AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 19. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem 1540 16 55 8
svačina (dopolední) Cornies s koprovým dipem, polníček 824 11 17 9
oběd Rybí placky, bramborová kaše 1924 27 70 8
svačina (odpolední) Višně s mascarpone 1091 11 24 13
večeře Tortilla s kuřecím masem 1996 30 60 12
Celkem 7376 kJ 95 g 227 g 51 g

úterý - 20. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z opečené šunky, bageta 1639 14 42 18
svačina (dopolední) Bílý jogurt se švestkovým šmakounem 747 15 13 7
oběd Musaka se zeleninou a kuskusem 2285 41 54 17
svačina (odpolední) Pečené hrušky se strouhaným tvarohem 770 12 32 1
večeře Losos na rozmarýnu, celerové pyré 1772 34 15 21
Celkem 7214 kJ 117 g 157 g 64 g

středa - 21. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalkové pomazánkové máslo se sýrem, chléb 1434 17 36 14
svačina (dopolední) Borůvkové tiramisu 1133 10 34 10
oběd Španělský ptáček naruby, rýže 1959 33 50 14
svačina (odpolední) Tvaroh na slano, meloun, minitousty 1085 16 31 8
večeře Kuřecí nudličky s cuketou a lilkem, barevná quinoa 1545 32 37 10
Celkem 7156 kJ 109 g 188 g 56 g

čtvrtek - 22. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Panini se sýrem a parmskou šunkou 1856 20 63 15
svačina (dopolední) Vanilkový puding s malinami 783 7 25 6
oběd Boloňské špagety s čedarem 1999 33 43 17
svačina (odpolední) Chřestová směs, knuspi 795 12 17 8
večeře Žemlovka 1963 28 70 8
Celkem 7396 kJ 100 g 218 g 55 g

pátek - 23. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tuňáková pomazánka, pečivo 1557 21 36 15
svačina (dopolední) Sýrový cottage, tyčinky 872 15 15 10
oběd Špenátové špalíčky s pestem a cuketou 1962 16 57 18
svačina (odpolední) Jogurt se sušeným ovocem 1133 10 38 7
večeře Kuřecí s meruňkovým čatný, rýže 1847 30 68 4
Celkem 7370 kJ 93 g 214 g 54 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2020

snídaně Pomazánka z vepřového masa, bageta, ředkvičky
svačina (dopolední) Nápoj alá Piňa Colada
oběd Dušené hovězí kousky s baby karotkou a švestkami, bulgur
svačina (odpolední) Brokolicový dip s tahini, tyčinky, římský salát s kešu
večeře Kuřecí paličky s balkánským sýrem a oreganem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia