AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bageta s tuňákem, ředkvové hranolky 1374 25 35 9
svačina (dopolední) Šlehaný tvaroh s mascarpone, jablky a skořicí 970 14 24 9
oběd Kuře ve sladkokyselé omáčce s ananasem, rýže 2180 51 65 6
svačina (odpolední) Mix sýrů s parmskou šunkou, salát 1102 22 1 19
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou salsou, chléb 2119 45 35 20
Celkem 7744 kJ 157 g 160 g 61 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s malinami a pistáciemi 1410 15 53 8
svačina (dopolední) Šunková rolka, knuspi, kedluben 778 14 20 5
oběd Burger se zelenými fazolkami, kuskus 2158 48 47 13
svačina (odpolední) Salát s krůtím prsem, hořčično-medová zálivka 915 25 8 9
večeře Steak z lososa s batáty, fitness tatarka 1788 43 38 10
Celkem 7049 kJ 144 g 167 g 46 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rančérská vejce, pečivo 1433 21 32 13
svačina (dopolední) Meruňková ricotta s čekankovým sirupem 880 17 13 7
oběd Čínské vepřové Kung Pao, rýže 2082 42 56 11
svačina (odpolední) Šunková pěna, rohlíček, zelenina 1190 16 34 9
večeře Kuřecí plátek s dušenými kapustičkami na česneku, šťouchané brambory 1699 45 40 7
Celkem 7285 kJ 142 g 175 g 48 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 1696 30 37 14
svačina (dopolední) Dezert s hořkou čokoládou a černým rybízem 867 13 22 7
oběd Pomodoro celozrnné těstoviny s hovězím masem a parmazánem 2193 44 48 16
svačina (odpolední) Brokolicový dip s tahini, tyčinky 963 14 19 11
večeře Quinoa se středomořskou zeleninou a kuřecím masem 1819 45 44 8
Celkem 7539 kJ 146 g 170 g 56 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Houbová smaženice, pečivo 1426 23 31 14
svačina (dopolední) Kukuřičník s pestrou pomazánkou, salát 869 17 22 5
oběd Tortilla s kuřecím masem a červeným zelím 2174 52 52 9
svačina (odpolední) Mangový jogurtový nápoj 1171 22 30 7
večeře Hovězí dušené v červeném víně, bramborová kaše 1869 37 38 15
Celkem 7508 kJ 150 g 173 g 50 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia