mapa působení

Detailní informace o rozvozu »

AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.


Pro zdraví

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro zdraví +

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Bez masa

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro mámy

7000
8000
10000
PRO TISK

Fit +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Protein +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

DETOX PRO

DETOX
PRO TISK

Lakto -

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Vegan

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Protein Extra

6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Rodina +

8000
("S" pro 1 osobu)
16000
("M" pro 2 osoby)
24000
("L" pro 3 osoby)
32000
("XL" pro 4 osoby)
PRO TISK

Salát +

Jídelníček

Doplňky

Polévky, přílohové misky a smoothie

Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z červené řepy, pečivo 1388 15 38 14
svačina (dopolední) Meloun cantaloupe s madelandem 737 13 15 8
oběd Kuře na paprice, halušky 1970 33 56 12
svačina (odpolední) Cheesecake s bílou čokoládou a ostružinami 1532 18 39 14
večeře Treska s grilovanou zeleninou 1397 28 32 9
Celkem 7023 kJ 107 g 181 g 57 g

úterý - 19. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Švestková ovesná kaše s pudingem 1230 11 48 5
svačina (dopolední) Salát s kuřecím masem a hlívou 834 24 5 8
oběd Vejce s chřestem, pečené brambory, petrželkový dip 2160 21 36 31
svačina (odpolední) Křehký plátek s dýňovým máslem a šunkou 1128 11 18 18
večeře Špagety s vepřovým ragú 1869 35 42 13
Celkem 7221 kJ 102 g 150 g 75 g

středa - 20. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tuňáková pomazánka, pečivo 1557 21 36 15
svačina (dopolední) Tyčinky s philadelphií a sušeným ovocem 985 5 27 12
oběd Lehká hovězí svíčková, cereální knedlík 1708 31 47 10
svačina (odpolední) Borůvkovo - smetanový jogurt s burizony 1128 9 35 9
večeře Palačinky s bazalkovou ricottou a drůbeží šunkou 1700 33 34 15
Celkem 7078 kJ 100 g 179 g 61 g

čtvrtek - 21. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vaječný muffin s cuketou, pečivo 1428 20 39 11
svačina (dopolední) Banánové smoothie s jablkem a mrkví 664 2 35 1
oběd Krůtí maso s pažitkovou omáčkou, kuskus s baby karotkou 1928 38 42 15
svačina (odpolední) Avokádový dip s balkánským sýrem, kukuřičník 1170 8 19 18
večeře Vepřová panenka v pršutu, batáty s máslem 1827 36 37 16
Celkem 7017 kJ 104 g 173 g 61 g

pátek - 22. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tortilla se šunkou a sýrem, ledový salát 1888 26 55 14
svačina (dopolední) Špenátová polévka s čedarem 689 8 6 12
oběd Losos na rozmarýnu, celerové pyré 1816 36 15 21
svačina (odpolední) Jáhly s broskvovým kompotem 916 6 41 4
večeře Trhané kuřecí maso s tzatziki a ciabattou 1800 33 56 10
Celkem 7107 kJ 109 g 173 g 60 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

21. ledna 2021

snídaně Pomazánka z lučiny a opečené šunky, ředkvičky, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem
oběd Vepřové s arašídovým sambalem, brokolicí a basmati rýží
svačina (odpolední) Opékané žampiony s bylinkovým sýrem, křehký rohlíček
večeře Kuřecí paličky s balkánským sýrem a oreganem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínky • Řešení sporů • Osobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia