1966 41 39 14
svačina (odpolední) Mangový proteinový kefír 681 12 21 3
večeře Krůtí konfit s žampionovou směsí a bramborovou kaší 1589 40 30 10
Celkem 6304 kJ 122 g 123 g 54 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vaječná omeleta s hráškem a kukuřicí, pečivo 1377 20 32 13
svačina (dopolední) Meruňkový tvaroh s chia semínky 741 17 14 4
oběd Červené kari s krevetami, jasmínová rýže 1801 27 46 15
svačina (odpolední) Knäckebrot s pestrou pomazánkou, salát 703 12 18 4
večeře Kuřecí plátek s restovanou zeleninou 1566 43 29 9
Celkem 6188 kJ 119 g 140 g 45 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky se švestkovým jogurtem a kešu oříšky 1004 10 33 7
svačina (dopolední) Tatarák z uzeného lososa, zeleninové hranolky 606 13 8 7
oběd Roláda se šunkou, sýrem a špenátem, kuskus 1856 55 34 8
svačina (odpolední) Panzanella s vejcem a kapary, mini tousty 752 9 15 9
večeře Panenka v bylinkové krustě, šťouchané brambory 1805 38 35 15
Celkem 6024 kJ 125 g 126 g 45 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia