AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s brambory a šunkou, proteinový chléb 1780 36 21 20
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 779 12 17 8
oběd Hovězí s brokolicí, jasmínová rýže 2230 41 60 13
svačina (odpolední) Jogurt se švestkami a semínky 790 18 15 6
večeře Kuřecí plátek se salátem Tabouleh 1814 47 54 4
Celkem 7393 kJ 154 g 165 g 52 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a mandlemi 1475 22 41 10
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 818 15 16 8
oběd Vepřová sekaná se šťouchanými brambory, nakládané okurky 1985 47 40 13
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1216 22 27 10
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 1719 34 45 9
Celkem 7212 kJ 140 g 169 g 51 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 1588 26 33 15
svačina (dopolední) Restovaná zelenina se žampiony a kapií 665 12 13 7
oběd Roláda plněná meruňkou v parmské šunce, barevná quinoa 1976 52 39 12
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 1238 14 27 14
večeře Kuřecí tikka masala s rýží 1931 50 49 6
Celkem 7397 kJ 154 g 162 g 54 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 1401 24 57 3
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarelou a zálivkou balsamico 875 12 8 14
oběd Těstoviny s mletým masem a cibulkou, dušené červené zelí 2198 49 48 14
svačina (odpolední) Proteinový milkshake s višněmi 957 23 20 4
večeře Krůtí s batátovou kaší a pečenou zeleninou 1746 45 39 8
Celkem 7177 kJ 153 g 172 g 43 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 1574 30 34 12
svačina (dopolední) Lesní jogurt s kešu oříšky 624 17 15 3
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem gram 2561 40 50 27
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s ředkvičkami, křehký plátek 967 10 14 15
večeře Hovězí dušené v červeném víně, špalda 1882 41 44 11
Celkem 7609 kJ 138 g 157 g 68 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia