AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka bylinková, pečivo, cherry rajčátka 1567 16 34 18
svačina (dopolední) Malinové podmáslí 753 9 27 3
oběd Houbový Stroganoff s robi, špecle 2174 36 59 15
svačina (odpolední) Tatarák ze šmakouna, kukuřičník 934 14 29 4
večeře Bulgur s restovanou zeleninou a olivami 1915 22 71 11
Celkem 7343 kJ 97 g 220 g 51 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli s mandlemi, kokosem a jogurtem, mandarinky 1722 14 60 13
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, salát 784 5 21 9
oběd Naše těstoviny s hráškem a parmazánem 2340 36 57 21
svačina (odpolední) Krémová květáková polévka s krutonky 799 8 22 7
večeře Karbanátky s dresinkem s mozzarellou, bramborová kaše 1829 20 58 12
Celkem 7473 kJ 83 g 218 g 62 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka mrkvová, pečivo, kedluben 1504 11 39 16
svačina (dopolední) Knuspi se smetanovým sýrem a semínky 754 15 14 7
oběd Tortilla s kozím sýrem, červenou řepou a lískovými ořechy 2407 28 52 25
svačina (odpolední) Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou 1032 19 18 11
večeře Quinoa se špenátem a uzeným tofu 1819 26 38 19
Celkem 7516 kJ 100 g 162 g 79 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s brokolicí, bageta 1602 28 35 15
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty 853 3 45 2
oběd Tempeh s pikantní dýní, rýže s granátovým jablkem 2104 26 57 17
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty 1002 15 18 11
večeře Špalda s cizrnou a sušenými švestkami 2015 24 69 11
Celkem 7576 kJ 95 g 224 g 56 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s čerstvým sýrem, polníčkem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky 1733 16 46 17
svačina (dopolední) Goji dezert 880 20 24 3
oběd Klaso s medem a sezamem, kuskus 2103 33 62 13
svačina (odpolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 889 7 32 6
večeře Zapečené brambory s cuketou v omáčce z modrého sýra 1857 25 38 21
Celkem 7461 kJ 100 g 202 g 61 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia